Dokter Ngarep: Napa sampeyan kudu turu ing kaos kaki?

Anonim

Kaos kaki ing amben malah luwih dibutuhake tinimbang pajamas

Kaos kaki ing amben malah luwih dibutuhake tinimbang pajamas

Masalah kanthi ngimpi saiki ngalami mayoritas populasi Bumi. Kanthi klompok risiko, bocah sekolah lan wong senior dadi klompok risiko. Sawise kabeh, ing dina saiki, kita terus-terusan ngadhepi faktor provokasi insomnia: Saka stres kanggo sinau karya, kanggo kuwatir warta ing TV. Lan meh mungsuh utama turu sing sehat lan mesthi wae sadurunge mripat - layar komputer lan smartphone. Nanging ana siji cara sing gampang sing bakal mbantu paling ora ndandani kahanan kasebut. Lan wis ana ing lemari lemari.

Smartphone - mungsuh turu sing sehat, mula sampeyan ora bisa ndhelikake ing endi wae

Smartphone - mungsuh turu sing sehat, mula sampeyan ora bisa ndhelikake ing endi wae

Pengin turu? Bosen Ngetungake Domba Midnight, banjur tangi saka saben baris? Banjur, sing paling gampang sampeyan bisa nindakake saiki supaya bisa nggampangake wengi sampeyan nalika turu ... ing kaos kaki. Ya Ya. Lan cahya ijo sing menehi ilmu.

Kedokteran saka insomnia sing disetujoni ilmu

Kedokteran saka insomnia sing disetujoni ilmu

Miturut asil riset sing diterbitake ing Jurnal Ilmiah Jurnal Ilmu Internasional Internasional Testis sing nganggo kaos sikil ing amben yaiku turu rata-rata 15 menit luwih cepet. Lan kurang ditanggepi stimulasi eksternal, meksa ing tengah wengi. Manifestasi nerangake efek iki supaya: yen sampeyan anget ngembang lan ngirim otak menyang "mode turu". Sawise kabeh, kira-kira proses sing padha ana karo populasi alami. Saka sikil kanthi anget nggulung ing saindenging awak, sing uga nyebabake kacepetan cepet ing ngimpi.

Lan loro liyane migunani lan luwih nyenengake

Lan loro liyane migunani lan luwih nyenengake

Bonus liyane sing apik - kaos kaki nambah kemungkinan orgasme ing wanita. Kabeh miturut prinsip sing padha karo kapal. Apa ora ana alesan kanggo turu ing kaos kaki sing mulyo?

Sumber

Nyeem ntxiv