Ana akeh piring, sing kalebu Kulit Ayam Waca rangkeng-. Asring digunakake minangka cangkang alami kanggo gulungan daging. Akeh sing ora nuduhke urip tanpa kebab pitik kanthi kerak sing lembut lan garing. Nanging ana sing nganggep produk iki kalori sing dhuwur banget lan coba nyingkirake.
Aku mesthi disabetake dening prosedur kanggo mbusak kulit Ayam ing babagan panggunaan produk sing rasional. Sawise kabeh, wong pisanan nglampahi gaweyan, bumbu, rempah-rempah, lan ing pungkasan masak, dheweke bisa ngetokake kulit sing harum.
Reputasi produk iki pancen ragu-ragu, amarga kulit pitik kalebu lapisan protein cilik lan lapisan lemak. Iku amarga saka sing terakhir, akeh sing nolak rasa seneng kanggo nyenengake crispy Crocheter babagan kurit.
Pancen, nutrisi ora menehi saran kanggo produk iki kanggo wong sing duwe kolesterol kolesterol. Uga, kulit pitik ora cocog kanggo panganan diet. Kabeh wong bisa mangan produk iki lan uga dibutuhake, nanging kanthi moderat!
Kulit Ayam
- Migunani kanggo kekebalan
Sawetara wong ngerti yen kulit pitik ngemot pirang-pirang vitamin: A, E, uga uga vitamin klompok B (B2, B6 lan B12). Kajaba iku, kulit kalebu mineral kayata kalium, wesi, fosfor, magnesium, uga protein.
- Mbenakake karya jantung
Umume lemak ing kulit pitik iku lemak sing ora jenuh sing migunani banget kanggo pakaryan jantung. Miturut HARVARD HEALT HARVEH OF HARVARD HEALT, 30 gram kulit pitik mung ngemot 3 gram lemak jenuh jenuh lan 8 gram sing ora diresiki.
- Ngemot protein
Perlu dielingake, mbuwang kulit pitik, sampeyan bisa nyingkirake protein sing migunani. Ilmuwan wis mbuktekake luwih saka 90% asam amino diserep saka protein asal kewan, saka protein sayuran - mung 60%.
Nuduhake karo kanca-kanca artikel iki, priksa manawa dheweke nggambarake akeh perkara sing menarik kanggo awake dhewe!
Sumber