Waluh minangka sayuran musim semi sing paling disenengi. Akeh katresnan kanggo nyenengake bubur saka waluh, ana wong sing milih nggawe dheweke, lan ana wong adors wiji waluh. Akeh macem-macem situs sing wis dingerteni babagan akeh, nanging kanggo sawetara wong produk iki bisa mbebayani lan mung bakal gawe piala. Ayo menehi hasil karo sapa sing kontraindikasi karo waluh lan ngapa.
Properti Pumpkin
- Waluh karo diabetes
Waluh banget Indeks glisemik dhuwur Iki tegese panggunaan bisa nyebabake lompat gula getih dadakan. Mula, dikontraindikasi kanggo wong sing nandhang lara diabetes.
- Waluh nalika kelangan bobote
Akeh spesialis nyatakake yen waluh mbantu ilang bobot, nanging ana nuansa ing kene. Indeks Pumpkin Glikemik dhuwur ndadekake angel ilang bobote. Mangkene kabeh trik ing metode masak. Yen sampeyan ora pengin nyerah labu, luwih becik milih resep karo waluh mentah. Dheweke duwe indeks glisemik sing kurang lan vitamin sing migunani.
- Waluh karo gastritis
Sayuran iki duwe sifat neutile lan cukup diseksit dening lingkungan asam. Iki bisa mbebayani kanggo wong-wong sing nandhang gastritis nganggo gastritis kanthi kaasaman suda lan kanthi kelainan keseimbangan asam-alkalin. Uga saka pumpkins luwih becik nolak wong sing lara weteng lan duodenal.
- Wiji waluh
Dolanan iki ora digawa. Ana pendapat yen dheweke ngrusak enamel dental. Kasunyatan iki ora duwe konfirmasi ilmiah, nanging para ahli isih nyaranake mbuang cangkem sawise nggunakake wiji waluh. Kerusakan wiji waluh Kajaba iku ngemot asam salisilik, sing bisa ngganggu membran mukus saka saluran gastrointestinal. Mbebayani ing gastritis lan ulkus.
Lan padha kalori banget, 100 gram produk ngemot 556 kalori. Ya, lan mangan panganan wiji sing terus-terusan nyebabake tanduran jaringan awak lan deposisi uyah ing sendi. Ora dianjurake kanggo mangan luwih saka 50 wiji saben dina.
- Lingkaran Little
Pakar ora menehi saran supaya nggunakake waluh sing apik, amarga bisa nyebabake kolik usus sing kuwat.
Sifat-sifat waluh sing bermanfaat ing jaman sing ora cilaka. Sayuran iki ngemot akeh vitamin lan mineral sing migunani. Isih waluh nggawa awak kolesterol sing berlebihan, slags, panggunaan yaiku pencegahan aterosklerosis. Kita uga bisa nggunakake, nanging yen sampeyan duwe kontraindikasi saka diet lan pilih cara masak sing pas. Mula, kita ora ujar manawa sampeyan kudu nolak pumpkin kanthi lengkap, elinga: kabeh kudu moderat.
Sumber