Kita, wanita, pengin katon apik kanggo umur tuwa, lan kita selawase Rahasia saka Pemuda Waca rangkeng-. Ngadili foto pungkasan Svetlana Druzhinina, dheweke nemokake rahasia iki.
Kepiye cara dheweke bisa ndeleng katon apik tenan lan apik banget, sanajan umur? "Piggyback saka tips migunani" Aku mutusake kanggo ngerteni lan bareng karo sampeyan. Intine ora ana ing sawetara diet rahasia, luwih becik, kanthi kawicaksanan.
Saran sing Wicaksana
"Kabahagiaan urip lan bakat kanggo urip," ujare Svetlana Druzhinin. Rahasia dheweke ing kemampuan kanggo seneng urip lan seneng saben wayahe. Dheweke manggon ing jiwa ing jiwa karo bojone - operator Anatoly Mukasem, duwe anak-anak sing ayu lan putu lan terus kerja. Sapa sing ngerti, bisa uga kabeh rahasia.
Iku mung wanita sing ora bisa ngilangi pitakon babagan Cara njaga pemuda Waca rangkeng-. Sawise kabeh, dheweke mung katon apik banget ing 80 taun. Bubar, Svetlana sambungan potongan saka istirahat ing Siprus, sing nyenengake para penggemar dheweke. Tapak lan sikil slim bakal meri karo wong enom enom. Apa rahasia harmoni?
Aktris nuduhake kenangan kasebut nalika ballerina yaiku: "Guru kita minangka balerinas saka teater Imperial. Dheweke nggunakake pembangunan taun pra-revolusioner. Contone, nutrisi fraktional. Ing Uni Soviet, sawetara wong ngerti babagan iki, nanging profesi kita meksa mangan kita supaya bisa mlebu ing ballet bungkus. "
Mungkin aturan ing wektu kasebut lan mbantu kanca supaya bisa nylametake. Sanajan aktris saiki ujar manawa dheweke ora njaga diet khusus lan milih panganan Rusia sing sederhana - kentang nganggo herring.
Kajaba iku, aktris lan direktur nyoto resep rahasia: "Liyane Ballerinas of the Imperial Teater marang kita: Sijine sendok karo madu menyang kaca ing kaca. Lan sendok mau banjur padha kandha, "Mupangate, salaka, ana sedulur sing diwenehake marang untu sing sepisanan. Isih sendok madu nganggo banyu lan nglayangake setengah lemon ing kana.
Lan saiki bayangke apa ana ing taun 40an: madu, samber salaka lan lemon. Nanging kita wis diwulang ngono. Lan aku ora bakal ndhelik: Saiki aku teka karo sendok salaka saka pesawat, sing disumbang menyang pesta, lan jar cilik madu. Lan remet linglang lantai menyang gelas banyu nganggo madu. Iki ukum! "
Ekstra fisik wanita uga duwe pendapat dhewe: "Aku bisa ujar manawa aku ora nate ujar yen esuk, nanging sawetara latihan saben dina - mesthekake. Lan sing paling penting - padusan panas. Kita wis diwulang: Ing wayah esuk ngadeg ing sangisore pancuran panas, tangan gulung, sikil. Banjur ngadhepi jam kanthi rong palem, nggawe "wesi" ing bathuk ... "ora ana sing khusus, ta? Kita kabeh ngerti saran iki, nanging ora kabeh wong katon kaya kabeh.
Mungkin kabeh rahasia kasebut ana ing sendok lan madu salaka, ing nutrisi fraksi utawa ing saben dinten? Utawa Svetlana isih nemu elixir saka pemuda sing langgeng? Kita ora ngerti manawa. Ing kasus apa wae, wanita iki duwe sinaon. Dheweke ngerti carane seneng banget urip, seneng saben wayahe lan mesthi njaga swasana sing apik.
Mungkin sampeyan ora kudu nggoleki sawetara rahasia, nanging sinau kanggo ndeleng urip sithik ...
Apa sampeyan mikir, apa rahasia para pemuda?
Sumber