きゅうり - あなたがたくさんのおいしい料理を調理することができる、便利で手頃な価格で低カロリー野菜。カロリーキュウリー - 野菜100グラムあたり15カロリー。きゅうりは、有用な繊維、ならびにカリウムおよび他の有用な物質を含む。
きゅうりと一緒に、たくさんの美味しくて便利なサラダ、ならびに夏のスープや夏のスムージーをクチャと一緒に調理することができます - それを行う方法はこの記事で伝えます。
きゅうり - あなたがたくさんのおいしい料理を調理することができる、便利で手頃な価格で低カロリー野菜。カロリーキュウリー - 野菜100グラムあたり15カロリー。きゅうりは、有用な繊維、ならびにカリウムおよび他の有用な物質を含む。
きゅうりと一緒に、たくさんの美味しくて便利なサラダ、ならびに夏のスープや夏のスムージーをクチャと一緒に調理することができます - それを行う方法はこの記事で伝えます。
アライアンのキュウリのスープ
アライアンは美味しい発酵乳製品です。夏の熱に渇きが急冷され、体によく吸収されており、（牛乳からのすべての製品のように）多くの有用な物質が含まれています。また、Airanでは、おいしい夏の料理をたくさん調理することができます。たとえば、AirAnnerのキュウリスープです。
そのようなスープを準備するためには、いくつかの新鮮なきゅうり、少数の緑の玉ねぎ、もちろん、アライラン（普通やディル）が必要です。メーカーと緑の玉ねぎはブレンダーに折りたたみ、Ajran、Grind - とAを注ぐ快適な食欲！
ケフィアのキュウリのスープ
夏の夏には、ケフィアに冷たいキュウリのスープがあるでしょう。 KEFIRには、胃腸管の操作によく影響を与え、体重を減らすのに役立つ、多くのビタミン、微量元素、および有用な細菌が含まれています。
カフェスープを準備するには、いくつかの新たなきゅうり、少数の小枝、ニンニクのクローブ、少しの大さじ、少しオリーブオイル、そしてもちろん、ケフィアまたは発酵発酵のガラス。食材はブレンダーに折りたたんだ、よく挽く - そしてあなたはおいしい夏のスープを楽しむことができます！
トルコのヨーグルトとキュウリのスープ
このスープを準備するためには、添加物（クルミやトルコッシュ）のない厚いヨーグルト、キュウリ、レモンジュース、ニンニククローブ、オリーブオイル、ディル、パセリ、塩、ホークルー球、1つの大きなトマトが必要です。
キュウリ、ヨーグルト、レモンジュース、ディルとパセリ、ニンニク、オリーブオイルのブレンダーを入れ、ヨーグルトを注ぐ。赤い電球挽き、立方体はトマトを切った。既製のスープを冷却し、プレートに爆発し、刻んだ赤の玉ねぎと粉砕されたトマトで飾ります。盆栽！
古典的なヨーグルトのきゅうりと夏のスープ
あなたが珍しいことを試してみたいのなら、なぜヨーグルトを飲むのをかけている夏のスープをきゅうりやアボカドの肉を調理しないでください。そのようなスープを準備するためには、それほど多くの成分が必要ではありません：きゅうり、肉アボカド、ヨーグルト、ニンニククローブ、レモンジュース、オリーブオイル、塩、コショウ、調味料。成分はブレンダーに折りたたみ、ヨーグルト、挽く - そして快適な食欲を注いなさい！サワークリームと野菜のスープのきゅうりスープ
そのようなスープを準備する - ヨーグルトのケフィアまたはキュウリのスープの上のキュウリスープよりも難しくありません。あなたは材料を必要とするでしょう：3中きゅうり、2つの玉ねぎの小枝、野菜スープのハーフプーズサワークリーム、レモンジュースの大さじ、塩と黒のコショウの味が味わえます。成分はブレンダーまたはフードプロセッサに折りたたんで、ピューレ状態に挽く。スープを冷蔵庫に入れてください。テーブルの上に奉仕する。盆栽！
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