キャンドル
長い燃焼のキャンドル。
キャンドルを解放する前に、冷蔵庫の中にしばらくの間置いてください。冷たいキャンドルはいつもよりもはるかに長く燃えます。そのような理事会は必然的に夏の家にとって、そして家が頻繁に光を消す人々にとって有用です。
食物の吸収
吸収速度
科学者たちはあなたが食べ物を吸収するより遅いほど、あなたがダイヤルするカロリーが少ないことが証明されています。毎月早く食べる人は約2キログラムである間、ゆっくりとした消費量はわずか700-800グラムだけを追加します。したがって、回復したくない場合は、遅く、徹底的に食べ物を噛んで食べます。
3.抗鬱剤
気分のためのバナナ。
バナナは抗うつ薬と比較することができます。一日中に良い気分を請求するために、あるバナナから一日を始めてください。さらに、これらの果物はトラブルを和らげるのに役立ちます。それで、あなたが最愛を去ったら、仕事や家族の生活に問題はありません、あなたの食事にもっとバナナを追加してください。
4. FIR-BURNING DOLINS
カロリーを燃やす飲み物。
コーヒーメーカーを下げると、コーヒーが燃えている脂肪に貢献することが嬉しいです。したがって、トレーニングの前に飲酒する一杯のコーヒーを、さらに多くのカロリーを投げることができます。
5.スリープモード
健康的な睡眠。
健康のために健康的な睡眠が必要です。例えば、昼間の睡眠はメモリの改善に寄与しており、心血管疾患の予防です。夜の睡眠については、回復のための成人生物が5~6時間の睡眠で十分であり、逆に9時間以上続く睡眠は体を傷つけ、免疫系を弱めることができます。
6.メンズレシピ
男性の健康のためのスイカ。
科学者たちはスイカの食事が男性の健康に非常に役立つことを証明しました。 「バイアグラ」のように、このベリーは血管を弛緩させ、親密な寿命の質に積極的に影響を与えることができます。
7.トレーニングのための音楽
品質訓練のための音楽。
生産性とトレーニングの質を向上させたいですか？音楽を慎重に拾います。科学者たちは、お気に入りのダイナミックな音楽を聴くことを証明し、黙ってよりも15パーセントの体重を増やすことが証明されています。
記憶刺激
メモリの秘密刺激。
あなたがその重要な、集中して握ることを忘れないでください。そのようなトリックが「含める」ことを可能にすることを科学的に証明されており、重要な情報があなたの記憶にポップアップします。
緑茶
減量のための緑茶。
緑茶は代謝を改善し、体重をリセットするのを助けることができます。したがって、睡眠のための半分1時間の緑茶のカップは体に前向きな影響を与え、体重を減らすのに役立ちます。
10.スーパーマーケットをトリック
マーケティング担当者が私たちが高価なまたは不必要な製品を購入させるのかをたくさんのトリックがあります。まず第一に、それはトレーディングホールの商品の配置に関するものです。ほとんどの場合、大規模なスーパーマーケット、親愛なる商品は買い手の目のレベルに置かれています。さらに、あなたはあなたに最も近い貯蔵寿命のある製品です。したがって、上下の棚の内容を見るのに数分を過ごすことだけでなく、食料品の尾根に入るのは怠惰ではありません。
11.不眠症のための治療薬
多くの人々はストレスや頭の中で焼成してリラックスしないというストレスや考えのために眠りに落ちることはできません。簡単な呼吸体操が不眠症を倒すのに役立ちます。 4秒間鼻を吸い込み、7秒間息を止めてから、口を8秒間吐き出します。演習を4回繰り返して夢の国にスムーズに行きます。
12.かゆみからの手段
小さじを熱して昆虫の咬傷の場所に取り付けます。そのようなシンプルなトリックはかゆみからあなたを救うでしょう、それはクレイジーを運転することができます。
13.ストレスからの薬
あなたが不安やストレスの状態にあるならば、なだめるようなヨーグルトを準備してください。これを行うには、脱脂ヨーグルトの塊に任意のナッツを2杯に加える。これらの製品に含まれるアミノ酸は、落ち着いて警報に対処するのに役立ちます。
14.耐久性のあるパンスト
ヘッジャーに見出しタイトを保管してください。それはばかげているように聞こえます、そうではありませんか？しかし、書かれたすべての不条理にもかかわらず、そのようなトリックはそれをより強くすることを可能にします。
15. SOAPとシャワーゲル
専門家は、石鹸の毎日の使用とシャワーゲルが私たちの肌の状態に悪影響を及ぼすと主張しています。これらのツールに含まれる物質は皮膚の保護障壁を破壊します。可能であれば、週に3回以上石鹸とシャワーのゲルを使用してみてください。その他の日には、水を水で洗い流してください。
16.香水と消臭剤
香水と消臭剤は清潔な肌にのみであるべきです。皮脂と反応したとき、これらの道具は彼らの香りが良くなくなることがあります。