このレシピフォークのためのスクラッチズッキーニ - テイスティになります

Zucchiniusがテイスティになるように準備するための非常に興味深い方法。

材料

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1. 2個のズッキーニ

2. 1 PC LUK。

3. 1 \ 2 PCS甘いペッパー（赤）

4. 1ピースシャープペッパー

5. 3歯のニンニク

6. グリーンパーセンキ。

7. 1セント。肉のようなスパイス

8. 300グラムのミンチ

9. 1.5メガネトマトジュース

10. ゾルを味わうために。

段階的

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1. 最も重要なことに、あなたは微妙な肌を肌に服を着る必要があります（このようにグロスズッキーニはありません）。

   

2. Zucchiniは坑井鉱山であり、全面からの全長に沿ったフォークが引っ掻きます。今すべてのジュース（ソース）は調理中にズッキーニを供給します。私たちはズッキーニを半分に分けて、ボートを入手するために肉へのスプーンを選びます。パルプ片は小さな立方体に切り込まれています。

   

   

3. それは充填を調理するために残っています。私は大きなおろし金をこすった玉ねぎ、ここではズッキーニ、ミンチ、みじん切り緑、塩、スパイスのパルプ。プレスを逃したニンニクを忘れないでください。

   

4. 私たちはよく混ぜてズッキーニからボートを始めます。あなたはオーブンで調理することができます（たくさんのズッキーニがある場合）、そして私はZucchiniトマトジュースを注ぎ、蓋の下で鍋に調理します。

5. 沸騰した後、約25-30.Tubeのために遅い火災で25~30分、私はただズッキーニを詰め込むでしょう、そしてあなたは推薦してください！

   

6. すべての香りでビデオを参照してください