Salzo、ニンニク、キュウリ、トマト - 本質的に典型的な設定。久しぶりに私はニンニクのクランチでこすっていませんでしたが、一般的に私はこの製品を愛し、ボルシェシカとAdzhika / Sparkle / Hrenovukhiの形で大好きです。そして焼き合ったニンニクはとてもクールです。
それは私にはそれほどそれほど少なくなったようですが。そうではありませんか？私はここに興味深い情報を読みました。
1.免疫強化
抗酸化剤のニンニクの高い含有量は、フリーラジカルおよび毒素を排除し、細胞細胞を損傷させ、それによって様々な疾患を引き起こすのに役立ちます。多数の研究の1つが、その治療的性質のおかげで、ニンニクはあなたが寒さにすばやく対処することを可能にする。実験に参加した人々の60％で、ニンニクを使用したボランティア、疾患の徴候はすぐに減少し、1.5日後に疾患の症状は残っていませんでした。さらに、ニンニクの線量を2倍にすると、疾患の急性期間がさらに61％減少しました。プラセボを受け取るグループでは、漸進的な風邪のすべての症状が追跡され、回復期間は約5日かかりました。
2.抗菌効果が現れます。
何世紀にもわたって、ガンリックは感染症に闘うための民俗代理人として使用されました。還元1858年に、微生物学者と免疫学Louis Pasterの創設者は、多くの急成長している細菌に対するニンニクの抗菌効果に注目しました。強い消毒性を有するニンニクの組成におけるアリシン、活性抗菌物質は、それらを再現して妨げる細菌を与えない。さらなる分布肉製品の腸内巻を破壊する実績のある方法の1つは、熱いニンニクの前にすべての肉をこすることであり、しばらくの間休むことです。この場合の細菌は、熱処理が70℃未満であっても死亡するであろう。サラダにも同じ方法を使用することができます：それらの生のニンニクの添加は、開始ほうれん草またはラッチサラダのあらゆる微生物から排除されます。
口腔内のミクロフローラの改善
抗菌性に加えて、ニンニクはシプロフロキサシンの抗菌医薬媒体のように作用し、それはとりわけ口腔感染症と闘うために使用される。研究中、ニンニクエキスはカンジダアルビカンスを含む様々な単純な細菌に対して有効であり、カンジダ症を引き起こすことがわかった。さらに、ニンニクは歯科用プラークの減少に寄与しているので、歯科用エリキシルの代わりに使用することができる。口腔感染症の予防のためには、ニンニクのクローブを噛むことをお勧めします。
4.トレーニングの結果を踏みます
アーカイバリレコードがあり、これは競争が競争の前にサポートされている前の古代のオリンピックとの最初のオリンピックがあります。中世の時代に、努力に関わっている人々は、疲労を克服するのを助けるためにニンニクを与えました。ニンニクは心臓のリズムを遅くする財産を持っているので、より多くの血を筋肉に到達させることができ、そして結果としてあなたの体が良く機能します。心疾患を6週間6週間摂取した患者は、心疾患の患者、ピーク心拍数の減少が12％に達し、それらの身体的性能を改善した。したがって、次回の走行や訓練の前に事前に行われる前に、食べ物に少しのニンニクを加え、違いに注意を払ってください。
5.解毒プロセスが始まります
特定の鋭利な香りニンニクは硫黄を与えます。硫黄化合物は癌細胞を破壊するためにそれらの性質に関して知られており、それらのいくつかは体から重金属を誘導することができ、そして製品に含まれる最も有用な添加剤ではない。検診者の生産における労働者の参加を行い、頭痛について不満を訴え、常に高圧に罹患していた自動車用電池の参加を行った。血中の鉛含有量の％減少。ニンニクのこの能力は、中毒を治療するための効果的な道具を作ります。
6.悪いコレステロールを掘る
アルツハイマー病は最も一般的な神経変性疾患であるが、血中のコレステロールの高さはその起こりの危険性を有意に増加させる。悪いコレステロールはアミロイドのレベルの増加に影響を与える可能性があり、それは疾患の発生に寄与する。多くの研究において、ニンニクおよびニンニク薬は、血漿中の脂質のレベル、特に全コレステロールおよびLDLコレステロールを有意に減少させることが証明されている。毎日ニンニクを少なくとも1g服用するとき、心血管疾患を持つ人々の陽性力学が注目されています。 「ニンニク療法」の背景に対しては、血栓、腫瘍および他の細胞縮退の数が減少する。
7.体重が制御されます
動物に対して行われた研究は、ニンニクがインスリンサージを減少させ、高い糖含有量で食事療法の上にあるか糖尿病の徴候を持っていた人々でさえ糖類代謝を改善することを示した。 American Journal of Hypertension Scientific Journalもこの分野で彼の研究を実施しました：アリシンは、高レベルのインスリン、高圧および高トリグリセリドで動物に動物に行われました。ニンニクを受けた人はわずかな減量を示したが、対向する対照群は小さな増加を示した。したがって、ニンニクの使用は、糖尿病患者における体重増加を減らすか、または糖レベルを安定させることができる。
抗腫瘍効果が現れます。
多数の臨床試験が、毎日5gのニンニクの使用がニトロサミンの形成を抑制し、これは特定の種類の癌の主な加齢者である。セレン、硫黄およびその他の抗酸化剤の組成に含まれるのは、発がん性体の体に由来し、同時に免疫を上昇させる。国立腫瘍学研究所は、ニンニクの消費の増加と胃癌、結腸、食道、膵臓、乳房を含む特定の種類の癌のリスクを軽減すると正式に述べています。
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