Cetrioli - Verdura utile, economica e a basso contenuto calorico, con il quale è possibile cucinare un sacco di piatti deliziosi. Cetrioli calorici - solo 15 calorie per 100 grammi di verdure. I cetrioli contengono fibre utili, così come il potassio e altre sostanze utili.
Con i cetrioli è possibile cucinare un sacco di insalate deliziose e utili, così come zuppe estive e frullati estivi con i cetrioli - come farlo, racconteremo in questo articolo.
Cetrioli - Verdura utile, economica e a basso contenuto calorico, con il quale è possibile cucinare un sacco di piatti deliziosi. Cetrioli calorici - solo 15 calorie per 100 grammi di verdure. I cetrioli contengono fibre utili, così come il potassio e altre sostanze utili.
Con i cetrioli è possibile cucinare un sacco di insalate deliziose e utili, così come zuppe estive e frullati estivi con i cetrioli - come farlo, racconteremo in questo articolo.
Zuppe di cetriolo su Ayran
Ayran è un delizioso prodotto di latte fermentato, che molto bene disseta la sete di calore estivo, è ben assorbito dal corpo e contiene molte sostanze utili (come tutti i prodotti del latte di mucca). Inoltre, con Aitana puoi cucinare un sacco di deliziosi piatti estivi, ad esempio, la zuppa di cetriolo su Airane.
Per preparare una zuppa di tale, avrete bisogno di alcuni cetrioli freschi, alcuni ramoscelli di cipolle verdi e, naturalmente, Ayran (ordinaria o aneto). I responsabili e le cipolle verdi piegano nel frullatore, versare l'Ajran, ben macinato - e a Piacevole appetito!
Zuppa di cetriolo su kefir
Non peggiore della zuppa fredda su Aranerane, in estate ci sarà zuppa di cetriolo freddo su Kefir. Kefir contiene molte vitamine, elementi di traccia, oltre a batteri utili che influenzano bene il funzionamento del tratto gastrointestinale e persino aiutano a perdere peso.
Per preparare una zuppa di caffè, prendere alcuni cetrioli freschi, alcuni ramoscelli di cipolle verdi e uno spicchio d'aglio, alcuni cucchiai di succo di limone, un po 'di olio d'oliva e, naturalmente, un bicchiere di kefir o fermentato fermentato. Gli ingredienti si piegano nel frullatore, macinare bene - e puoi goderti una deliziosa zuppa estiva!
Zuppa di cetriolo con yogurt turco
Per preparare questa zuppa, avrete bisogno di uno spessore yogurt senza additivi (noce o turco), così come cetrioli, succo di limone, spicchio d'aglio, olio d'oliva, aneto e prezzemolo, sale, bulbi rossi di falco e un grande pomodoro.
Cetrioli, yogurt, succo di limone, aneto e prezzemolo, aglio e olio d'oliva per mettere in un frullatore, versare yogurt e macinare bene. Grind bulbo rosso, cubi tagliano il pomodoro. Zuppa preparata raffreddata, scoppiò in piatti, decorare con cipolle rosse tritate e pomodoro tritato. Buon appetito!
Zuppa estiva con cetrioli su uno yogurt classico
Se vuoi sperimentare qualcosa di insolito, perché non cucinare la zuppa estiva con cetrioli e carne di avocado su bere yogurt? Per preparare una tacca zuppa, non avrete bisogno di così tanti ingredienti: cetrioli, avocado di carne, yogurt, spicchio d'aglio, un po 'di succo di limone e olio d'oliva, sale, pepe, condimenti. Gli ingredienti si piegano nel frullatore, versare yogurt, macinare - e piacevole appetito!Zuppa di cetriolo sul brodo vegetale con panna acida
Preparare una tacca zuppa - non più difficile della zuppa di cetriolo su Aranerane, zuppa di cetriolo su kefir o zuppa di cetriolo sullo yogurt. Avrai bisogno degli ingredienti: 3 cetrioli medi, 2 ramoscelli di cipolle verdi, una mezza tazza di brodo vegetale, panna acida di semifere, un cucchiaio di succo di limone, sale e pepe nero a piacere. Gli ingredienti si piegano in un frullatore o un processore alimentare e macinare uno stato di purea. Metti la zuppa in frigorifero. Servire sul tavolo freddo. Buon appetito!
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