È solo incredibile! Un cereale ordinario è in grado di riempire la mancanza di collagene nell'organismo femminile E ringiovanirlo per diversi anni. La tua pelle, capelli e chiodi saranno sani e giovani! Mangia questo piatto almeno una volta alla settimana - sarai delizioso con il risultato!
I cereali di orzo purificati dei tempi dell'antica Russia stanno ingrandendo un cereale perlato. Tale nome di Zlak con Parliament DeLablock ha ricevuto a causa di somiglianza con perle del fiume - perle. È interessante notare che il porridge di pera è stato considerato una delicatezza, che solo speciali di alto rango potrebbero permettersi. Saldato su una speciale perplessiva ricetta con il latte era uno dei piatti preferiti Pietro I.
Proprietà utili dei cereali perla
Invano, molte hostess spostò un bilanciere del pugno in background, perché contiene una grande quantità di sostanze nutritive necessarie dal corpo per il pieno funzionamento.
La barriera bollita è chiamata anacardio di bellezza, perché solo questo croup contiene un'enorme quantità di lisina - amminoacidi, che prende una parte attiva nella sintesi del collagene. Tutti sanno che è lui che aiuta a preservare l'elasticità della pelle, impedendo la formazione di rughe. Un altro motivo per includere urgentemente un porridge perlato nella dieta a tutte le donne - un gran numero di vitamine del Gruppo B, A, PR ed E.
L'uso regolare dei cereali del porridge aiuta non solo mantenere la bellezza della pelle, ma anche ridurre il peso! Ricco, ma il prodotto a basso contenuto calorico è ricco della fibra richiesta per i normali peristi intestinali, così come le proteine.
Come cucinare un orzo: alcuni segreti
Prima di cucinare, il risciacquo è accuratamente risciacquato. Per fare questo, versare invadere in una ciotola profonda, versare acqua e mescolare, sfregando le "perle" l'una dell'altra. Scolare l'acqua sporca e versare pulire, ripetere la procedura. Lavare il groppa fino a quando l'acqua è trasparente; Prima della preparazione diretta del grano di Kishki, è necessario lavarsi di nuovo, versare acqua fresca (è richiesto un litro di liquido per un bicchiere di cereali) e lasciare almeno 4 ore; Cooking the Barrid è raccomandato in una spaziosa casseruola, poiché durante la preparazione degli aumenti del groppa della quantità di fino a 5 volte.
Un modo semplice per preparare un porridge perlato sull'acqua
Ricetta numero 1.
Avrai bisogno:
- Groas perla - 1 tazza,
- Acqua - 5 bicchieri,
- Burro cremoso - 30 grammi,
- Sale a piacere.
Metodo di cottura:
La colazione preparata versa acqua fredda. Metti il fuoco. Portiamo a ebollizione e cuciniamo 45 minuti in un incendio tranquillo. Unisci acqua. Aggiungi olio cremoso. Solim. Mescolare. Lasciamo per 10 minuti. Pronto!
Ricetta numero 2.
Avrai bisogno:
- Groas perla - 1 tazza,
- Burro cremoso - 1 cucchiaio,
- acqua,
- Sale a piacere.
Metodo di cottura:
In acqua bollente, succhiamo il orzo preparato. Cuocere per 5 minuti. Dopo la scadenza del tempo specificato, pieghiamo un barile su una colino. Nella padella, versiamo 3,5 tazze di acqua fredda e portare a ebollizione. In acqua bollente, aggiungere olio e sale. Succhiare il groppa. Cuocere a fuoco moderato circa 35 minuti. Copriamo la casseruola con un coperchio e mandiamo a 80 gradi nel forno, per un'ora.
Disporre il passo sulle piastre di porzione e prova!
Ricetta numero 3.
Avrai bisogno:
- 1 pila. Cereali perla purificati
- 1 l di acqua
- 2 litri di latte
Metodo di cottura
Versare la pausa con acqua e lasciare durante la notte. Risciacquare il groppa, scaricare tutta l'acqua e riempire il latte leggermente riscaldato. Portare un latte a ebollizione, quindi coprire la casseruola con un coperchio e bollire su un bagno d'acqua per 3 ore.
Durante questo periodo, il porridge acquisterà una piacevole tonalità beige e il gusto del latte di fusione. Non lasciare che non sia confuso dalla durata della cottura: la tua partecipazione sarà necessaria solo al primo stadio, allora il porridge viene preparato quasi se stesso.
Forse hai le tue ricette di marca per preparare cereali perla. Condividi la tua esperienza nei commenti, conserva il tuo utile articolo nei segnalibri! Assicurati di condividere con le amiche il segreto della bellezza e della gioventù!
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