Riposo della scienza: tipi di creatività antistress

Anonim

Riposo della scienza: tipi di creatività antistress

È stato a lungo dimostrato che la creatività è il miglior rimedio per lo stress e i chanderi. Si scopre che la fuoriuscita di energia negativa nei canali creativi è una raccomandazione per ognuno di noi. Non negherai, la vita di oggi si è trasformata in una vera razza trafficata?

Molti pensano che la creatività, ovviamente, sia utile, ma non esattamente per tutti. Stiamo trattenendo la mancanza immaginaria di gusto, conoscenza, esperienza pratica ... abbastanza per tormentare dubbi! Vogliamo presentare ai tuoi hobby femminili di attenzione con il quale anche i debuttanti dovranno affrontare. Aiuteranno a rilassarsi, distrarre dalle azioni di pressatura e migliora l'autostima.

• Coloring-antistress

Solo a prima vista la passione sembra essere congelata e figli. Ma per il tempo libero frivolo nasconde la vera terapia della casa. Ottenere dipingere con piccoli dettagli, curve, ornamenti bizzarri, puoi liberarti della tensione, per essere soli con te. I pensieri vengono puliti, semplificati, appare una sensazione di riposo, diminuisce l'ansia;

• Immagini per numeri

Sempre sognato di disegnare? È diventato possibile grazie ai set per la creatività. Essi, di regola, includono una tela innescata con il markup della pittura futura, spazzole, barattoli numerati con vernice. Una macchia dietro la macchia che si è sopra la tela, e alla "output" riceve un vero capolavoro! A proposito, puoi lavorare non solo a casa, ma usare cavalletto e all'aperto. "Latey" nel corso del lavoro è una pacificazione, una diminuzione del livello di stress, migliorando l'autostima;

• Associazione del mosaico di diamante

Le immagini finite possono essere create usando strass. Il punto è basare il design delle sfumature desiderate dei cristalli. Tutti gli strumenti sono già inclusi. Il processo non implica azioni complesse. Ma dietro i movimenti monotoni e semplici è nascosto l'effetto di simile alla meditazione. Il risultato per favore, e la testa "si riavvierà", i pensieri indeboliscono la mossa e si riposerai moralmente;

• kit da ricamo.

Non ho mai una vecchia passione per te? Bene, invano! I kit moderni includono tutto il necessario: tela con un motivo a malapena evidente, le sfumature necessarie dei fili, gli aghi. A proposito, puoi trovare un ricamo combinato. Ad esempio, una certa parte è ricamata con perline, gli altri - thread. I set si distinguono per il grado di complessità e scala. Ma tutti sono uniti da una cosa: l'opportunità di stare con te, portare pensieri in ordine e decorare l'abitazione con la creazione delle tue mani, anche con una piccola esperienza;

Riposo della scienza: tipi di creatività antistress

• Nastri da ricamo.

Più "veloce" varietà di creatività in contrasto per riempire la tela da fili. Forse vorrete presto allontanarti dai set finiti e iniziare a creare i tuoi piccoli capolavori. E quanti momenti tremanti ti stanno aspettando con la scelta personale dei materiali! Nessuno stress non si ferma prima delle sfumature dei nastri più inimmaginabili e delle possibilità di autoespressione;

Riposo della scienza: tipi di creatività antistress

• Taglio della siluetta

Una visione entusiasmante dell'obiewwork, quando su uno stencil con forbici o un coltello speciale, le immagini openwork vengono tagliate. Forse sei venuto agli occhi il nome "tirando" - questo è il taglio della silhouette. Possono essere decorati con cartoline, creare dipinti di trama e prendonoli nel framework, decorano le finestre ... anche se non ti stai preparando per un evento gioioso, la passione aumenterà l'umore e ispira la passione;

• la foto

Cattivo umore? Prendi la fotocamera, il telefono e vai a cercare immagini interessanti. Nei problemi dei giorni passiamo da cose incredibili. Lento nel corso della vita, guarda il mondo in tutto il mondo con altri occhi, riavviare emotivamente - solo alcuni ovvi vantaggi di questo hobby. E quanti momenti positivi darà la visione delle foto finite!

• Quilling.

Un'altra passione "Baby", l'essenza dei quali è ridotta all'applicazione. È vero, non un banale, ma dalla carta scomoda nella spirale. Potrebbe non essere solo un colore mono, ma anche numerose sfumature, incluso il gradiente. Puoi guardare entrambi i set già pronti e numerose classi master. La riprovabilità, la perfezione, l'attenzione ai dettagli, e prima di noi è un vero miracolo fatto dall'uomo!

Riposo della scienza: tipi di creatività antistress

Oggi c'è un numero impensabile di hobby creativi. Puoi personalmente cucire sacchi aromatici con erbe, fare sapone e candele fatte a mano con aromamaslas naturali, scolpire da argilla polimerica. E come ti piace l'idea di creare i più semplici rubinetti delle bambole - avvolgimento delle bambole, posati, bouquet di caramelle? Anche il solito cibo da cucina può essere un'occupazione creativa. Aggiungere spezie insolite, sostituire i soliti ingredienti - e pronti con un capolavoro culinario. E quali sapori si nascondono in casa!

Ciò che esattamente non dovrebbe rimpianti, quindi è il tempo trascorso per il relax creativo. Testa, corpo e anima ti saranno grati per una pausa così forzata. E come sapere: forse la passione "frivola" di oggi si romperà la costante nella categoria e aprirà nuovi orizzonti per l'auto-espressione.

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