Það er litið svo á að drekka áfengi sé staðreynd sem hefur ekki áhrif á heilsu of vel. En þetta er allt mannlegt halla í öfgar og vanhæfni til að skipta um misnotkun og ánægju af áfengisdrykkjum. Reyndar, meðal þeirra tegundir af áfengi, eins og á milli vara, eru uppáhald og utanaðkomandi með upphæð bóta sem þeir geta komið með líkama okkar. Helstu leyndarmálið hér er að magnið hindrar ekki ávinning af gæðum þess. Og ef þeir notuðu til að fá vítamín, jafnvel í hvíld á barnum, er það þess virði að vita hvað drykkir þú þarft að stöðva val þitt fyrst.
- Tequila -
Einkennilega nóg, þetta sterka áfengi er leiðtogi í fjölda gagnlegra efna og heilsu ávinning af öllum gerðum áfengra drykkja. Að auki eru færri hitaeiningar en til dæmis í Vodka, sem getur verið plús fyrir þá sem eru áhyggjur af því. En aðal leyndarmálið er að tequila er framleitt frá Agava, sem inniheldur sykur sem ekki auka blóðsykur. Þetta þýðir að þú munt ekki líða skarpur árásir af hungri eins og þú drekkur og auka kólesteról.
- Rauðvín -
Orðspor rauðvíns var ekki of slasaður af árásum andstæðinga áfengis. Þessi drykkur er alltaf kallaður meðal annars, ef það kemur að ávinningi líkamans. Hins vegar missir það svolítið í tequila á vettvangi "slæmt" sykur, þótt það hafi mikið af öðrum kostum. Til dæmis, virkar efnasambönd í rauðvíni (polyphenols, resveratrol og quercetin) bæta ástand hjarta- og æðakerfisins. Að auki sýndu rannsóknir sem gerðar voru við Háskólann í Massachusetts að rauðvín hjálpar til við að hægja á því að komast inn í glúkósa í blóðflæði og þetta leyfir ekki insúlíni að auka verulega og vekja óæskilegar afleiðingar í tengslum við þróun sykursýki.
- Rum -
Rúma er ekki of vinsæl drykk meðal nemenda og starfsmanna geðveiki og alveg til einskis. Þessi drykkur, eins og sannað var vegna nokkurra rannsókna, eykur mannkynið hæfileika. Að auki er romm fær um að setja í taugakerfið og draga úr kvíða í augnablikinu. Þetta þýðir ekki að þú þurfir að drekka það sem róandi, en það er þess virði að íhuga hvort þú ert í spennandi ástandi sem þú ert að leita að eitthvað að drekka.
- Whisky -
Ein hluti af viskí inniheldur eins mörg andoxunarefni sem glas af góðu rauðvíni. Þess vegna geta þau auðveldlega verið meðhöndluð úr kuldanum eða framkvæma forvarnir gegn þessari tegund sjúkdóms. Drykkurinn inniheldur einnig ellament sýru. Þetta efni hjálpar til við að eyða stökkbreyttum frumum í líkamanum, það er að takast á við þróun krabbameins.
- Rose -
Þessi tegund af víni hefur frásogast alla bestu eiginleika hvað varðar að koma í veg fyrir sjúkdóma og úr rauðum og hvítum. Polyphenols, sem eru í gnægð í þessari drykk, koma í veg fyrir æðakölkun. Og eins og þú veist er þetta vandamál sem er helsta orsök allra hjarta- og æðasjúkdóma.
- Champagne -
Ef þú hefur nýlega kvarta um gæði minni getur Champagne komið til hjálpar. Það hækkar verulega tón taugafrumna sem bera ábyrgð á þessum hluta vitsmunalegra aðgerða. Að auki getur kampavín haft jákvæð áhrif á heilsu húðarinnar. Ekki að það kostar hann að taka, sem leið til hrukkum, en það er alltaf skemmtilegt að vita að áfengi er ekki aðeins ánægju, heldur einnig ávinningur með réttan val og skammt.