5 kvöldverði í viku frá einum pönnu hrísgrjónum

Anonim

5 kvöldverði í viku frá einum pönnu hrísgrjónum
5 einföld kvöldverð frá einum hrísgrjónum!

Þetta eru bara nokkrar uppskriftir.

Í dag er ég með baka, casserole, eftirrétt, stewed hrísgrjón með baunum í 10 mínútur og ljúffengur hrísgrjón pönnukökur sem ég sækir um fjölbreytni með sýrðum rjóma sósu með gúrkur og grænu.

Uppskriftir:

Casserole úr hrísgrjónum og kúrbít • Rice - 250 g • kúrbít - 300 g • egg - 3 stk. • Laukur - 1 stk. • Solid ostur - 100 - 120 g • Black jörð pipar • Salt --- 2 ---

Pönnukökur "Rastrock" • Rice - 300 g • hvítkál - 300 g • Egg - 2 stk. • Laukur - 1 stk. • Pepper Black Ground • Salt --- 3 --- Pie "Ég mun enn undirbúa morgun"

Fyrir deig: • Egg - 4 stk. • Sýrt rjómi (eða kefir) - 250 g • jurtaolía - 50 g • hveiti - 170 g • Mustard - 1 tsk. • Salt - 1 tsk. • Bustyer - 1,5 C.L. Stuffing: • Fiskur - 350 g (ég hef 2 banka af niðursoðnum bleikum laxi) • Rice - 250 g • Grænar laukur • soðin egg - 3 stk. • Salt, pipar --- 4 ---

Stewed hrísgrjón með baunum • Rice - 300 g • Canned baunir - 1 bann. • Laukur - 1 stk. • Hvítlaukur - 1 tönn. • Tmin - 0,5 ppm • Bráð tómatsósa - 5-6 msk. • Salt --- 5 ---

Rice hafragrautur með eplum • hrísgrjón - 220 g • eplar (súr) - 3-4 stk. • Rjómalöguð smjör - 60 g • Sykur - 2 msk. • Sýrður rjómi - 1 msk. • Sol.

Lestu meira