Innihaldsefni fyrir diskar:
- Hvítkál - 1 kg;
- Laukur - 1 stk (120 gr);
- Hvaða krydd (til dæmis, sætur paprika, blöndu "hvítum kryddjurtum", svart pipar);
- Grænmetisolía - 3 msk. l.;
- Salt eftir smekk.
Að elda:
1. Skerið hvítkál í tvennt. Þá skera hálf hálf, og þá yfir. Ég hreinsa Narch.
2. Flettu hvítkál við bakstursformið. Sprinkled með sneiðum lauk, uppáhalds kryddi og salti, blandað saman.
3. Hellið jurtaolíu, blandið aftur. Við skipum í ofninn í 40-50 mínútur við hitastig 180 gráður. Á 20 mínútna mínútna færum við hvítkál, blandið og sendu það í ofninn.
Lokið hvítkál er fengin ilmandi, safaríkur og mjög bragðgóður - vertu viss um að elda!