Science Rest: Tegundir Antistress sköpunargáfu

Anonim

Science Rest: Tegundir Antistress sköpunargáfu

Það hefur lengi verið sannað að sköpun er besta lækningin fyrir streitu og chanders. Það kemur í ljós að hella niður neikvæðri orku í skapandi rásir er tilmæli fyrir hvern okkar. Þú munt ekki neita því, líf í dag breytti í alvöru upptekinn keppni?

Margir telja að sköpun, auðvitað, sé gagnlegt, en ekki nákvæmlega fyrir alla. Við erum að halda aftur ímyndaða skort á smekk, þekkingu, hagnýt reynsla ... nóg til að kvelja efasemdir! Við viljum kynna þér athygli kvenna áhugamál þín sem jafnvel frumkvöðlar munu takast á við. Þeir munu hjálpa að slaka á, afvegaleiða frá verkum að ýta og auka sjálfsálit.

• litarefni-antistess

Aðeins við fyrstu sýn virðist ástríða vera fryst og börn. En fyrir frivolous tómstundir felur í sér alvöru heimili meðferð. Getting málverk með litlum upplýsingum, beygjur, undarlegt skraut, þú getur losnað við spennuna, að vera ein með þér. Hugsanir eru hreinsaðar, straumlínulagað, að hvíla líður birtist, kvíða minnkar;

• Myndir eftir tölum

Alltaf dreymt að teikna? Það varð mögulegt þökk sé settum fyrir sköpunargáfu. Þeir, að jafnaði innihalda primed striga með merkingu framtíðar málverk, burstar, númeruð krukkur með málningu. A smear á bak við smearinn sem þú ert yfir striga, og á "framleiðslunni" fá alvöru meistaraverk! Við the vegur, getur þú unnið ekki aðeins heima, heldur að nota easel og utandyra. "Hljómsveit" í vinnunni er pacification, lækkun á streitu stigi, bæta sjálfsálit;

• Samtök Diamond Mosaic

Lokið myndir geta verið búnar til með rhinestones. Aðalatriðið er að byggja hönnun á viðkomandi tónum af kristöllum. Öll verkfæri eru þegar innifalin. Ferlið felur ekki í sér flóknar aðgerðir. En á bak við eintóna og einföld hreyfingar eru falin áhrif á að tengjast hugleiðslu. Niðurstaðan mun þóknast þér, og höfuðið mun "endurræsa", hugsanir veikja ferðina og þú munt siðferðilega hvíld;

• Útsaumur pits.

Aldrei hafa gamla ástríðu fyrir sjálfan þig? Jæja, til einskis! Nútíma pökkum er allt sem þú þarft: striga með varla áberandi mynstur, nauðsynleg tónum af þræði, nálar. Við the vegur, þú getur fundið sameinað útsaumur. Til dæmis er ákveðinn hluti útsaurtur með perlum, hinum - þræði. Setur eru aðgreindar með hve miklu leyti flókið og mælikvarða. En allir þeirra eru sameinuð með einum: tækifæri til að vera hjá þér, koma með hugsanir í röð og skreyta bústaðinn með því að búa til eigin hendur, jafnvel með litlum reynslu;

Science Rest: Tegundir Antistress sköpunargáfu

• útsaumur tætlur

Meira "hratt" fjölbreytni sköpunargáfu í mótsögn við að fylla striga með þræði. Kannski verður þú fljótlega að flytja frá fullbúnum setum og byrja að búa til litla meistaraverkin þín. Og hversu margir skjálfandi augnablik eru að bíða eftir þér með persónulegu vali efna! Engin streita mun ekki standa fyrir ólýsanlega tónum af böndum og möguleikum sjálfstætt tjáningar;

Science Rest: Tegundir Antistress sköpunargáfu

• Silhouette klippa

Spennandi útsýni yfir Needlework, þegar á stencil með skæri eða sérstökum hníf, eru openwork myndir skera. Kannski komst þú í augun nafnið "draga" - þetta er skuggamynd klippa. Þeir geta verið skreyttar með póstkortum, búðu til söguþræði málverk og fáðu þau í ramma, skreyta gluggana ... Jafnvel ef þú ert ekki að undirbúa gleðilegan atburð, mun ástríða hækka skap og hvetjandi;

• myndin

Slæmt skap? Taktu myndavélina, síma og farðu að leita að áhugaverðum myndum. Í lýðnum af dögum fara framhjá ótrúlegum hlutum. Slow í lífinu, líta á heiminn um allan heim með öðrum augum, endurræsa tilfinningalega - bara nokkrar augljósar kostir þessa áhugamál. Og hversu mörg jákvæð augnablik mun gefa útsýni yfir myndirnar!

• Quilling.

Annar "elskan" ástríða, kjarni sem er minnkað í umsóknina. True, ekki banal, en frá blaðinu scrupted í spíralinn. Það má ekki aðeins vera mónó litur, heldur einnig með fjölmörgum tónum, þar á meðal halli. Þú getur litið á bæði tilbúnar setur og fjölmargir meistaranámskeið. Reprehensiveness, fullkomnun, athygli á smáatriðum, og fyrir okkur er alvöru maður-gert kraftaverk!

Science Rest: Tegundir Antistress sköpunargáfu

Í dag er óhugsandi fjöldi skapandi áhugamál. Þú getur persónulega saumað arómatísk skammtapokar með kryddjurtum, búið til sápu og handsmíðaðir kerti með náttúrulegum aromamaslas, sculpt úr fjölliða leir. Og hvernig finnst þér hugmyndin um að búa til einfaldasta faucenes dúkkur-vinda, efla, nammi kransa? Jafnvel venjuleg matreiðsla matur getur verið skapandi starf. Bæta við óvenjulegum kryddum, skipta um venjulegt innihaldsefni - og tilbúið til matreiðslu meistaraverk. Og hvaða bragði eru að fela sig í húsinu!

Hvað nákvæmlega ætti ekki að sjá eftir því, svo það snýst um tímann sem er á skapandi slaka á. Höfuð, líkami og sál mun vera þakklát fyrir þig fyrir slíka neydd hlé. Og hvernig á að vita: Kannski mun "frivolous" ástríða í dag brjótast í gegnum stöðugt í flokknum og opna nýja sjóndeildarhringinn fyrir sjálfstætt tjáningu.

Lestu meira