Na-etolite ero tii ojii
Ọ bụrụ na tei ahụ chọrọ gị naanị maka ihe ọ drinksụ dị ụtọ na mmetụta dabara adaba, ị nwere ike too mkpụrụ osisi naanị site na tii ojii. Will ga - achọ Bank-ígwè mmanụ, akwa akwa, na - adọkpụ na - esi mmiri, shuga, shuga na nnukwu na-awụ akpata tii. Ọzọkwa, ịgba fodi ga-anọkarị, na-enweghị ihe mgbakwunye - dị ọnụ ala, ka mma.
Ihe mbu ichoro ime bu nke oma nke oma iji saa ite ato ahu, nke gha aghọ ebe
Ebe obibi gị. Nke a bụ ihe mmanye chọrọ, dị ka tea olu hụrụ ịdị ọcha nke ukwuu. Ma ọ bụghị ya, ọ ga-anwụ, enwetụbeghị. Na otu ihe dị oke mkpa: na ọ bụghị iji ya mee ihe maka ịsa ahụ nwere ike ịsa ahụ - soda nkịtị.
Na-eme achịcha ketlet, tinye ngaji ise nke tii ojii ma jupụta ọkara mmiri esi, na-ahapụ ruo mgbe enwere ike ịmịcha osisi. Mgbe ahụ, tinye 7 tablespoons shuga na ịgbakwunye nke 7 tablespoons 7, nyochaa nke ọma ma jiri enyemaka nke anụ ahụ gauze. Wụsa ngwa mgbakwunye siri ike na ite atọ, kpuchie ya n'elu akwa a na-alụ ma tinye ebe a na-ekpo ọkụ maka otu ọnwa na ọkara.
Ebe n'otu izu na ọkara, isi dị ike ga-apụta - nke a bụ ihe nkịtị, ị ga-enwerịrị nsogbu. Mgbe 5-6 ụbọchị, isi ahụ ga-apụ n'anya, na ihe nkiri a na-etolite n'elu mmiri - nke a bụ ero tii. Kwa ụbọchị ọ ga-abụ nke ukwu ma sie ike - na uto nke ero anaghị akwụsị ndụ ya niile.
Na-eto eto na-eto nke mkpụrụ osisi rosehip
Ọ bụrụ na ọrụ nke ero tii gị abụghị naanị mwepụ akpịrị ịkpọ nkụ, kamakwa na-elekọta ahụike gị, ọ kachasị mma inye mmasị na mkpụrụ osisi rosehip. Akụkụ tii dị otú ahụ bụ ezigbo ịchọta n'oge oyi, na ọrịa oyi na oyi, yana oge opupu ihe ubi, mgbe avitaminosis na-arụ ọrụ. Iwu ahụ na-eto eto otu dị ka ndị na-agbakwunye ihe dị mfe, mana enwere ọtụtụ nsogbu anyị ga-ekwu ugbu a.
Iji malite, ịkwesịrị ịkwadebe infusion nke rosehip. Iji mee nke a, ịnwere ike iji mkpụrụ osisi ọhụụ na-ere ere na ụlọ ahịa ọ bụla. Debe mbata anọ nke pantfish dị na thermos, wụsa ọkara mmiri nke mmiri esi na mkpuchi, na-ahapụ ụbọchị ise.
Mgbe infusion nke rosehip ga-adị njikere, ịnwere ike ịga n'ihu na ịkọ ahịhịa. Na-asa ite atọ-liter, na-emebi infusion nke rosehip na pretud nke tablespoon nke tii bọọdụ nke toro na otu iko esi mmiri. Tinye 5 tablespoons shuga na ngwakọta nke ọma, na-ahapụ otu ụbọchị.
Mgbe ogbichara anụ ahụ gauze, saa ite ahụ na infusion ọzọ na ite ahụ. Jiri akwa Marlevary kpuchie ụlọ akụ ahụ, a na-eji mpempe akwụkwọ ma tinye ebe dị ọkụ. Na-esote, usoro a ga-etolite dị ka ọkọlọtọ ọkọlọtọ - ihe dị ka izu abụọ nwere ike ịpụta, nke ga-apụ n'anya n'oge na-adịghị anya. Na ero onwe ya bụ otu na ọkara ma ọ bụ ọnwa abụọ.
Tii olu
Ito ero tii n'ụlọ site na ọkọ plastik ka dị ọkara nke ikpe. Nke abụọ abụghị ọkara dị mkpa - nlekọta ụlọ ziri ezi. Ma ọ bụghị ya, ị nwere ihe ize ndụ na-agaghị a drinkụ ụtọ, mana ihe yiri mmanya. Nke kadị njọ - a na-ete tii na nlekọta dị otú ahụ ga-ala n'iyi.
Site n'ụzọ, enwere tii olu Health gosipụtara - ọ ga-anọ n'elu mmiri. Ọ bụrụ na ero gị dara n'ala ala, ma ọ bụ mgbe ịgbadowe ngwa ngwa na-ajụ ngwa ngwa iji gbapụta - ike dị oke mma na ọ dara ọrịa. Ọ bụrụ na ero tii na-arịa ọrịa, ị mere nestide na nlekọta. Yabụ, a ga-emeso ya ọgwụgwọ, n'ọnọdụ niile na-enweghị ihe ọ bụla, mmadụ dị ọcha ma na-elekọta.
Mịrị nke mmiri
Dị ka ị na-echeta, na mbụ ntakịrị mmiri mmiri dị na akụ - ihe dị ka 0,5 lita. Ma mgbe ero a toro, mmiri ga-adị ọtụtụ ihe - dị ka lita atọ. Ọ na-aga na-enweghị asị na-ekwu na ị nweghị ihe ị na-enweghị ihe ị ga-eji na-a drinkụ ya. Yabụ, echefula iji tinye mmiri mmiri.
Iji mee nke a, ịnwere ike iji mgbado ọkụ dị ọhụrụ - wụsa ya na esi mmiri, dị jụụ ma tinye shuga, wee gbakee na ite ahụ. Sugar ekwesịghị ịbụ nke ukwuu - enweghị ihe karịrị okpukpu abụọ nke mmiri mmiri. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọ ka mma ịgbakwunye shuga n'ime iko mmanya.
Ọtụtụ mmadụ anaghị adịgboroja biya - gbakwunye ya dị ka nke ahụ. Onweghị mmerụ ahụ maka ero ahụ na nke a, naanị gị agaghị enwe ntụsara ahụ ị drinkụ mmanya. Mana mmerụ ahụ agaghị abụ naanị ma ọ bụrụ na shuga niile etisasịwo - tankị nke shuga anaghị adịtela na kọntaktị nke ero.
Saa ahụ
N'otu oge, izu abụọ ọ bụla ma ọ bụ atọ ga-ejide n'aka na ị ga-akụ ero tii. Ero n'onwe ya nke ọma wepụ site na nwere ike, gbanye efere dị obosara, na-agbalị ịghara imebi. Liquid nke dị na ero dị, nke ọma, site na enyemaka nke anụ ahụ Marlevic ma gbasaa n'ime ite dị ọcha atọ.
Debe efere ahụ na ero na mmiri dị na mmiri na-ekpo ọkụ (ma ọ bụghị ọkụ) mmiri, hapụ ikuku maka nkeji ole na ole. Mgbe ahụ, jiri nlezianya gbanye mpempe tii ahụ gaa na ite ahụ ma kpuchie akwa dị ịtụnanya. Ihe niile, "Bullhead" nke ero tii n'elu ya agwụla. Ọ ga - adị ka usoro dị mfe, nke dị mfe, ya bụ, ekele ya, ero gị ga - enwe ahụ ike.
Ma ọ bụghị ya, ero ahụ ga-amalite imerụ ahụ - nke mbụ ọ ga-enweta ndò aja aja, mgbe ahụ anyị ga-amalite ibibi. Chekwaa ero a siri ezigbo ike, na n'ọtụtụ oge ọ dị mfe itolite ọhụrụ. A na-atụ aro ihe ọ drinkụ site na olu tii dị otú a na-atụ aro ị drinkụ mmanya, n'ihi na ọ bụghị naanị na-efunahụ uru ya, mana ọ na-aghọkwa ahụike. Cheta na infusion nke olu tii kwesịrị ịbụ mgbe niile.
Nchekwa nke ero tii
Ọnọdụ ọzọ dị mkpa maka ahụike nke olu tii bụ nchekwa ya kwesịrị ekwesị. Nke mbu, okpomoku di elu, o kwesiri ibu mgbe ọ na - eto tei. Mgbe ahụ ezigbo okpomọkụ ekwesịghị gafere ogo 18. Nke abuo - oriọna. N'ihi na ndụ nkịtị nke tei ero tii, ọkụ ahụ dị mkpa, na ụbọchị ìhè kwesịrị ịdị opekata mpe 8 awa. Ma ọ ga-ezere anwụ anwụ, yabụ ekwughachila mmejọ dị oke mma - etinyela nke nwere ike iji tea ero na windo.
Ojiji nke ero tii
Can gaghị enwe ike opekata mpe obere oge ekwupụtala ihe bara uru nke ero tii - mgbe niile, ọ bụghị n'efu, ị na-ewere ya?
Metabolism na usoro mgbochi
Ihe mbu bara uru ikwu banyere vitamin. E nwere ọtụtụ ihe bara uru na ihe ọ drinkụ drinkụ site na teilu tii karịa na vitamin kachasị dị oke ọnụ. Vitamin, mineral, unyi, mmiri ara ehi na acids ndị ọzọ, mineral, enzymes dị anya site na ndepụta zuru ezu. Ya mere, ọ nweghị ihe ijuanya na ihe ọ drinkụ ahụ sitere na tii ahụ bụ ụzọ kachasị mma na-emetụta ọrụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma na-ahazi metabolism.
Iri nri
A na-emekpa ahụ site na gastritis, colitis, ọrịa ọnya afọ na duodenum, dosbacteria? Naanị otu iko iko mmanya site na tii tei, ọ rankingụ mmanya na afọ efu nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka mma na naanị otu izu. Jiri ya mee ihe mgbe niile na-enye aka iji gwọọ ya. Site n'ụzọ, ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ na-ekpochapụ ọbụna obi mgbawa siri ike.
Dị ka ị pụrụ ịhụ, ọ nweghị ihe mgbagwoju anya na ịkọ ma na-elekọta ero tii.
Isi mmalite