You na-enwe mmasị na watermelons na mkpụrụ osisi? Lee nnukwu mmejọ! N'otu oge, ọ bụ, ikekwe, ikekwe, ikekwe, ikekwe ọ nụrụ ihe banyere eziokwu ahụ bụ na mkpụrụ na-eme ka ihe ọfụma nke ... Lee nzuzu! E nwere ọtụtụ ihe dị ka 4 nwere abụghị naanị anụ ahụ na-efe efe ahụ, kamakwa mkpụrụ. Yabụ:
Na-enyere aka igbochi afọ ntachi na edema
Akụkụ nri na mkpụrụ na-enyere aka ịkwalite sistemụ mgbatị ahụ ma merie nsogbu ndị dị ka afọ ntachi. Osisi na-ewere potassium, nke na-enyere aka idozi nguzozi nke mmiri n'ime ahụ ma zere edema.
Na - echebe anụ ahụ ma na - egbochi ịka nká
Osisi nwere vitamin E, nke dị mkpa maka nchebe ahụike na nke pigzation. Ọzọkwa, vitamin E bụ ọgwụ antioxidant na-enyere aka ịka nká nke anụahụ. Osisi nwekwara ọgaranya na Magnesium, nke na-enyere aka imegide ihe otutu ma gwọọ anụ ahụ.
Na-ewusi ike na ike. Na-ewepu nrụgide
Mkpụrụ Wasmelon nwere zinc, nke dị ezigbo mkpa maka mmepụta nke spam na testosterone. E nwekwara citrullin, nke na-enyere aka ịgbasa arịa ma na-enyere ọbara nri na-enye gị nri.
Ike
You na-eche na ị na-achọ ịrịa ọrịa? Ikekwe ikpe ahụ bụ enweghị ígwè. Mkpụrụ mmiri bụ ezigbo mkpụrụ ígwè na-enyere aka izere oyi. Mkpụrụ ahụ dịkwa mkpa maka njikọta protein, na ndị ọzọ mineral ndị ọzọ dị mkpa. Tomatophan na-enyere aka mee ka ahụike nke sel, belata nrụgide ma gbochie nkụda mmụọ.
Gara amịpụta ma ọ bụ ilo bụ ihe zuru oke. Kama, ị ga - esi na anụ ahụ mịrị amị, gwakọta anụ ahụ, mee ezigbo ụtọ. Ma ọ bụ ime biya tii. Iji mee nke a, ghee 4 teaspoons nke osisi mmiri, tinye 2 lita mmiri na obụpde 15 nkeji. Dị ka nke a! Tii si n'Owelon mkpụrụ bara ụba na vitamin na mineral.
Ugbu a, ịzụta mmiri, ị ga-amata etu o siri dị mma. Kekọrịta ozi a dị mkpa!
Isi mmalite