Ntụkwa ọnụ ọgụgụ 1 n'ụtụtụ, na afọ efu, rie 1 tablespoon nke mkpụrụ linen. Na-eche nke ọma, ị drinkingụ otu iko mmiri ọkụ. Mgbe minit 30 ị nwere ike iri nri. Mmetụta dị a doesaa ka ọ na-enye? Ọ na-asachapụ ahụ. Akpụkpọ ahụ ga-abawanye na nke ọhụrụ. Na mgbakwunye, nke a ga-eduga obere slimming ma ahụ ike. Ọzọkwa, mkpụrụ flax na-ewusi ntutu na mbọ. Rịba ama na enweghị ike iji mkpụrụ flax ma ọ bụrụ na ọ dị na ahụ.
Ndụmọdụ Mba. 2 Iji rie biiti kwa ụbọchị. Maka nri ụtụtụ ma ọ bụ maka nri abalị, dịka ọ ga-adaba adaba. Beets - ọkaibe di ọcha. Ọkpụkpụ ọbara bụ ihe dị mkpa nke ọdịdị mara mma. Ngwọta a nwere mmetụta dị mma na steeti anụ ahụ na ọrụ nke akụkụ ahụ dị n'ime.
Ntụpụ ọnụ 3 kwa ụbọchị, n'otu awa tupu ị lakpuo ụra, tinye ngwakọta nke glycerin na vitamin E.
Kwadebere ngwakọta dị mfe: Site na 30 grams nke glycerin, anyị na-ewere 10 capsules vitamin E. Capsules na-abata agịga ma pịchaa mmanụ ahụ n'ime karama. Enwere ike ịzụta ihe a niile na ụlọ ahịa na ọnụahịa dị ala. Tupu itinye ya n'ọrụ, ọ dị mkpa iji hichaa anụ ahụ ihu ma jiri ahịhịa dị nro na-awụ ọkụ, nke mere na elu dị ntakịrị. Na steeti a, mkpụrụ ndụ na - etinye aka nri dị ka o kwere mee. Onwere otu ndọghachi azụ - anụ ahụ na-aghọ nnyapade ruo glycerin na-etinye uche na-adịghị mma, jiri tonic na-enye ume ọhụrụ. Kwa ụtụtụ, ị ga-ahụ mmeghachi omume akpụkpọ ahụ na-enye ekele maka nri ahụ. A ga-amacha wrinkles, na agba na-edo edo. Ngwọta dị nnọọ mma maka wrinkles na akuku anya. Gbalịa hụ onwe gị.
Council № 4 rie 50 grams mkpụrụ ụbọchị niile. Onye obula nke gi. Ntutu na ntu ga-agwa gị ọtụtụ ekele gị mgbe izu 2 gachara.
Ndụmọdụ № 5 ugboro ise n'ime ụbọchị atọ anyị na-eme ntụ ntụ ntụ ntụ, diluted na ngbanwe nke porridge na mgbakwunye nke mmanụ oriri (dị mma karịa a ray ma ọ bụ site na syr gwers). Anyị na-etinye na ntutu mmiri, debe nkeji 20-30, kpochapụ.
