Ọ bụrụ na mmadụ niile maara (ma ọ bụ opekata mpe iche) na nke mbụ kwesịrị ịdị mkpa, mgbe ahụ ọnọdụ adịghị njọ na mmụọ. Mgbe ụfọdụ n'ihi ihe dị iche iche na-esi ísì ụtọ na ụgbọ njem ọha na-agaghị ekwe omume ịga! Karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta na-esi isi.
Taa, ndị editọ ahụ kpebiri ịchọpụta iwu kwesịrị ịgbaso iwu mgbe ị na-ahọrọ ihu na unyi, yana otu ị ga-esi ísì ụtọ (ụfọdụ mmadụ na-aga ọtụtụ afọ).
1. Akpụkpọ ụkwụ na-enweghị isi na-adịghị mma!
N'ihi ihe ụfọdụ, ndị anyị kwenyere na, na-egbu egbu bọket nke mmụọ, ha ga-eyi ka ha mara mma. Echefula na ọ bụghị naanị gị, isi na-esi ísì ụtọ nwere ike igbochi ndị ọzọ dị ka okwu dị egwu na ekwentị.
Chetakwa iwu Golden: N'ebe niile, enwere ihe na-ekwesịghị ekwesị aromas na-ekwesịghị ekwesị (ụlọ ọgwụ ma ọ bụ chọọchị). Enwere ike ịnwe naanị ebe ngosi nka ma ọ bụ veranda - ebe nnukwu oghere na-akwụghachi ihe niile.
2. Kedu ihe kwesịrị ekwesị maka ọrụ
Naanị isi ihe na-enweghị mgbochi ga-abanye n'ọfịs, ọkachasị maka ndị na-eso ndị na-arụkọ ọrụ. A na-ahapụ mmụọ dị ukwuu iji jikwaa ọkwa etiti.
3. Datebọchị
N'ịhụnanya, dịka ị maara, enweghị iwu, yabụ enweghị mgbochi na mmiri nke mposi, ọ ga-abụ na ọ na-agbachi nkịtị na nzukọ mbụ (ma Na mberede, awara awara awara, onye maara).
N'agbanyeghị, dị ka data ọhụrụ ahụ, ụmụ nwoke dị ka pored na-esite na ndị ọzọ (ị nwere ike gụọ akwụkwọ).
4. Njem
Dị ka à ga-asị na ị raara gị nke ọma n'ọtụtụ ọrụ n'efu, n'ụzọ doro anya na ụgbọ elu (na ụdị ụgbọ njem ndị ọzọ) ekwesịghị ịbụ - ọ na-asọpụrụ ndị ọzọ. Ọzọkwa, maka ọtụtụ, ụgbọ elu ahụ bụ nchegbu, ịkwesighi iwepụta ọnọdụ ahụ.
5. disco
E nwekwara ihe omume n'onwe ya ịbụ ebe nlebara anya, yabụ ị ga - enwe ike ịbanye na ya na usoro nke uwe, yana n'usoro nke mmụọ.
6. Ihe omume ọdịnala
Edique gbazee iji na nke a na-eme ka obi dị jụụ ayomas. Nke a metụtara mgbede na mkpọsa na akwụkwọ akụkọ.
7. Gym
Naanị ikpe mgbe ihe na-esi ísì ụtọ ka mma ịjụ ma ọlị. You nwere ike iji talca na-esi ísì ụtọ nke ga-enye ọ bụghị naanị na-atọ ụtọ, mana ga-ewepụ oke mmiri.
8. Nhọrọ dị mma
Ọ na - eme na ị na - abịa ụlọ ahịa ahụ na - esi ísì ụtọ na ogologo oge ị na - enweghị ike ikpebi na isi. N'okwu a, ọ ka mma ịnọ ọtụtụ nhọrọ ma tinye ha na anụ ahụ. Mgbe oge ụfọdụ gasịrị, ísì ụtọ ga-emeghe ka mma.
Ikwesighi ịnwale ọtụtụ isi na oge, ebe ọ bụ na ọ ka na-agwakọta ya, ma na ọpụpụ ị nwere ike ịhọrọ isi na-ezighi ezi (ọ bụghị n'efu na ụlọ ahịa ha na-enye kọfị kọfị). Ọ ka mma iwepụta oge, mana ịzụta ihe ga-atọ gị ụtọ ogologo oge.
