Na-anakọta àkwá maka Ista na achịcha achịcha bụ ọdịnala. Ọ bụ naanị okpukpe pụtara, kamakwa ezinụlọ.
Onye nnabata nke ọ bụla na-agba mbọ na nkata Ista ya bụ cha cha cha cha cha cha cha cha cha cha, jupụtara, mara mma. Ya na ya, dị ka a ga-asị na ya na ndị ọzọ na-asọpụrụ ya, na-ekpughe ya igosi.
Esi agba akwa maka Ista
Ezumike ezumike na-emepụta ọnọdụ kwesịrị ekwesị. Ya mere, m chọrọ ka ị na-atụ anya nke ọma.
Ma ọ bụrụ na oge adịghị mma ị ga-eji zie àkwá ogologo oge? N'ihi na ogologo oge na ọ dịghị mkpa ma ọ bụrụ na osikapa na ọtụtụ sacha.
Efrata
- 12 Yits
- 1 iko osikapa
- 12 g nke nri
Esi nri
- Wụsara àkwá mmiri.
- Na nnukwu efere, ete 1/3 osikapa. Tinye Dinte ma gwakọta nke ọma.
- Tinye akwa ahụ na nnukwu efere ma, pịgharịa, pịgharịa n'ime ya ka ọ na-ese n'akụkụ niile.
- Na asacha abụọ ndị ọzọ, ndị ọzọ fọdụrụ. Na agba abụọ nke agba ndị ọzọ. Gwakọta ma belata akwa ndị fọdụrụ n'ime ha.
Kedu àkwá agba na Ista ? N'ụzọ a, ị nwere ike ịgba ọcha, na akwa aja aja. Isi ihe bụ igbu ha nke ọma ka nkochi ime akwa adịghị etolite.
Eserese na osikapa Ista Ngwa ngwa ma dịkwa mma. Mgbe eserese, ha na-enweta agba mara mma ma kpọpụta ya na nkeji iri na ise.
A ga-etinye àkwá ese na-ese onyinyo ma ọ bụ na mpempe kaadiboodu maka àkwá. Dee, wee tinye friji maka nchekwa.
Ebe ọ bụ na àkwá adịghị esi nri na agba ahụ, ọ naghị abanye n'ime mmiri ma ọ bụ shei ozugbo n'ime protein. Ngwaahịa ahụ ka na-adịghị mma.
