Oge nchekasị abịala. Ọ dị anyị ka nke ahụ ga-adị m mma na fim: agha, ndị dọkịta, helikopta, igbe ifo. Kama, ụzọ ọzọ bụ: ndị agha anaghị ahụ anya, ndị dọkịta na-eme ihe na nchekasị, enweghị ihe ga-ezuru na mba ọ bụla n'ụwa.
N'ọnọdụ dị otú ahụ, ọ dị mkpa iji mee ihe banyere ụkpụrụ "na -nga chi, ọ bụghị nke ọjọọ." Ihe mbu ichoro ka o nweko di na nwunye.
Anyị na-ewere ntọala nke iwu nke Dọkịta Ackwena Komarovsky ma ama. Na ihe atụ nke ndụmọdụ dị mfe, anyị ga-akọ etu esi esi ike na ihe na-emebi ihe na ihe ị ga-elebara anya, n'ihi na ọtụtụ ndị na-elebara anya.
Ọdịmma n'ụlọ
Nke mbu, ikwesiri ị ga-eji ngwaahịa antiseptik. Enwere ike ịzụta ya n'ụlọ ahịa ma ọ bụ na-enye nnyefe. Ọ bụrụ na oge ahụ gwụrụ, mgbe ahụ enwere ike ịkwadebe onwe ya. Nhọrọ kachasị mfe bụ ihe ngwọta 60-70% nke ethyl na-egbu egbu, hydrogen peroxide na glycerol. Nwere ike ime n'enweghị ngwọta dị mfe dị mfe, ma ọ bụrụ na ọ dịghị ihe n'aka. N'okpuru n'ụzọ zuru ezu, a na-azụta ihe niile na-ere ahịa ma ọ bụ ebe a na-anọ n'ụlọ. Ma ugbu a.
Iwu mgbochi
Aka m
Otu puku kwuru okwu nke otu puku, ma foto Komarovsky na-atụle ọrụ ya ichetara ya ọzọ. "Aka n'ihu, mgbe ọ gachara. Elegharala usoro a dị mfe ma rụọ ọrụ nke ọma. Na-atụ egwu akpụkpọ anụ gị dị nro, wee moisturing ude iji nyere gị aka. Cheta bụ iwu na-enweghị atụ. Dị ka "Nna anyị".
Anwuonwu
Anyanwụ bụ enyi gị. Komarovsky kwenyere na uwe nke ị na-aga n'okporo ụzọ, ịkwesịrị ịkụda ike dịkarịa ala awa abụọ. Ọ gaghị abụ ihe atụ iji kwadebe ọtụtụ ihe dịịrị gị iji uwe. Ọ bụrụ na ị tụlere ụdị usoro dị otú ahụ - iji ọgwụ antiseptik. Nhazi na corridor, akpụkpọ ụkwụ na-adịkarị n'ofe ụlọ ahụ. Gbalịsie ike tinye nkpuchi na uwe.
Ọ dị mkpa
Dr. Komarovsky na-ekwu na nje ahụ nwere ike ịnọgide na mbara ala ogologo oge. Ọ bụrụ na mmadụ emetụ gị aka na ụlọ ahịa ma ọ bụ chiri gị, na-agafe akwa na ferry na-ekpo ọkụ.
E nwere ihe dị na mpempe akwụkwọ, na-etinye ọnọdụ ahụ na kpo oku dịkarịa ala, enwere ike ịgbakwunye na ntụ ntụ dị obere, a ga-agbakwunye na ntụ ntụ ntakịrị obere ọcha, nke nwere chlorine. Atụla egwu imebi uwe, ka ọ taa ahụhụ karịa gị.
Maka ndị ọzọ
Komarovsky na-elekwasị anya n'eziokwu na ndị mmadụ anaghị agbaso iwu na ọtụtụ ihe na-eme onwe ya na akpaghị aka. N'ihi ya, igodo ndị ahụ n'ụlọ, bọtịnụ nke ijeri, akụkụ ọnụ ụzọ, smartphones, ego na ngwaahịa na ụlọ ahịa ahụ na-adaba n'ihe ize ndụ.
Anyị na-eji ihe a niile agbachitere. Were gị mmanya na-egbu egbu ma kpoo aka gị. Soro onye ọzọ kesaa nri na ị nweta akwa na ọ bụrụ na ị hụ na mmadụ anaghị echebe ya. Enwere ike ịmịchasị ndị dị otú ahụ na smartphone gị.
Na gị
Abịara m n'ụlọ dị ka: Ọnụ ụzọ meghere nwunye, emetụbeghị m ihe ọ bụla. Nke mbụ, ọ na-eji ọgwụ mgbochi jiri ọgwụ na-eme m, ọ bụ naanị mgbe nke ahụ mechara wepu ihe mkpuchi ahụ. Mgbe ahụ, m na-ewepụ jaket ahụ ma nweta ya na mbara ihu.
Ihe nchịkọta na ngwaahịa na-anọgide na corridor ma hazie ya. Na-emebi ngwungwu ọ bụla dị n'ime, ekwentị m, obere akpa, igodo ụgbọ ala na akpụkpọ ụkwụ. Oku na straweshirts na-aga ịsa ahụ, m - na mmiri ịsa ahụ. Mgbe nke ahụ gasị, ihe ngwọta 40% bụ okirikiri. Mana nke a abụghị komarovsky, mụ onwe m.
Ọdịmma n'ụlọ na nke antiseak ga-adị mkpa
Na nkwanye nke V.
200 ml nke ithyl mmanya
30 ml nke 3% Hydrogen peroxide10 ml glycerin
Antiseptik na-enweghị glycerlol
160 ml nke ethyl mmanya
40 ml nke water10 tụlee nke osisi tii dị oke mkpa
Antiseptik na aloe vera
14 tụlee osisi tii dị ezigbo mkpa mmanụ mmanụ mmanụ mmanya tincture (chamomile, calendula)
2 tbsp. l. Aloe vera gel
Olee otú iji mee ka ọgwụ nke ụlọ na ebe obibi? Iji mee nke a, ịnwere ike iji ihe otiti na mgbakwunye na mgbakwunye nke obere chlorine, nke dị n'èzí. Otú ọ dị, maka mbara igwe, ndị na-ehicha mmiri ahụ na mmanya na-aba n'anya na ọ bụghị elu niile nwere ike ịnyefe ụdị nzukọ a. Nime ndị zuru ike niile, mee ka imi gị na ikuku wee ghara inwe nkụda mmụọ!