Oge ọkọchị bụ oge mara mma maka zuru oke ma ọ bụ opekata mpe ịjụ Mekap. Ma otu esi ele anya zuru oke na-enweghị ihe ịchọ mma? N'ezie, ọ bụghị nwanyị niile dị njikere maka ụdị nnwale ahụ.
Na-ekwurita ihe nke na-enweghị ụbọchị etemeete kwa ụbọchị, ndị nwanyị na-ahapụ maka mma okike dị mma ije ozi na-adịghị mma, mana n'ezie na-atụle ohere ndị mmadụ na-edeghị ikike na ngosipụta nke obi ike na-enweghị ike.
Etu esi eme ka akpukpo ahu zuru oke
Site na onye enyemaka etemeete na-agbanwe agbanwe na - adabere n'ezie: Anyị na - eme nke ọma na uche na - acha uhie uhie, egbugbere ọnụ, nke na - ebido iji ihe dị oke mkpa na mma.
Knowmata na a ga-enweta onye zuru oke na-enweghị ihe ịchọ mma? Iji mee nke a, ọ zuru oke ịmara ihe nzuzo ole na ole ...
- Na-enwu gbaa agba
Mee ka odidi nke ihu dị mma ga-enyere Tia na Chamomile. Maka nkwadebe nke mmachi a, ị ga-eji chamomile tablespolo (okooko osisi nwere ike ịzụta n'ime ụlọ ahịa) na iko esi mmiri. Zarvari dị otú ahụ ma hapụ ya na thermos 30 nkeji iji jupụta.
Mgbe ahụ perdog, ntakịrị mma ma tinye 1 teaspoon mmanụ a honeyụ. Na-a drinkụ mmanya kwa ụbọchị n'ụtụtụ na obere sips na afọ efu. Ihe karịrị izu abụọ, na ihu gị ga-adị mma zuru oke!
- Ogologo na nnukwu nku anya
Iji mee nku anya nke ọma ma maa mma, echefula ilekọta ha. Iji mee nke a, ị chọrọ ngwá ọrụ a maka nri ndị nwere ike ịkwadebe ngwa ngwa n'ụlọ.
Gwakọta n'otu ite na otu ụlọ nha anya, alimondu, almọn, na mmanụ burdow. Tinye vitamin E (iji mee ka ịbawanye ndụ shelf). Denye mmanụ maka abalị na nku anya nku anya na n'ụtụtụ ahụ na mmiri ọkụ. Mgbe izu abụọ gachara, ị ga-ahụ ngwaike ahụ!
- Tufuo ntutu na-agbanwe agbanwe ma gbawaa
Agba ntutu, ntutu isi, mgbochi mgbochi, ọrịa na-adịghị ala ala - ihe a niile nwere ike imetụta ntutu gị. Wepụ isi na nsogbu nke Atụmatụ Cluster nwere ike inyere nkpuchi, nke dị mfe ịkwadebe n'ụlọ.
N'ime obere ikike nke nsị nke nkochi ime akwa na ọkara nke yogọt na-enweghị ihe mgbakwunye. Wee tinye a tablespoon nke caredor na akwa oyibo, a tablespoon nke ube oyibo ma ọ bụ Jojoba. Gwakọta ihe niile. Tinye nkpuchi na ntutu mmiri, mgbe nke a na-etinye ya na okpu polyethylene. Otu awa mgbe nke ahụ gasịrị, hụrụ ihe mkpuchi nke ọma site na ntutu.
- Aka - Kaadị Azụmaahịa Azụmaahịa
Iji mee ka akpụkpọ ahụ dị nro, were obere ude kachasị amasị gị maka aka ma gwakọta ya na otu mmanya. Iho mmanu aka gi oge obula n'abali na mgbe izu ole na ole gachara, ị ga-ahụ ka ịdị ọcha ma dị nro bụ aka gị.
- Ọgụgụ na-alụ ọgụ na ntu
E nwere ọtụtụ ụzọ. Ike, mana mmetụta dị irè nwere sileley parcey elu, wụsa mmiri esi. Ka tincture lays n'ime ọkara elekere na mmetọ. Jiri dị ka ihu na ahụ ugboro atọ n'ụbọchị.
Ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na tii ike ga-enyekwa aka iwepụ ihe ndị ahụ. Hichaa ihu na ihe ngwọta a ugboro abụọ n'ụbọchị na a na-achọpụta na a na-ahụkarị ya n'otu izu.
- Ntutu dị larịị na ntutu dị nro
Ihe nkpuchi a bụ naanị ngwá ọrụ dị mkpa maka ntutu na-ewusi ike. Becking anụ ahụ nke banana na tablespoon nke mmanụ olive na blender. Mgbe ahụ, tinye 2 teaspoons nke mmanụ a honeyụ na a tablespoon nke yogọt na-enweghị ihe mgbakwunye.
Gwakọta ihe niile dị mma ruo mgbe otu. Tinye nkpuchi na ntutu mmiri na mgbe ọkara otu elekere jiri mmiri were ya. Nsonaazụ ga-hụ gị n'anya!
- Wepu ihe ojoo na aru aru
Ition na ihe ọ theụ aloeụ aloe nke ọma na-ewepụ rahes dị iche iche na iwe na-acha ọkụ. Iji kwadebe, gwakọta 100 grams nke ihe ọ juiceụ aloe nwere 3 tablespoons nke sie mmiri na 3 tablespoons mmanya.
Hichaa anụ ahụ nke ihu na olu a kwa ụbọchị, na-ahapụ maka nkeji 10. Mgbe etinyechara ihe ndị fọdụrụnụ nke mmiri dịgasị iche iche na liniring ude.
- Na-ewusi ike na Whiten Nails
Iji ntu na aka mara mma ma sie ike, o zuru ezu iji lemon. Iji mee nke a, anyị kewara lemon na ọkara, na ọkara nke ọ bụla na-emikpu mkpịsị aka gị ma hapụ 15 nkeji.
- Anyị na-anagide egbugbere ọnụ ihu igwe
Ke ini etuep, anụ nke egbugbere ọnụ na-agbada, ọ na-agbada n'oge ọkọchị. Nkpuchi nke utoojoo ude na ihe ọ juiceụ carter ga-enyere aka ịnagide nsogbu a (gwakọta na nha anya). Tinye ya na egbugbere ọnụ ma hụ na nkeji asaa.
- Anyị na-acha ọcha ezé
Pụtara ìhè dị mma bụ mbadamba carbon rụọ ọrụ. Dị nnọọ ọcha na enyemaka nke ahịhịa na ntụ ntụ na nsonaazụ a ga-ahụ anya na ọ ga-ahụ na otu izu. NDMỌD :: Maka usoro a ị kwesịrị ịzụta ezé ezé dị iche iche!
- Ghichaa ọnya n'okpuru anya
Maka nke a, ị ga-achọ otu iko mmiri ara ehi oyi na diski 2. Moor diski na mmiri ara ehi ma tinye ha na mpaghara n'okpuru anya. Nsonaazụ a ga-ahụ anya ozugbo!
- Nhazi zuru oke
Ya mere na ntutu ahụ emeghị ka ọ na-eleba anya na nbụ nke ịnweta nri na ntutu naelcruc!
Ile anya n'ụzọ na-enweghị atụ, ọ dịghị mkpa iji agba gị na agba. Ihu nke ọma, ntutu, mbọ, ọgụgụ doro anya na ọnọdụ mara mma bụ naanị mbọ gị.
Jiri uru nri ndị a dị mfe, na ịnweta ndị na-enweghị ihe ịchọ mma agaghị enwe nsogbu maka gị! Chọrọ ịma mma mgbe niile - lekọta onwe gị ma lekọta ọdịdị gị.
Echefula na ezigbo maa mma na-enwu n'ime n'ime. N'ịghachighachi azụ azụ, tinye ubu gị, bulie anya na mmekọrịta ndị ọzọ ma na-amụmụ ọnụ ọchị!
Isi mmalite