N'ọtụtụ ndị, acidity nke anụ ahụ mụbara. Nke a bụ mmetụta dị iche iche na-eri nri ụlọ ọrụ, shuga a nụchara anụcha na gmos.
Agbanyeghị, tere aka site n'aka onye ọ bụla maara na acidic ọkara acidic dị mma maka mmepe nke kansa, oke ibu, mgbu na ọtụtụ ọrịa.
Ọ dabara nke ọma, na -emepụta gburugburu ebe obibi na ahụ dị mfe. Alkaline na-esote - zuru oke nke acidic.
Nke a bụ ụzọ dịgasị 10 iji hụ na-achịkwa ahụ:
1. Ihe kachasị mkpa bụ ịmalite ụbọchị na ịmụmụ ọnụ ọchị na nnukwu iko mmiri na mgbakwunye nke ihe ọ bụla lemon. Ọ bụ ezie na lemon yiri nke uto, ha na-enye mmetụta ọzọ na ahụ. Na-a aụ mmanya a na-a drinkụ mmanya na-adịghị mma iji hichaa afọ.
Ọzọ nhọrọ bụ ị drinkụ iko 1-2 kwa ụbọchị nke mkpụrụ osisi apụl eke na mmiri. O zutere 1-2 tablespoons nke mmanya na 220 ml mmiri.
2. Rie ihe buru ibu nke salad nke elu, juputara na mmanu lemon na mmanu olive di elu. Akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ na mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi bụ otu n'ime ụzọ kachasị mma nke alkaline microeltures nke ụdị calcium. Ghichaa ha n'ehihie iji nọgide na-enwe echiche dị mma na ahụ.
3. Chọrọ iri nri? Rie abụba nke almọnd. O nwere otutu microlel nke magnesium dị n'ụdị calcium, nke na-eweghachi nguzozi acid-alkaline, ma mezie shuga ọbara.
4. Na-a coolụ mmiri ara ehi alimondu ma mee onwe gị beri dị mma na ntụ ntụ nke ụdị mmụọ. Ọ bụrụ na enwere nhọrọ, Miri Mild na-ahọrọ mgbe niile ka ehi.
5. Gaa maka ije ma ọ bụ nwee ike ịgafe agụmakwụkwọ ahụ. Ọrụ dị ezigbo mkpa. Omenala anụ ahụ na-enyere aka iwepu ngwaahịa acidic si ahụ.
6. Na-eku ume miri emi. Kwesịrị, ịkwesịrị ịchọta ebe dị ọcha, juputara na oxygen, ma gaa ya maka ohere ọ bụla. N'ebe ahụ (ọ bụghị naanị ebe ahụ) kwesịrị ịnya ụgbọ mmiri ọzọ iji weta slags n'ahụ.
7. Erila anụ nri kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ịnwere ike ịda ada ruo ọtụtụ ụbọchị na-enweghị anụ - mara mma, n'ihi na ihe oriri anụ kwa ụbọchị na-ahapụ acid na-eme ka acid acid.
8. Jụchaa ihe irighiri mmiri nwere shuga dị elu na ụtọ soda. Sugar bụ otu n'ime ngwaahịa acidic dị ize ndụ. Iji kpochapụ acidity site na otu gas nwere ike, a chọrọ ihe karịrị iko mmiri iri atọ!
9. Gụnye akwụkwọ nri karịa nri gị. IHE: A naghị atụle nduku! Ndị mmadụ, asparagus, zukini na eggplants ga-enyere aka nke ukwuu.
10. N'ikpeazụ: rie ọzọ Brussels. Ọ na-ese ihe zuru oke ma nwee ọtụtụ nri na enzymes bara uru.
Kekọrịta ndị enyi a na ndị enyi na-atọ ụtọ, Ka ha mee ka ha mara!
Isi mmalite