Ọnwa ole na ole gara aga, a tụrụ nwa akwụkwọ ahụ ike mgbe Prọlerọ ya gosiri ya nsonaazụ nke ibute ọbara onye ọrịa. Ya bụ, cholesterol ọkwa, glucose, lipids na triglycerides dị oke mma.
Ọ bụghị naanị ha ka ha nọ n'elu ụkpụrụ, ha buru ibu. Nwa akwụkwọ ahụ siri ike ikwenye na onye nwere ọtụtụ ọbara dị otú ahụ nwere ike ịdị ndụ n'ezie! Ọ dị ịtụnanya na akụkọ a bụ na mgbe onye prọfesọ nyefere na ya na ya onwe ya bụ onye ọrịa!
Prọfesọ nyefere ya mpempe akwụkwọ ọzọ. "Lee lee ihe a ma jiri ọnụ ọgụgụ nke paramemers ma nyochaa ụbọchị abụọ ahụ," ọ gwara onye mmụta. Mpempe akwụkwọ nke abụọ ahụ gosipụtara nsonaazụ dị mma, ọbara ahụ nọkwa n'ọnọdụ zuru oke! Prọfesọ yiri nke ahụ dị mma n'ihi na usoro niile dị na nnukwu ọnọdụ.
Mgbe nwa akwụkwọ tụnyere ụbọchị abụọ ahụ, ọ tụgharịrị na ọdịiche dị naanị otu ọnwa!
Ọ baghị uru ikwu na, nwa akwụkwọ ahụ enweghị ike ịghọta otú ọ ga-esi kwe omume, ọ gbagwojuru ya anya kpamkpam. Prọrọsọs kọwara na ihe nzuzo ahụ dị na ọgwụgwọ, nke ọ tụrụ aro ka ọ hụ dọkịta ya. Ọ na-emeghachighachi ugboro ugboro na n'ikpeazụ, nwee ike imeziwanye ọbara ya.
O kwukwara na a ga-eme ọgwụgwọ a otu ugboro n'afọ ịchịkwa steeti ahụ. N'ihe mere mmadụ na-achọpụta mmebi nke ọbara na-egosi ọbara, mgbe ahụ kwughachi usoro niile.
Ntụziaka nzuzo
Ntụziaka a dị ebube chọrọ ihe dị mfe, dị ka ugu na mmiri. Ihe ị ga - eme bụ Mike ihe dị ka 100 grams nke pumpkins na ụfọdụ mmiri (100-150 ml) na blender iji mepụta ngwakọta homogeneous.
Na-a cockdụ mmanya a na-enweghị isi tupu ị drinkingụ mmanya ma ọ bụ ihe ọzọ. Tinyegharịa usoro ahụ n'ime otu ọnwa. Gbaa mbọ hụ na ị na-atụle ọbara gị na cholesterol tupu ịnwale ọgwụgwọ a yana mgbe nke ahụ gasịrị.
Nyere eziokwu ahụ bụ na a na-eji uzommeputa a na-eme achịcha na mmiri, ọ naghị enye nsonaazụ ọ bụla dị njọ, ọ dịkwa mma maka mmadụ niile. Ka dọkịta kọwara, onye bụ onye injinia na-acha uhie uhie, ugu na ogige ya nwere ikike ịwụfu ldl cholesterol site na akwara mmamịrị.
Na mgbakwunye, ọ na-enwe ike ihicha akwara ma na-abawanye ike ike! Na mgbakwunye na iji mmanya a, ị nwekwara ike ịbawanye ugu, steamed ma ọ bụ dozie ofe ma ọ bụ ofe.
Isi mmalite