Bantal pemanasan membantu mengurangi rasa sakit, dan pada saat yang sama tidak sulit untuk itu dengan tangan mereka sendiri. Jika Anda tersiksa oleh migrain, nyeri pada otot, nyeri haid, nyeri di punggung bawah, atau jika Anda hanya membeku, maka bantal seperti itu sangat berguna bagi Anda. Artikel ini menjelaskan beberapa cara untuk membuat bantal pemanasan. Itu semua tergantung pada bahan apa yang Anda miliki dan berapa banyak Anda bisa memberi waktu untuk menjahit bantal.
Metode 1. Cara membuat bantal kaus kaki yang menghangatkan
Cara termudah untuk membuat bantal pemanasan untuk penggunaan berulang adalah mengisinya dengan nasi. Yang Anda butuhkan hanyalah kaus kaki tua, sedikit nasi, jarum dengan benang, untuk menjahit erat dan microwave.
Cari bersih, bukan kaus kaki katun yang cocok dan menuangkan nasi ke dalamnya.
Isi nasi kaus kaki hingga setengah atau tiga perempat.
Jangan mengisi kaus kaki ke tepinya. Sedikit ruang kosong dibutuhkan sehingga bantal memohon dengan baik dan cocok untuk kulit.
Perlu bantal dapat mengambil bentuk tubuh.
Selain beras, Anda dapat menggunakan jagung, barley, oatmeal atau kacang.
Coba tambahkan minyak lavender. Jika Anda berencana untuk menggunakan bantal pemanas dengan sakit kepala, Anda dapat menambahkan komponen herbal untuk itu. Minyak lavender cocok untuk tujuan ini. Cukup tambahkan 4-6 tetes 100% minyak esensial lavender.
Drip pertama dalam minyak nasi, dan kemudian isi kaus kaki.
Anda dapat menambahkan minyak dari herbal lain: Majorana, kelopak mawar atau rosemary.
Anda dapat menggunakan herbal mabuk.
Ikat atau memeras kaus kaki. Mengisi nasi kaus kaki, Anda perlu membuatnya sehingga tidak jatuh. Jika Anda tahu cara menjahit, itu cukup hanya untuk menjahit leher kaus kaki.
Itu bisa dilakukan bahkan lebih mudah - untuk mengikat ujung kaus kaki.
Cobalah untuk mengikat sedekat mungkin dengan ujung kaus kaki. Konjungsi kaus kaki dengan mudah sehingga nasi tidak jatuh.
Isi kaus kaki nasi, hangat dalam oven microwave. Berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk memanaskannya, akan tergantung pada ukuran kaus kaki dan jumlah beras.
Biasanya cukup 1,5-2 menit.
Ikuti kaus kaki dengan nasi saat memanas. Di sebelah kaus kaki Anda dapat meletakkan cangkir dengan air karena alasan.
Metode 2. : Cara membuat bantal pemanasan dari paket yang diikat untuk membeku
Ambil paket untuk beku dengan gesper. Paket harus dimaksudkan untuk digunakan dalam microwave, jika tidak akan meleleh dan merokok. Jika Anda menemukan beberapa jenis paket di dapur dan ragu apakah mungkin untuk memanaskannya di microwave, maka lebih baik tidak berisiko.
Memastikan bahwa paket dapat dipanaskan dalam microwave, isi dengan nasi. Sekitar tiga perempat, dan kemudian tutup kunci dari atas sepanjang panjangnya. [sembilan]
Masukkan ke dalam microwave. Panaskan paket selama satu menit. Jika perlu, tunggu beberapa detik lagi. Ketika paket memanas, keluarkan dari oven microwave dan bungkus dengan handuk kecil atau kain lain agar tidak terbakar. [
Metode 3. Cara Menjahit Bantal Pemanasan
Pilih jaringan yang cocok. Dimungkinkan untuk menjahit bantal pemanasan dari apa pun, tetapi lebih baik memberikan preferensi untuk kain katun. Anda bisa, misalnya, untuk menggunakan t-shirt atau sarung bantal lama. Kapas paling cocok, karena sangat tahan suhu tinggi. Memilih kain, berorientasi pada apakah mungkin untuk menyetrika besi yang sangat dipanaskan.
Potong sepotong kain dengan ukuran yang diinginkan. Bantal pemanasan bisa berukuran dan bentuk apa pun. Yang utama adalah bahwa dalam bentuk jadi ditempatkan di microwave. Paling sering bantal membuat bentuk persegi panjang, tetapi itu opsional, dan bentuknya bisa berupa apa pun.
Jika Anda ingin persegi panjang keluar, Anda dapat menggunakan beberapa buku sebagai tonggak sejarah. Jika lingkaran akan berubah, piring akan pas. Anda juga dapat membuat bantal dari lengan baju tua.
Memotong dua potong kain dengan bentuk dan ukuran yang sama, aman dengan pin untuk membuatnya lebih nyaman untuk dijahit. Pada tahap ini, sisi wajah produk harus ditarik ke dalam. Jahit dibutuhkan dari sisi yang salah. Susakah dua potong kain ini, diam pada mereka pada mesin tik atau dengan berkedip secara manual. Bersihkan semua tepi, tetapi pastikan untuk meninggalkan celah 3-5 cm di satu sisi. Perlu untuk mematikan kain dan tertidur ke dalam.
Membeli beras dalam waktu sekitar tiga perempat. dan diperas.
Cara menggunakan bantal pemanasan
Oleskan jika punggung Anda sakit di departemen lumbar. Dipercayai bahwa penerapan panas ke punggung bawah membantu mengurangi rasa sakit di bidang ini, karena panas berkontribusi pada relaksasi otot-otot tegang. Cukup lampirkan bantal pemanasan selama 15-20 menit ke punggung bawah atau tempat yang Anda sakiti.
Gunakan bantal pemanasan jika Anda sakit kepala. Sakit kepala atau migrain, yang dihasilkan dari otot yang luar biasa, dapat berkurang di bawah pengaruh panas. Untuk membuatnya lebih mudah, cukup lampirkan bantal ke kepala atau leher Anda.
Gunakan bantal pemanasan dengan rasa sakit yang berbeda. Oleskan bantal pemanasan ke tempat mana pun di tubuh, yang menyakiti Anda.
Bantal lain dapat digunakan sebagai agen pendingin, jika Anda terlepas di freezer.
Sumber