1. Lilin
Lilin pembakaran panjang.
Sebelum membebaskan lilin, letakkan untuk sementara waktu di lemari es. Lilin dingin akan terbakar lebih lama dari biasanya. Dewan seperti itu tentu bermanfaat bagi rumah musim panas, serta orang-orang yang rumahnya sering mematikan cahaya.
2. Penyerapan makanan
Kecepatan penyerapan.
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa Anda lebih lambat menyerap makanan, semakin sedikit kalori yang Anda panggil. Orang-orang yang makan dengan cepat per bulan berisiko mengetik sekitar 2 kilogram, sementara konsumsi lambat hanya akan menambah 700-800 gram. Karena itu, jika Anda tidak ingin pulih, makan lebih lambat dan benar-benar mengunyah makanan.
3. Antidepresan
Pisang untuk suasana hati.
Pisang dapat dibandingkan dengan antidepresan. Mulailah hari Anda dari satu pisang untuk mengisi suasana hati yang baik sepanjang hari. Selain itu, buah-buahan ini membantu menghilangkan masalah. Jadi, jika Anda meninggalkan kekasih, Anda tidak punya masalah di tempat kerja atau kehidupan keluarga, tambahkan lebih banyak pisang untuk diet Anda.
4. Minuman terbakar api
Minuman yang membakar kalori.
Menurunkan pembuat kopi akan dengan senang hati mengetahui bahwa kopi berkontribusi pada membakar lemak. Karena itu, secangkir kopi, mabuk sebelum pelatihan, akan memungkinkan Anda untuk melempar lebih banyak kalori.
5. Mode Tidur.
Tidur sehat.
Tidur yang sehat diperlukan untuk kesehatan. Misalnya, tidur siang hari berkontribusi untuk meningkatkan memori dan merupakan pencegahan penyakit kardiovaskular. Adapun tidur malam, organisme dewasa untuk pemulihan sudah cukup untuk tidur 5-6 jam, dan tidur yang berlangsung selama lebih dari 9 jam, sebaliknya, dapat membahayakan tubuh dan melemahkan sistem kekebalan tubuh.
6. Resep pria
Semangka untuk kesehatan pria.
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa makan semangka sangat berguna untuk kesehatan pria. Seperti "viagra" Berry ini mampu mengendurkan pembuluh darah dan secara positif mempengaruhi kualitas kehidupan intim.
7. Musik untuk Pelatihan
Musik untuk pelatihan berkualitas.
Ingin meningkatkan kualitas produktivitas dan latihan Anda? Ambil musik dengan hati-hati. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa mendengarkan musik dinamis favorit akan meningkatkan daya tahan dan meningkatkan berat badan 15 persen daripada dalam keheningan.
8. Stimulasi Memori
Stimulasi ingatan rahasia.
Jika Anda tidak dapat mengingat itu yang penting, berkonsentrasi dan memeras kepalan tangan. Telah terbukti secara ilmiah bahwa trik semacam itu akan memungkinkan "untuk memasukkan" otak dan informasi penting akan muncul dalam ingatan Anda.
9. Teh Hijau
Teh hijau untuk penurunan berat badan.
Teh hijau meningkatkan metabolisme dan dapat membantu mengatur ulang berat. Oleh karena itu, secangkir teh hijau selama setengah jam untuk tidur akan memiliki efek positif pada tubuh dan membantu menurunkan berat badan.
10. Trik supermarket.
Ada banyak trik yang membuat pemasar membuat kita membeli produk mahal atau tidak perlu. Pertama-tama, itu menyangkut penempatan barang di ruang perdagangan. Paling sering di supermarket besar, barang-barang yang terhormat meletakkan di tingkat mata pembeli. Selain itu, Anda paling dekat dengan Anda adalah produk dengan umur simpan kedaluwarsa. Karena itu, jangan malas menghabiskan beberapa menit untuk melihat isi rak-rak atas dan bawah, serta masuk ke punggung belu-belahan.
11. Obat untuk Insomnia
Banyak orang tidak bisa tertidur karena stres dan pikiran yang mengganggu yang menembak di kepala dan tidak bersantai. Senam pernapasan yang mudah akan membantu mengalahkan insomnia. Tarik napas melalui hidung selama 4 detik, tahan napas selama 7 detik, lalu hembuskan mulut Anda selama 8 detik. Ulangi latihan 4 kali dan lancar pergi ke negara impian.
12. Berarti dari gatal
Panaskan satu sendok teh dan pasangkan ke tempat gigitan serangga. Trik sederhana itu akan menyelamatkan Anda dari gatal, yang dapat dikendarai gila.
13. Kedokteran dari Stres
Jika Anda berada dalam keadaan kecemasan atau stres, persiapkan yogurt yang menenangkan. Untuk melakukan ini, tambahkan 2 sendok makan kacang ke dalam massa yoghurt degreasing. Asam amino yang terkandung dalam produk ini akan membantu menenangkan diri dan mengatasi alarm.
14. Pantyhose tahan lama
Tetap tutupi tungku di freezer. Kedengarannya konyol, bukan? Tetapi terlepas dari semua absurditas yang ditulis, trik seperti itu akan memungkinkan untuk membuat produk jauh lebih kuat.
15. Gel sabun dan shower
Para ahli berpendapat bahwa penggunaan sabun setiap hari dan gel mandi secara negatif mempengaruhi keadaan kulit kita. Zat yang terkandung dalam alat ini menghancurkan penghalang pelindung kulit. Jika memungkinkan, cobalah untuk menggunakan sabun dan shower gel tidak lebih dari tiga kali seminggu, dan pada hari-hari lain hanya membilas tubuh dengan air.
16. parfum dan deodoran
Terapkan parfum dan deodoran harus semata-mata pada kulit bersih. Ketika bereaksi dengan lemak kulit, alat-alat ini dapat mengubah aroma mereka bukan untuk yang lebih baik.