Apakah ada orang yang setidaknya satu kali dalam hidup tidak minum kopi? Bagi kebanyakan orang, ini adalah ritual wajib dari mana setiap pagi dimulai. Lagi pula, tanpa kopi, kami sangat sulit untuk bangun ...
Terima kasih kepada para ilmuwan Ada kabar baik untuk semua pecinta kopi! Ini adalah 10 alasan bagus untuk minum minuman harum setiap hari.
1. Kopi adalah sumber utama antioksidan
Tubuh manusia menyerap lebih banyak antioksidan dari kopi daripada dari sayuran dan buah-buahan
2. Bau kopi memiliki efek anti-stres
Peneliti Korea menemukan bahwa aroma aksi kopi secara khusus pada protein yang terkait dengan tegangan otak, dan membantu berpikir positif
3. Kopi dapat mengurangi gejala penyakit Parkinson.
Menurut artikel yang diterbitkan pada 2012 dalam jurnal ilmiah Science Daily, kopi membantu orang yang menderita penyakit Parkinson, lebih baik mengendalikan gerakan mereka
4. Ini baik untuk hati (terutama jika Anda minum alkohol)
Hasil penelitian dilakukan selama 22 tahun (di mana 125.000 orang ambil bagian), menunjukkan bahwa mereka yang minum setidaknya satu cangkir kopi per hari, kemungkinan sirosis menurun sebesar 20%
5. Kopi Mengurangi kecenderungan perangkat
2-4 cangkir kopi per hari dapat mengurangi risiko surat untuk pria dan wanita sebesar 50%
6. Mengurangi risiko kanker kulit
Ini mengurangi risiko terkena kanker kulit pada wanita
7. Meningkatkan hasil olahraga
Kafein meningkatkan jumlah asam lemak dalam darah, yang memungkinkan otot menyerap dan membakar lemak dan mengubahnya menjadi energi. Ini menghemat stok karbohidrat dan memungkinkan tubuh untuk menggunakannya nanti
8. Mengurangi risiko diabetes mellitus
Para peneliti menemukan bahwa orang yang minum setidaknya 4 cangkir kopi per hari, 50% mengurangi risiko diabetes tipe 2
9. Kopi sangat baik untuk otak
Perusahaan televisi CNN membuktikan bahwa kopi memungkinkan otak manusia bekerja lebih efektif
10. Kopi dapat membuat Anda lebih bahagia
Studi yang dilakukan oleh Institut Kesehatan Nasional Amerika menunjukkan: orang-orang yang minum setidaknya 4 cangkir kopi per minggu, kurang dari mereka yang kurang tertekan daripada mereka yang tidak minum kopi sama sekali.
Sumber