Itu luar biasa! Sereal biasa mampu mengisi kurangnya kolagen dalam organisme wanita Dan meremajakannya selama beberapa tahun. Kulit, rambut, dan kuku Anda akan sehat dan muda! Makan hidangan ini setidaknya seminggu sekali - Anda akan senang dengan hasilnya!
Biji-bijian jelai murni dari masa-masa Rusia kuno memperbesar sereal mutiara. Nama Zlak seperti itu dengan parlemen delablock diterima karena kesamaan dengan mutiara sungai - mutiara. Menariknya, sebelumnya bubur pir dianggap sebagai kelezatan, yang hanya mampu berpangkat tinggi yang mampu. Dilas pada resep resep khusus dengan susu adalah salah satu hidangan favorit Peter I.
Sifat yang berguna dari sereal mutiara
Sia-sia, banyak nyonya rumah memindahkan barbel pukulan ke latar belakang, karena mengandung sejumlah besar nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk berfungsinya penuh.
Hambatan rebus disebut mete kecantikan, karena hanya croup ini mengandung sejumlah besar asam amino lisin, yang mengambil bagian aktif dalam sintesis kolagen. Semua orang tahu bahwa dialah yang membantu melestarikan elastisitas kulit, mencegah pembentukan keriput. Alasan lain untuk segera mencakup bubur mutiara dalam diet Anda untuk semua wanita - sejumlah besar vitamin Grup B, A, PR dan E.
Penggunaan sereal bubur secara teratur membantu tidak hanya mempertahankan keindahan kulit, tetapi juga mengurangi berat badan! Produk kaya, tetapi rendah kalori kaya akan serat yang diperlukan untuk peristal usus normal, serta protein.
Cara memasak barley: beberapa rahasia
Sebelum memasak, bilas dibilas secara menyeluruh. Untuk melakukan ini, tuangkan overrun ke dalam mangkuk yang dalam, tuangkan air dan campur, gosok "mutiara" satu sama lain. Tiriskan air kotor dan tuangkan bersih, ulangi prosedurnya. Cuci croup sampai airnya transparan; Sebelum persiapan langsung gandum Kishki, perlu dicuci lagi, tuangkan air dingin (satu liter cairan diperlukan untuk segelas sereal) dan biarkan setidaknya 4 jam; Memasak clents direkomendasikan dalam panci yang luas, karena selama persiapan croup meningkat dalam jumlah hingga 5 kali.
Cara mudah untuk menyiapkan bubur mutiara di atas air
Nomor resep 1.
Anda akan perlu:
- Mutiara Groats - 1 cangkir,
- air - 5 gelas,
- Mentega krim - 30 gram,
- Garam secukupnya.
Metode memasak:
Sarapan disiapkan tuangkan air dingin. Membakar. Kami mendidih dan memasak 45 menit dengan api yang tenang. Kami menggabungkan air. Tambahkan minyak krim. Solim. Campuran. Kami pergi selama 10 menit. Siap!
Resep nomor 2.
Anda akan perlu:
- Mutiara Groats - 1 cangkir,
- Butter Creamy - 1 sendok makan,
- air,
- Garam secukupnya.
Metode memasak:
Dalam air mendidih, kami menyedot barley yang disiapkan. Masak selama 5 menit. Setelah berakhirnya waktu yang ditentukan, kami melipat barel pada saringan. Di wajan, kita tuangkan 3,5 cangkir air dingin dan didihkan. Dalam air mendidih, tambahkan minyak dan garam. Sedot croup. Masak dengan panas sedang sekitar 35 menit. Kami menutupi panci dengan tutup dan mengirim ke 80 derajat dalam oven, selama satu jam.
Letakkan pitch di piring porsi dan coba!
Resep nomor 3.
Anda akan perlu:
- 1 tumpukan. Sereal mutiara murni.
- 1 l air
- 2 liter susu
Metode memasak
Tuang istirahat dengan air dan biarkan bermalam. Bilas croup, tiriskan semua air dan isi susu yang sedikit dipanaskan. Bawa bisul susu, lalu tutup panci dengan tutup dan mendidih di bak air selama 3 jam.
Selama waktu ini, bubur akan memperoleh naungan krem yang menyenangkan dan rasa susu yang meleleh. Biarkan Anda tidak bingung dengan durasi memasak: partisipasi Anda hanya akan diperlukan pada tahap pertama, maka bubur diseduh hampir dirinya sendiri.
Mungkin Anda memiliki resep bermerek sendiri untuk menyiapkan sereal mutiara. Bagikan pengalaman Anda di komentar, simpan artikel bermanfaat Anda dalam bookmark! Pastikan untuk berbagi dengan pacar rahasia kecantikan dan remaja!
Sumber