Istirahat Sains: Jenis Kreativitas Antistress

Anonim

Istirahat Sains: Jenis Kreativitas Antistress

Sudah lama terbukti bahwa kreativitas adalah obat terbaik untuk stres dan chanders. Ternyata menumpahkan energi negatif ke saluran kreatif adalah rekomendasi bagi kita masing-masing. Anda tidak akan menyangkal, kehidupan hari ini berubah menjadi ras yang sangat sibuk?

Banyak yang berpikir bahwa kreativitas, tentu saja, berguna, tetapi tidak persis untuk semua orang. Kami menahan kurangnya rasa imajiner rasa, pengetahuan, pengalaman praktis ... cukup untuk menyiksa keraguan! Kami ingin menyajikan hobi wanita perhatian Anda dengan mana debutan akan mengatasinya. Mereka akan membantu rileks, mengalihkan perhatian dari perbuatan mendesak dan meningkatkan harga diri.

• pewarnaan-antistress

Hanya sekilas, gairah tampaknya beku dan anak-anak. Tetapi untuk rekreasi sembrono menyembunyikan terapi rumah nyata. Mendapatkan lukisan dengan detail kecil, tikungan, ornamen aneh, Anda dapat menyingkirkan tegangan, untuk menyendiri dengan Anda. Pikiran dibersihkan, ramping, perasaan istirahat muncul, kecemasan menurun;

• Gambar dengan angka

Selalu bermimpi menggambar? Itu mungkin berkat untuk set kreativitas. Mereka, sebagai suatu peraturan, termasuk kanvas primed dengan markup lukisan, kuas, guci bernomor dengan cat. Sebuah apusan di belakang apusan Anda berada di atas kanvas, dan pada "output" mendapatkan karya nyata! Omong-omong, Anda dapat bekerja tidak hanya di rumah, tetapi menggunakan kuda-kuda dan di luar ruangan. "Sisi" dalam perjalanan kerja adalah persiapan, penurunan tingkat stres, meningkatkan harga diri;

• Asosiasi Mosaik Berlian

Gambar jadi dapat dibuat menggunakan rhinestones. Intinya adalah untuk mendasarkan desain warna kristal yang diinginkan. Semua alat sudah termasuk. Prosesnya tidak menyiratkan tindakan yang kompleks. Tetapi di belakang gerakan monoton dan sederhana tersembunyi efek mirip meditasi. Hasilnya akan menyenangkan Anda, dan kepala akan "reboot", pikiran melemahkan gerakan, dan Anda akan beristirahat secara moral;

• kit bordir

Tidak pernah memiliki hasrat lama untuk diri sendiri? Nah, sia-sia! Kit modern mencakup semua yang Anda butuhkan: kanvas dengan pola yang hampir tidak terlihat, nuansa utas yang diperlukan, jarum. By the way, Anda dapat menemukan bordir gabungan. Misalnya, bagian tertentu disulam dengan manik-manik, yang lain - utas. Set dibedakan oleh tingkat kompleksitas dan skala. Tetapi mereka semua dipersatukan dengan satu hal: kesempatan untuk tinggal bersama Anda, membawa pemikiran secara berurutan dan menghiasi tempat tinggal dengan penciptaan tangan Anda sendiri, bahkan dengan pengalaman kecil;

Istirahat Sains: Jenis Kreativitas Antistress

• Pita bordir

Berbeda dengan berbagai kreativitas "cepat" untuk mengisi kanvas dengan utas. Mungkin Anda akan segera ingin menjauh dari set jadi dan mulai membuat karya kecil Anda. Dan berapa banyak momen gemetar yang menunggu Anda dengan pilihan bahan pribadi! Tidak ada stres tidak akan berdiri di depan nuansa kaset yang paling tak terbayangkan dan kemungkinan ekspresi diri;

Istirahat Sains: Jenis Kreativitas Antistress

• pemotongan siluet

Pandangan yang menarik tentang menjahit, ketika di stensil dengan gunting atau pisau khusus, gambar pekerjaan terbuka dipotong. Mungkin Anda datang ke mata Anda nama "menarik" - ini adalah pemotongan siluet. Mereka dapat didekorasi dengan kartu pos, membuat lukisan plot dan memasukkannya ke dalam kerangka kerja, menghiasi jendela ... bahkan jika Anda tidak mempersiapkan acara yang menyenangkan, gairah akan meningkatkan mood dan menginspirasi;

• foto

Suasana hati buruk? Ambil kamera, telepon dan pergi mencari gambar yang menarik. Dalam keributan hari kita melewati hal-hal menakjubkan. Lambat dalam kehidupan hidup, lihat dunia di seluruh dunia dengan mata lain, reboot secara emosional - hanya beberapa keuntungan yang jelas dari hobi ini. Dan berapa momen positif akan memberikan tampilan gambar jadi!

• quilling.

Gairah "bayi" lain, esensi yang berkurang ke aplikasi. Benar, bukan dangkal, tetapi dari kertas ditatap ke dalam spiral. Ini mungkin tidak hanya warna mono, tetapi juga memiliki banyak nuansa, termasuk gradien. Anda dapat melihat set siap pakai dan banyak kelas master. Keputusan, kesempurnaan, perhatian terhadap detail, dan sebelum kita adalah keajaiban buatan manusia nyata!

Istirahat Sains: Jenis Kreativitas Antistress

Hari ini ada sejumlah hobi kreatif yang tak terpikirkan. Anda secara pribadi dapat menjahit sachet aromatik dengan herbal, membuat sabun dan lilin buatan tangan dengan aromamaslas alami, memahat dari tanah liat polimer. Dan bagaimana Anda menyukai gagasan menciptakan faucenes paling sederhana dari boneka-belitan, topriara, karangan bunga permen? Bahkan makanan memasak biasa bisa menjadi pekerjaan kreatif. Tambahkan rempah-rempah yang tidak biasa, ganti bahan-bahan biasa - dan siap untuk karya kuliner. Dan rasa yang bersembunyi di sekitar rumah!

Apa sebenarnya yang seharusnya tidak menyesal, jadi itu tentang waktu yang dihabiskan untuk bersantai kreatif. Kepala, tubuh dan jiwa akan berterima kasih kepada Anda karena jeda yang dipaksa. Dan bagaimana mengetahui: mungkin gairah "sembrono" hari ini akan menembus konstan dalam kategori dan akan membuka cakrawala baru untuk ekspresi diri.

Baca lebih banyak