Rasa sakit adalah sinyal tubuh bahwa itu rusak atau pulih. Ini adalah bagian integral dari kehidupan setiap orang. Kita semua adalah luka, memar dan kerucut dari jatuh dan cedera, belum lagi otot dan rasa sakit yang disebabkan oleh overvoltage. Namun, beberapa jenis nyeri terjadi karena cedera fisik, tetapi karena keadaan psiko-emosional. Mereka mungkin tidak lulus dan merusak keadaan kesehatan kita, sehingga mereka tidak boleh diabaikan.
Berikut adalah 7 jenis dasar rasa sakit yang terkait dengan pengalaman emosional:
1. sakit punggung.
Nyeri punggung adalah jenis nyeri paling umum pada orang-orang di seluruh dunia. Terkadang sakit punggung bisa disebabkan oleh kesepian, malu dan merasa bahwa tidak ada yang menginginkanmu dan tidak suka.
Dapat dikatakan bahwa dibutuhkan punggungan yang lebih kuat - dalam arti figuratif. Hubungi teman, keluarga, dan orang-orang terkasih Anda, yang akan membantu Anda meleleh dan menjadi lebih mudah bergaul.
2. Nyeri di punggung bawah.
Ketika Anda khawatir tentang masalah keuangan, ia dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk nyeri lumbal. Alih-alih mengabaikan mereka atau meninggalkan urusan keuangan yang belum terselesaikan, cobalah untuk memperbaiki situasi. Hutang dekat, buat anggaran dan ikuti dia, konsultasikan dengan konsultan keuangan, minta peningkatan - jangan berdiri di tempat!
3. Sakit kepala.
Ketika Anda sangat lelah dan memiliki stres yang parah, itu dapat memengaruhi kesehatan Anda. Seringkali sakit kepala, migrain, voltage mental dan masalah serupa lainnya adalah konsekuensi dari mengumpulkan stres dan stres.
Untuk menyingkirkan mereka, berhenti sejenak dan bersantai dari kekhawatiran. Sorot waktu untuk rekreasi dan relaksasi.
4. Nyeri di siku.
Anda tidak menabrak siku, tetapi dia masih sakit? Mungkin ini disebabkan oleh fakta bahwa Anda menentang perubahan baru dalam hidup Anda. Ketika Anda keras kepala berpegang teguh pada keteguhan, itu dapat menyebabkan ketegangan sendi tangan dan siku. Tidak perlu menolak perubahan - buka mereka, Anda akan segera menjadi jauh lebih baik!
5. Nyeri di pinggul.
Sama seperti rasa sakit di siku berbicara tentang perlawanan terhadap perubahan, rasa sakit di pinggul berarti bahwa Anda takut akan masa depan dan tidak ingin bergerak maju. Anda perlu membuang keraguan dan menyerah pada aliran kehidupan.
Perubahan tidak bisa dihindari - jadi mengapa tidak memimpin proses ini? Berhenti pengereman! Meneruskan!
6. Nyeri di leher.
Jika Anda cenderung mengasah pelanggaran dan patah dalam diri Anda kemarahan untuk orang-orang yang dicintai dan bahkan diri Anda sendiri, maka Anda akan sering harus jatuh dan leher sakit. Untuk menghilangkan rasa sakit, fokus pada semuanya baik yang Anda sukai pada orang, dan belajar untuk memaafkan.
7. Rasa sakit di bahu.
Apakah Anda memiliki perasaan bahwa Anda menyeret seluruh dunia di pundak Anda? Burner yang berat dan tidak nyaman ini adalah bagasi emosional yang Anda ambil alih dan sekarang Anda menyeret kemana-mana.
Ini adalah rasa sakit yang baik yang sulit diabaikan, tetapi untuk menyingkirkannya, Anda perlu melakukan sesuatu yang mengalihkan perhatian Anda dari pengalaman dan kecemasan. Selain itu, kita sering memanjat tidak hanya masalah kita, tetapi juga orang asing; Berhentilah melakukannya, dan Anda akan merasakan bagaimana batu itu jatuh dari bahu Anda!
sumber