Թխած կաղամբը պանրով ոչ միայն օգտակար է, ինչպես նաեւ արագ եւ, իհարկե, համեղ է, հավատացեք ինձ: Բաղադրատոմսը շատ պարզ է, չի պահանջում հատուկ խոհարարական հմտություններ եւ հատուկ գույքագրում: Dish աշատեսակի կալորիականության պարունակությունը չափավոր է, քանի որ ոչ թեստը, ոչ ճարպը դրա մեջ չեն: Եվ Casserole- ը ավելի շատ դիետիկ դարձնել, փոխարինեք Mozarella Soybean Tofu- ին: Երիտասարդությունը անսովոր է:
Ինչպես պատրաստել ծաղկակաղամբ
Բաղադրությունը
Ծաղկակաղամբ 1 հատ:
Ձու 2 հատ:
Oregano 0.5 ժ. Լ.
Սխտոր 2 ատամ:
Աղ `համտեսել
Սեւ պղպեղ (հիմք) համտեսել
Մոցարելլա 500 գ
Մաղադանոս համտեսել
Ճաշ
Կաղամբը մեծ անցքերով քերածի վրա է:
Մամուլի միջով անցան ձվերը, օրեգանոն, աղ, պղպեղ եւ սխտոր:
Mozzarella Stodita, պահեք մոտ 100 գ հեռավորության վրա եւ մնացածը ավելացրեք կաղամբի մեջ:
Խառնել
Լվահոս խմորի թերթիկի վրա շատ սահուն շերտ դրեք եւ 25 րոպե թխեք 170 աստիճան ջերմաստիճանում:
Հեռացրեք CASSEROLE- ը, շաղ տալ մնացած մոցարելլան եւ մի քանի րոպե ուղարկել ջեռոց:
Մնում է casserole կտրել փխրուն կտորների վրա, զարդարել կանաչիները եւ վայելել: Շատ պանիր, շատ մեղմ:
