Անհանգստության ժամանակներ են եկել: Մեզ թվաց, որ նման կլինեն ֆիլմերում. Զինվորական, բժիշկներ պաշտպանիչ կոստյումներ, ուղղաթիռներ, մեկուսիչ տուփեր: Բայց մինչ այժմ մյուս ճանապարհը հետեւյալն է. Զինվորականը տեսանելի չէ, բժիշկները գնում են անհանգստության հետ աշխատելու, աշխարհի որեւէ երկրում բավարար ռեսուրսներ չկան:
Նման իրավիճակում անհրաժեշտ է գործել «Աստծուն զիջելու եւ վատը» սկզբունքով: Առաջին բանը, որ դուք պետք է տիրապետեք, տանը ախտահանումն է:
Մենք հիմք ենք հանդիսանում հայտնի բժիշկ Եվգենիա Կոմարովսկու ախտահանման կանոնները: Հասարակ խորհուրդների օրինակով մենք կասենք, թե ինչպես արդյունավետորեն ախտահանել իրերը եւ ինչին ուշադրություն դարձնել, քանի որ շատ բան է առաջացնում մեր ուշադրությունը:
Ախտահանումը տանը
Նախեւառաջ պետք է առկա լինել հակասեպտիկ: Այն կարելի է գնել խանութում կամ առաքում կատարել: Եթե պահը բաց է թողնվել, ապա հակասեպտիկը կարող է պատրաստել ինքնուրույն: Ամենահեշտ տարբերակը էթիլային ալկոհոլի, ջրածնի պերօքսիդի եւ գլիցերինի 60-70% լուծույթն է: Դուք կարող եք անել առանց պարզ ալկոհոլային լուծման, եթե ձեռքս ոչինչ չկա: Ստորեւ մանրամասնորեն, բոլոր բաղադրիչները գնում են դեղատանը, կամ կան տանը արդեն: ՄԻԵՎՆՈՒՅՆ ժամանակ.
Ախտահանման կանոններ
Իմ ձեռքերը
Սա արդեն հազար անգամ խոսվեց, բայց Կոմարովսկին իր պարտքն է համարում նորից հիշեցնել իրեն »: Ձեռքեր առաջ, հետո եւ ընթացքում: Մի անտեսեք այս պարզ, բայց արդյունավետ մեթոդը: Դուք վախենում եք ձեր մեղմ մաշկի համար, ապա խոնավեցնող կրեմը `ձեզ օգնելու համար: Հիշեք, որ անփոխարինելի կանոն է: Որպես «հայր մեր»:
Արեւ
Արեւը ձեր ընկերն է: Կոմարովսկին կարծում է, որ հագուստը, որում դուք դուրս եք գալիս փողոցում, ապա արեւի մեջ առնվազն երկու ժամ պետք է բաժանվեք: Դա ավելորդ չի լինի, որպեսզի ինքներդ ձեզ մի քանի սեթ պատրաստվի, որպեսզի իր հերթին հագուստ օգտագործեք: Եթե նման միջոցները համարում եք անբավարար, օգտագործեք հակասեպտիկ: Միջանցքում իրերի վերամշակումն ու կոշիկները այնքան ընդհանուր առմամբ սենյակից դուրս են: Համոզվեք, որ դրեք դիմակը եւ ձեռնոցները:
Դա կարեւոր է
Դոկտոր Կոմարովսկին պնդում է, որ վիրուսը երկար ժամանակ կարող է մնալ մակերեսների վրա: Եթե ինչ-որ մեկը դիպչի ձեզ խանութում կամ հազի ձեր կողքին, երկաթով հագուստով հագուստով անցնող հագուստ:
Գազօջախի մեջ վատթարանալու բաները, որոնք սահմանում են առնվազն 50 աստիճան ջեռուցվող ռեժիմը, փոշու վրա մի փոքր սպիտակ է, որը պարունակում է քլոր: Մի վախեցեք հագուստը փչացնելուց, թող ձեզ ավելի լավ տառապի:
Ուրիշների համար
Կոմարովսկին կենտրոնանում է այն փաստի վրա, որ մարդիկ միշտ չէ, որ հավատարիմ են կանոններին եւ շատ բաներ ինքնաբերաբար անում են: Այսպիսով, տան բանալիները, վերելակի կոճակները, դռան բռնակները, սմարթֆոնները, թղթե փողը եւ նույնիսկ խանութում գտնվող արտադրանքները ընկնում են ռիսկի գոտիներ:
Մենք օգտագործում էինք այս ամենը, առանց պաշտպանելու: Վերցրեք ձեզ հետ ալկոհոլային խոնավ անձեռոցիկներ եւ ձեռքերը քսում: Կիսվեք անձեռոցիկի հետ մյուսի հետ, եթե տեսնում եք, որ անձը պաշտպանված չէ: Նման անձեռոցիկները կարող են ախտահանվել եւ ձեր սմարթֆոնը:
Եւ քեզ համար
Ես նման տուն եմ գալիս. Դուռը բացում է կինը, ես ոչինչ չեմ դիպչում: Նախեւառաջ նա ինձ բռնում է հակասեպտիկով, միայն դրանից հետո ես հեռացնում եմ պաշտպանիչ դիմակը: Այնուհետեւ ես հեռացնում եմ բաճկոնը եւ ստանում եմ այն պատշգամբում:
Ապրանքներով փաթեթները մնում են միջանցքում եւ մշակվում են: Ախտահանեք յուրաքանչյուր փաթեթ ներսից, իմ սմարթֆոնը, դրամապանակը, մեքենայի բանալիները եւ կոշիկները: Տաբատներն ու շապիկները գնում են լվացքի, իսկ ես `ցնցուղի մեջ: Դրանից հետո ալկոհոլի 40% լուծումը բանավոր բանավոր է: Բայց սա այլեւս Կոմարովսկին չէ, եւ ես ինքս եմ:
Ախտահանումը տանը եւ որ հակասեպտիկներին անհրաժեշտ կլինի
V- ի առաջարկությամբ:
200 մլ էթիլային ալկոհոլ
30 մլ 3% ջրածնի պերօքսիդ 10 մլ գլիցերին
Հակասեպտիկ առանց գլիցերին
160 մլ էթիլային ալկոհոլ
40 մլ ջուր 10 թեյի կաթի կաթիլներ
Հակասեպտիկ ալոե վերայի հետ
14 կաթիլ թեյի ծառի եթերայուղ, ալկոհոլային թուրմ (երիցուկ, կալենդուլա)
2 tbsp. լ. Ալոե վերա գել
Ինչպես կատարել բնակարանների եւ տարածքի ախտահանումը: Դա անելու համար կարող եք օգտագործել սովորական լվացող միջոցներ `փոքր քանակությամբ քլորի հավելումով, որը սովորական սպիտակության մեջ է: Մակերեսների համար ալկոհոլային հիմունքներով այդ խոնավ անձեռոցիկները հարմար են, սակայն հիշեք, որ ամեն մակերես չէ, որ կարողանում է նման հանդիպում փոխանցել: Մնացած բոլորում ձեր քիթը քամու մեջ պահեք եւ մի հուսահատվեք: