Գրեթե յուրաքանչյուր աղջիկ ցանկանում է ունենալ գեղեցիկ երկար մազեր: Բայց գիշերվա համար նման հարստությունը չի աճում, այնպես չէ: Մազերը կանացիության անվիճելի խորհրդանիշ է, հատկապես երկար: Սա հիանալի արտացոլում է այն անհատականության մասին, որը դուք պետք է կարողանաք գնահատել:
Ինչպես վերականգնել մազերը
Գեղեցկության եւ առողջության հարցը բավականին լուրջ է, ուստի մենք դրա հետ կլինենք մոտենալ այն գիտական տեսանկյունից: Մազերի աճի ցիկլը բաղկացած է երեք փուլից: Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր բնութագրերը, որոնք ազդում են տեմպերի եւ աճի որակի վրա:
Ըստ գիտնականների, մարդու մազերը ամսական աճում են մոտ 1-1,5 սմ: Ըստ այդմ, ձեր մազերին 40 լրացուցիչ սանտիմետր կպահանջվի դրանց վրա առնվազն եռամյա աշխատանք:
Շատ հաճախ, համբերությունը կորչում է ինչ-որ տեղ ցանկալի երկարության կեսին: Մազերը սկսում են փռշտալ սանրվածքներից եւ ռետինե կապանքներից, չափազանց վնասվածքների եւ երկաթի վնասում: Դուք որոշում եք. Ինչ-որ կերպ մեկ այլ ժամանակ: Եվ դուք ուղեւորվում եք վարսավիրանոց, եւ, հետեւաբար, հնարավոր չէր մազերը արագ աճեցնել:
Իրականում ձեզանից շատ ջանքեր չեն պահանջվում: Պետք է սկսել պատշաճ սնուցումից: Իր ամբողջ աճի համար մազերը մարմնից տանում են այնպիսի նյութեր, ինչպիսիք են կալցիումը, ֆոսֆորը եւ վիտամին D.who, խնդիրն ապահովելու իրենց շարունակական, բավարար ընդունելություն:
Սննդի բացի, դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք արտաքին գործոններին, որոնք մշտական ազդեցություն ունեն ձեր մազերի վրա: Հիմա մենք նրանց հետ գործ կունենանք:
- Լավ շամպուն
Սկսեք բնական հիմքերով օգտագործել շամպուններ եւ օդորակիչներ: Խուսափեք ածխաջրերի, սիլիկոնային եւ նատրիումի լաուրի սուլֆատի հավելումով արտադրանքներից:
- Right իշտ ռեժիմի լվացում
Հակառակ ընդհանուր սխալ պատկերացումին, գլուխը պետք չէ շատ հաճախ լվանալ, շաբաթը 2-3 անգամ բավարար կլինի:
- Ցածր ջերմաստիճան
Մազերի փխրունությունը կարելի է կանխել, եթե տաք ջրի փոխարեն լվանում է սառը ջրով:
- Մարտական սանր
Խառնաշփոթ մազերը սանրելու համար օգտագործեք փափուկ կլոր խոզանակ: Ինչպես ընտրել սանր, որոշեք կախված մազերի տեսակից: Կատարյալ տարբերակը բնական խոզանակներից է: Հաստ, ծանր խոզանակները հարմար են, ուժեղ մազեր: Նիհար եւ վնասված մազերի համար ընտրեք նյութը զտված է:
Երբեք չմաքրեք թաց մազերը. Նրանք կսկսեն փռշտալ: Անկախ նրանից, թե մետաղական սանրվածքով զգույշ եղեք, նրանք կարող են վնասվածքներ կրել եւ գանգուրները եւ գլխամաշկը:
- Առայժմ հուշումներ
Ժամանակ առ ժամանակ կապվեք վարսավիրի հետ `կտրելու համար փաթեթավորված խորհուրդները: Այսպիսով, մազերը կաճեն ամբողջ թվերով եւ կտտացրեք երկարությունը:
- Ամբողջ սնուցում
Եկեք եւս մեկ անգամ քննարկենք գործոնը, որի կարեւորությունը դժվար է գերագնահատել: Էլեկտրամատակարարումը ազդում է ձեր մարմնում հանքային նյութերի բովանդակության վրա: Մազերը կառուցում են դրա կառուցվածքը `հիմնվելով այս նյութերի վրա:
Դիտեք, որ սպիտակուցի աղբյուրները կարող են մասնակցել դիետայում: Ձուկ, ընկույզներ, թռչնաբուծական միս, պինդ պանիրներ, հատիկներ - Այս ամենը կօգնի մազերին առողջ եւ ուժեղ աճեցնել:
- Մաքուր ջուր
Ջրի պակասը կարող է առաջացնել մարմնի ջրազրկում: Deh րազրկելը, իր հերթին, բացասաբար է անդրադառնում մազերի եւ մաշկի կառուցվածքի վրա: Հեռացրեք ամեն օր բավականաչափ ջուր: Թեյը, սուրճը եւ այլ հեղուկներ ներառված չեն այս գումարի մեջ:
Մենք կիսեցինք մեր գաղտնիքները: Ասա ինձ եւ դու, ինչպես արագացնել մազերի աճը: Մի մոռացեք հետաքրքիր խորհուրդներ կիսել ձեր ընկերների հետ սոցիալական ցանցերում:
աղբյուր