Մանդարինը համեղ ցիտրուսային մրգեր է: Կարծես նարնջագույն է, այդքան շատ մարդիկ շփոթում են նրանց:
Մանդարինի կեղեւի հատկությունները.
- ունի նրբագեղ համ
- ունի եզակի բույր
- պարունակում է շատ վիտամիններ, ինչպիսիք են B1, B2, B3, B6 եւ B9
- Պարունակում է հիմնական հանքանյութեր, ինչպիսիք են մագնեզիումը, երկաթը, ֆոսֆորը, կալցիումը, կալիումը, սելենը եւ ցինկը:
Ուշադրություն դարձրեք մանդարինի կեղեւի անհավատալի օգուտին.
Բրոնխիտ
Նա կարող է օգնել պայքարել շնչառական հիվանդությունների դեմ, ինչպիսիք են բրոնխիտը: Եթե դուք տառապում եք բրոնխիտ, մենք առաջարկում ենք հետեւել հետեւյալ առաջարկություններին.
- Ավելացնել կես մանդարին մի բաժակ տաք ջրի:
- Թողեք մեկ ժամ:
- Դուք կարող եք ուտել դրանք օրական երեք անգամ:
- Արագ եւ բնականաբար բրոնխիտի հետ հաճելի:
Հազ
Հազը մրսածության կամ շնչառության հետ կապված խնդիրների տհաճ ախտանիշ է: Սա սովորաբար նյարդայնացնում է եւ կարող է խստորեն ազդել կոկորդի վրա:
Այս կախարդական պտղի կեղեւը կարող է օգնել ձեզ պայքարել հազի դեմ: Դա անելու համար դուք պետք է հետեւեք հետեւյալին.
- մանրացրեք մանդարինի կեղեւը:
- Water ուրը եւ լցնել տաք ջուր ապակուց:
- Մեկ շաբաթ թողեք:
- Խմեք այս հեղուկի 20 կաթիլ `մեկ բաժակ ջրի մեջ յուրաքանչյուր կերակուրով մեկ անգամ օրվա ընթացքում երեք անգամ:
Քթի գերբնակվածություն
Մանդարինային կեղեւը կարող է օգնել քթի գերբնակվածության հետ հետեւյալ կերպ.
- Մի քանի կեղեւ դնել կաթսայի մեջ եռացրած ջրով:
- Գոլորշի շնչեք առնվազն 10 րոպե:
- Դրանից հետո դուք կարող եք հանգստանալ հանգիստ տեղում:
Մարսի հետ կապված խնդիրներ
Մարսողական խնդիրներով զբաղվելու համար հետեւեք այս քայլերին.
- մանրացրեք կեղեւը `մանդարինի փոշի ստանալու համար:
- Այս փոշին ավելացրեք ցանկացած ուտեստի:
- Դա կօգնի ձեզ ազատվել ստամոքսի կամ օդերեւութիւնից ցավից:
Սնկային ոտքը
Սա շատ տարածված է աշխարհի բնակչության շրջանում եւ իդեալական միջավայր է վարակների զարգացման համար: Մանդարինը կարող է օգնել ձեզ ազատվել դրանից հետեւյալ կերպ.
- Տեղադրեք կեղեւը տուժած տարածքում:
Ֆիզիկական ուժասպառության եւ քնի խնդիրներ
Տասնհինգ րոպե շնչեք մանդարինի բույրը:
Այն նաեւ կօգնի նվազեցնել գլխացավերը:
Հիպերտոնիա եւ տախիկարդիա
Լցնել կեղեւը երեք լիտր ջրի հետ եւ բերել եռալ: Թող կանգնի մեկ ժամ: Լարել նյութը եւ լոգանք ընդունել այս նյութով:
Քաղցկեղի կանխարգելում
Կլպեքը օգնում է պայքարել քաղցկեղի դեմ, քանի որ այն պարունակում է շատ օգտակար թթուներ մարդու մարմնի համար:
Փորկապություն
Մանդարինը պարունակում է ջրի 88% -ը, ինչը այն դարձնում է իդեալական միջոց `փորկապության եւ ջրազրկման դեմ պայքարի համար:
Անեմիա
Մանդարինը պարունակում է վիտամին C- ի կես անհրաժեշտ դոզան: Սա անհրաժեշտ սննդանյութն է երկաթից սննդից կլանելու համար:
Արյան ճնշում
Այս մրգերում կան սննդանյութեր եւ հանքանյութեր, ինչպիսիք են կալիումը, ինչը նվազեցնում է արյան ճնշումը: Նախքան սրտաբան գնալը, ասեք, որ դուք մանդարիներ եք ուտում:
Աղբյուր