Pain ավը մարմինը ազդանշան է, որ այն կամ վնասված է, կամ վերականգնվում է: Սա յուրաքանչյուր մարդու կյանքի անբաժանելի մասն է: Բոլորս կտրվածքներ, կապտուկներ եւ կոններ են ընկնում եւ վնասվածքներ, չխոսելով գերբեռնվածության հետեւանքով առաջացած հիմար մկաններն ու ցավը: Այնուամենայնիվ, ցավի որոշ տեսակներ տեղի են ունենում ոչ թե ֆիզիկական վնասվածքների պատճառով, այլ հոգեբուժական վիճակի պատճառով: Նրանք կարող են չանցնել եւ փչացնել մեր առողջության վիճակը, այնպես որ դրանք չպետք է անտեսվեն:
Ահա 7 հիմնական տիպի ցավը, որն ուղղակիորեն կապված է հուզական փորձի հետ.
1. մեջքի ցավ:
Back Pain- ը աշխարհի ամենատարածված տեսակն է աշխարհի մարդկանց մեջ: Երբեմն հետեւի ցավերը կարող են առաջանալ միայնության, ամաչելու եւ զգալով, որ ոչ ոք ձեզ չի ուզում եւ չի սիրում:
Կարելի է ասել, որ դա ավելի ուժեղ լեռնաշղթա է տանում `փոխաբերական իմաստով: Կապվեք ձեր ընկերների, ընտանիքի եւ սիրելիների հետ, որոնք կօգնեն ձեզ զոդել եւ դառնալ ավելի մարդասեր:
2. Pain ավը ներքեւի մեջքին:
Երբ անհանգստանում եք ֆինանսական խնդիրներից, այն կարող է դրսեւորվել lumbar ցավեր ձեւով: Փոխարենը դրանք անտեսելու կամ ֆինանսական գործերը չկարգավորելու փոխարեն, փորձեք շտկել իրավիճակը: Պարտքերը փակեք, բյուջե կազմեք եւ հետեւեք նրան, խորհրդակցեք ֆինանսական խորհրդատուի հետ, խնդրեք ավելացնել, մի տեղացեք տեղում:
3. Գլխացավեր:
Երբ շատ հոգնած եք եւ ուժեղ սթրես ունեք, դա կարող է ազդել ձեր առողջության վրա: Հաճախ գլխացավերը, գլխացավերը, մտավոր գերլարումը եւ այլ նման խնդիրներ են սթրեսը եւ սթրեսը կուտակելու հետեւանք:
Նրանցից ազատվելու համար դադար տվեք եւ հանգստացեք անհանգստություններից: Ներկայացրեք հանգստի եւ հանգստի ժամանակը:
4. ցավը արմունկում:
Դու չես խփեցիր արմունկը, բայց նա դեռ հիվանդացավ: Գուցե դա պայմանավորված է նրանով, որ դուք դեմ եք ձեր կյանքի նոր փոփոխություններին: Երբ համառորեն կպչում եք կայունությունից, այն կարող է հանգեցնել ձեռքերի եւ արմունկների հոդերի լարվածության: Կարիք չկա դիմակայել փոփոխությանը. Բացեք դրանք, դուք անմիջապես կդառնաք շատ ավելի լավ:
5. Pain ավը ազդրի մեջ:
As իշտ այնպես, ինչպես ցավը, փոխելու դիմադրության մասին, ազդրի ցավը նշանակում է, որ դուք վախենում եք ապագայից եւ չեք ցանկանում առաջ շարժվել: Պետք է մերժել կասկածները եւ հանձնվել կյանքի հոսքին:
Փոփոխություններն անխուսափելի են. Այսպիսով, ինչու չխանգարել այս գործընթացը: Դադարեցրեք արգելակումը: Փոխանցել
6. Pain ավը պարանոցում:
Եթե դուք հակված եք վիրավորանք գործել եւ ինքներդ ձեզ զետեղել սիրելիներին եւ նույնիսկ ինքներդ ձեզ, ապա հաճախ ստիպված կլինեք ընկնել եւ հիվանդ պարանոց: Pain ավից ազատվելու համար կենտրոնանալ ամեն ինչի վրա, լավ է, որ ձեզ դուր է գալիս մարդկանց մեջ եւ սովորեք ներել:
7. Pain ավս ուսերի մեջ:
Ունեք զգացողություն, որ ամբողջ աշխարհը քաշեք ձեր ուսերին: Այս ծանր, անհարմար այրիչը հուզական ուղեբեռ է, որը դուք ստանձնեցիք, եւ այժմ ամենուրեք եք քաշում:
Սա լավ ցավ է, որը դժվար է անտեսել, բայց դրանից ազատվելու համար հարկավոր է անել մի բան, որը ձեզ խանգարում է փորձից եւ անհանգստությունից: Բացի այդ, մենք հաճախ բարձրանում ենք ոչ միայն մեր խնդիրները, այլեւ անծանոթները. Դադարեք դա անել, եւ դուք կզգաք, թե ինչպես է քարը ընկնում ձեր ուսերից:
աղբյուր