A Lavash Rolls egyszerű, gyors a főzésben. Ezenkívül a töltés lehet a legkülönbözőbb.
Összegyűjtöttük az 5 leginkább finom és hasznos lehetőséget.
1. lavash paradicsommal és sajttal
Összetevők:
- Vékony lavash 2 db
- Adygei sajt 300 g
- Zöldek 1 gerenda
- Tomatoes 2 db.
- Csirkefilé (főtt)
- Vörös íj 1/2 db.
Főzés:
- Adygei sajt a kóla vagy a rács a reszelőn.
- Paradicsom mossa és kicsi kockákra vágva.
- Zöld apróra vágott, piros hagyma finoman vágva.
- Darabokra vágva.
- Keverje össze az összes összetevőt a töltéshez.
- Huzalozzon egy sajtkeveréket két vékony pita és sütjük a grill (vagy száraz serpenyőben) egy arany színre.
2. csirke a pita
Összetevők:
- Vékony örmény lavash lemez
- Sült fóliában csirkemell (vagy csak csirke), 100 gramm
- Saláta levelek
- Paradicsom uborka
- Cyras 50 gramm
- Fűszerek, olajos gyógynövények ízlésre
A tankoláshoz szükséges lesz:
- 15 gramm otthon, természetes joghurt (cserélhető tejföllel)
- 2 tk Szója szósz.
- 3 evőkanál. Ladzhiki (ketchup vagy más szósz)
Főzés:
- Liven joghurt és adzhika
- A saláta pita leveleit helyeztük el, majd szeletelt mell, sajt, zöldségek hozzáadása
- Megszórjuk az összes fűszert, olívafűszereket használtam
- Mindent egy sűrű csőbe fordítunk
3. Roll a pita túróval
Összetevők:
- Túró - 220 g
- Petrezselyem - 5 g
- Zeller - 20 g
- Saláta levelek - 30 g
- Lavash Armenian - 100 g
Főzés:
- Túrós jobb, ha nem veszi a gabona, és amely szerint a következetesség, mint a tészta, ő villog jól Lavash és a „szív” őt.
- Keverjük össze egy csésze túróban és zöldségben a monoton tömegre.
- Tegye a kanálot, hogy tegye a kitöltést a pita, tekerje be a sűrű tekercset. Azonnal csomagoljon az élelmiszerfilmbe, és tegye a hűtőszekrényt több órán át.
- Hűtött snack vágás és fájl az asztalra.
4. Lavash az almával és a túróval
Összetevők:
- Kerek lavash levél (ha a lavash hosszú és téglalap alakú - akkor fél)
- Víkendház, nem nagy 100 gr
- Alma (jobb édes)
- Néhány dió (íz)
Főzés:
- Vágtuk, tiszta és dörzsöljük egy nagy vacsorát egy alma, és a mikrohullámú sütőbe 2 percig.
- Különösen mancs a pergament, fedjük le egy sült alma, 1/3 pita jobban fedetlen marad. Vannak túró és dió is. Mindez a munka csavarja és a sütőben 10-15 percig.
5. Fitness pizza "Margarita" a pita
Összetevők:
- Lavash vékony 2 db. (200 g)
- Tomatoes 2 db. (400 g)
- Mozzarella sajt (vagy más nem lakossági) 200-250 g
- Basil mosott, ha nem friss ízű
- Só ízlés szerint
Főzés:
- Sajt három közepes reszelő és megszórjuk a sima réteg lavash. Ha a sajt puha, akkor vékony darabokra vághatsz. A lavash élek üresek. A sajt csak felét használjuk (a többi a második lavash-ba megy).
- Paradicsom vágott gyűrűk és tegye a sajtot, csak a pita 1/3-án.
- Solim és bőségesen megszórva szárított vagy friss bazsalikom.
- Gyengéden becsomagolta a lavash-ot. Elkészült és egy másik darab pita.
- Ezután vágja le a kapott pizzát a felére, hogy illeszkedjen a sütéshez / a serpenyőben olaj nélkül. Kiderül 4 darabot. A sütőbe maximálisan 10-15 percig előmelegítjük, vagy 4 percig sütjük egy száraz serpenyőn. Hot alkalmazza. Tavaszi étvágy!
Egy forrás