Sok emberben megnövekszik a test savasságának szintje. Ez egy tipikus hatás a gyári ételek, a finomított cukrok és a GMO-k fogyasztásának.
Azonban messze mindenki tudatában van annak, hogy a savas közeg ideális a rák, a túlsúly, a fájdalom és sok betegség kialakulásához.
Szerencsére a testben lúgos környezet megteremtése nagyon egyszerű. Lúgos közeg - a savas teljes ellentéte.
Itt 10 természetes módon biztosítani a testet:
1. A legfontosabb dolog az, hogy egy napos mosollyal és egy nagy pohár vízzel kezdődjünk friss citromlé hozzáadásával. Bár a citrom savanyúnak tűnik, ellentétes hatást gyakorolnak a testre. Igyál ez az ital egy üres gyomorban, hogy tisztítsa meg a gyomrot.
Egy másik lehetőség az, hogy inni 1-2 napi pohár természetes alma ecetet vízzel. Elég 1-2 evőkanál ecet 220 ml vízen.
2. Egyél nagy mennyiségű saláta zöld, tele citromlé és kiváló minőségű olívaolaj. A zöld zöldségek és gyümölcsök a kalcium típusú lúgos mikroelemek egyikének egyik legjobb forrása. Enni őket egész nap, hogy fenntartsák az egészséges pH-egyensúlyt a szervezetben.
3. Szeretne enni? Enni nyers kövér mandulát. A magnézium és a kalcium típusú lúgos mikroelemeket tartalmaz, amelyek visszaállnak a sav-lúgos egyensúly helyreállítása, valamint a vércukorszint normalizálása.
4. Drink mandula tej és érezze magát egy bogyó turmix zöld por a típusú spirulina. Ha van választás, a mandula tej mindig előnyös a tehén.
5. Menj sétálni, vagy találkozzunk testnevelésre. A tevékenység rendkívül fontos. A fizikai kultúra segít a savas termékek eltávolításában a testből.
6. Lélegezze mélyen. Ideális esetben egy tiszta levegővel rendelkező helyet kell találnia, oxigénnel telített, és minden lehetőségre látogasson el. Ott (és nem csak ott) kell vezetniük több vizet, hogy salakokat hozzanak létre a testből.
7. Ne enni húst minden nap. Ha több napig meghibásodhat hús nélkül - kiváló, mert a napi húsfogyasztás elhagyja a savbetéteket.
8. Elutasítja a desszerteket magas cukorral és édes szódával. A cukor az egyik legveszélyesebb savas termék. Az egyik gázból származó savasság semlegesítése több mint 30 pohár vizet igényel!
9. Tartsa be több zöldséget az étrendben. Megjegyzés: A burgonyát nem veszik figyelembe! Az emberek, a spárga, a cukkini és a padlizsán nagyon hasznos lesz.
10. Végül: enni több Brüsszel. Tökéletesen lebeg, és sok tápanyagot és hasznos enzimeket tartalmaz.
Ossza meg ezt az érdekes cikket barátaival, hadd tudják meg!
Egy forrás