Isit la se yon fanm - pa konplè, byen ak figi l 'yo satisfè, rejim alimantè pa mete tèt yo. Toujou te mete bagay sa yo sere, twal mens ak pantalon etwat. Men, li te gen te eseye kòsaj pi renmen l 'yo, detekte: kote ni pran kilogram siplemantè. Foto yo konnen yo? Menm fanm yo ki pa enkline ranpli pwoblèm nan, ki kote yo bay 3-5 kilogram san atann akimile. Reyajiste, ou bezwen tan, men yo ka kache - ak rad.
Twòp kache anba vè k'ap manje kadav la espesyal
"Zòn risk" fanm yo "se vant, ranch yo ak kote sou kote sa yo, ant ren an ak brachen (sa ki anjeneral kouvri ak yon soutyen). Asire w ke gen anpil grès la nan kote estratejik enpòtan se trè senp: ou bezwen mezire epesè nan pliye a gra sou vant lan nan nivo a lonbrik la, kaptire li ak dwèt ou. Si ou gen tan pwan pa plis pase 2-3 santimèt - ou yo byen konsève pou sezon fredi a. Men, si plis?
Madanm toujou bezwen atansyon gason, pa vle ekspoze akimile nan tout. Gen yon fason soti: atire atansyon a figi ou. Chanje makiyaj, kwafur, aprann ki jan yo mare yon mouchwa. Si po a sou pwatrin lan ak kou pèmèt, kòmanse mete yon kol - pa gen anyen pral fè yon moun chanje soti nan je ak pwatrin sou kèk vant gen!
Koulye a, nan magazen gen yon anpil nan twal fin blan espesyal rale - sa yo, se bèl bagay yo reyèl nan jeni te panse. Sepandan, ki moun ki gen pwoblèm grav ak pwa, li se fasil yo ede, men pral gen yon yon ti kras sispann jis dwa. Kilogram pral avèk siksè kache: bout pantalon ak yon ren akable nan yon tèrmotalkani espesyal; kilòt fèmen ak flan fòtifye ak devan; Sipòte ba, Compact nan tèt la nan ranch yo; Kò ak yon insert dans sou vant lan.
Men, nan ki sa ou kategorikman kanpe abandone - soti nan Dimension T-shirts, chanday lajè ak jip nan etaj la. Kache santimèt siplemantè sa a pa pral ede, men se sèlman mete aksan sou ke ou kache yon bagay. Zanmi yo se jip klasik (ak yon ren segondè) ak koulè nwa pantalon. Zepòl yo se siperyè nan kòsaj la oswa levit mete sou kòsaj la oswa kwis yo se pi etwat. Efè a menm bay jip trapèz nan mitan kavya a ak pantalon yo elaji soti nan ranch yo.
Konsèy
Si ou se pa bezwen pè tout koulè klere ak yon desen Hatian, Lè sa a, devye atansyon soti nan ranch yo povrete fasil, mete aksan sou kò a anwo kay la. Mete kòsaj klere, vests, ki gen ladan lenn, bagay sa yo ak kolye etranj (pou egzanp, jabs), zanno gwo, nan kòl matris bijou, foula ak foula modele - tout bagay sa yo pral fè ou sènen omwen vizyèlman.
Biwo vòt yo te montre ke pifò moun konsidere yon fanm ki gen 3-5 kilogram nan pwa depase oswa "olye atire" oswa "sèlman atire." Petèt pa kache ki gen anpil valè "ensousyan"?
5 Sekrè maskin
1. Jacket ak planche awondi, ak yon V-kou oswa yon Fastener anba gòj la (i.e. San yo pa yon kolye ranvwaye ak manke) pral kache sipli, epi sou ren an, ak nan lòt "kote ki pran swen".
2. Si pantalon yo oswa jip yo pi klere kòsaj, yon kavalye oswa yon levit, kilogram yo pral fiable kache. Kalite vizyon, nan kou, men se rezilta a reyalize!
3. Soulye Talon Mwayen ak segondè vizyèlman lonje pye yo, vizyèlman diminye ranch yo. Avèk èd nan tenis ak soulye sou yon sèl plat, ou kapab reyalize efè nan opoze.
4. Depase sou ren an ka kache epi avèk èd nan ... sak. Gwo "Kamyon" ak yon manch kout, si nou pote yo sou zepòl ou oswa jis nan men ou, fè otès a plis frajil. Oke, elemantè kouvri ren an.
5. Pami lòt moun, chwazi yon moun ki lejè nan longè a zo sou ranch yo - li pral kache konplè la. Men, long chanday lou kite Grann ou yo.
Li pa pou ou!
• transparan kòsaj - lidè nan mitan "entèdi" bagay sa yo. Pa gen anyen ki pi mal pase lè nan yon twal limyè transparan klere byen file koupe nan soutyen nan kò.
• Bagay yo orizontal reye oswa modèl konplè.
• Jeans ak pantalon sou ranch yo. Yon open fon wonn se pa je a ki pi bèl.
• pantalon detire. Yo ta dwe fasilite, men se pa grès depo sou ranch yo. Sentraj lajè, desen ak broderie nan nivo a fant janm tou mete aksan sou ki sa li ta dwe kache.
• kolye-ajil la se rantabilite ekspoze tèt yo awondi machwè ak manton.
• Rad nan difisil, tisi mal anvlope.
• Satin ak twal klere - yo vizyèlman ogmante figi a.
• jakèt doub-tete ak lou, rad esansyèl.
• kilòt fisèl ak tanga.
Pandan ke fre, pèdi pwa se pa tan
Doktè pa konseye ak arive a nan otòn voye tout fòs yo sou ekstèminasyon nan kilogram siplemantè. Ou pral bezwen yon koup la kilogram siplemantè kòm gaz adisyonèl nan batay la kont enfeksyon sezon fredi ak tou senpleman pou sugen. Si ou plante tèt ou sou yon rejim alimantè oswa nan konpitè ak edikasyon fizik, sezon fredi a ka reyèlman satisfè pwa a pèdi - soti nan maladi a. Nan sezon otòn la, lè yon restriktirasyon aktif nan kò a ak preparasyon pou peryòd la frèt se sou pye, se kò a febli, charj twòp ak estrès kapab lakòz yon diminisyon nan iminite ke nou yo kounye a se konplètman pa gen anyen yo fè. Se konsa, mete sou kote ak kilogram siplemantè jouk ete - ap toujou gen tan!
Yon sous