Sove siviv: Ki jan yo viv yon semèn, manje poul la sèlman

Anonim

Lajan depresyasyon. Pwofi diminye. Pwodwi ak sèvis lojman ak sèvis kominotè leve. Moun ki bezwen siviv epi yo pa tout moun vire soti. Se poutèt sa, premye bagay la ki vini nan lespri se lide ki fè konnen li se tan diminye depans yo.

Pou mwen menm, yo te jwenn solisyon sa yo:

Chicpes bezwen koupe zèl yo ak pye, tete separeman, kilè eskèlèt nan mwatye. Soti nan mwatye yon kilè eskèlèt (pi ba pati ak yon ruin) ak zèl kwit 2.5 lit bouyon ak fè soup. Sa a se 4 jou pou 2 moun. Lè li se sou - soti nan dezyèm mwatye a repete pwosesis la. Soup total pou yon semèn. Sa yo se manje midi. Men, dine. Hergkulka pataje nan mwatye. Yon mwatye koupe an kib ti ak ansanm ak legim pi bon mache yo pote nan bouyon. Yon jou. Dezyèm pati a se goumen nan, koupe ak fè kòm Beefstrogen, sòs la se pi plis (epesman farin frans) - de plis jou. Soti nan pye yo (youn) koupe vyann lan, tise byen koupe, epi fè pilaf ak 2 linèt diri - yon lòt 2 jou. Janm nan dezyèm koupe an twa pati, bouyon ak tomat ak silantro - Chahokhbili. Garinics chwazi pòmdetè, chou, nouy - bon mache. Ak yon sèl jou vejetaryen dine - Dianci, Napshevo, pòmdetè fri ak yon konkonb ki ba-te dirije. Total - poul pou yon semèn.

Ki jan yo viv yon semèn, manje poul la sèlman.

Li piplis