Doulè a se siyal la kò ke li se swa domaje oswa rekipere. Sa a se yon pati entegral nan lavi a nan chak moun. Tout moun nan nou yo koupe, boul ak kòn soti nan tonbe ak blesi, nou pa mansyone misk yo tèt chaje ak doulè ki te koze pa ovololtage. Sepandan, genyen kèk kalite doulè rive pa paske yo te blesi fizik, men akòz eta psiko-emosyonèl. Yo ka pa pase ak piye eta nou an nan sante, se konsa yo pa ta dwe inyore.
Isit la yo se 7 kalite debaz nan doulè dirèkteman gen rapò ak eksperyans emosyonèl:
1. doulè nan do.
Doulè nan do se kalite ki pi komen nan doulè nan moun atravè mond lan. Pafwa doulè tounen ka ki te koze pa solitid, anbarase ak santi ke pa gen yon sèl vle ou epi yo pa renmen.
Li kapab di ke li pran yon Ridge pi fò - nan yon sans senbolik. Kontakte zanmi ou yo, fanmi ak moun yo renmen, ki pral ede w pran epi vin pi sosyabl.
2. Doulè nan do a pi ba yo.
Lè w ap enkyete w sou pwoblèm finansye, li ka manifeste poukont li nan fòm lan nan doulè lonbèr. Olye pou yo inyore yo oswa kite zafè finansye ki pako rezoud, eseye korije sitiyasyon an. Fèmen dèt, fè yon bidjè epi swiv li, konsilte yon konsiltan finansye, mande pou yon ogmantasyon - pa kanpe nan plas!
3. Maltèt.
Lè ou trè fatige epi yo gen estrès grav, li kapab afekte sante ou. Anpil fwa maltèt, migrèn, ovololtaj mantal ak lòt pwoblèm menm jan yo se yon konsekans akimile estrès ak estrès.
Debarase m de yo, pran yon pran yon poz ak detann soti nan enkyetid. Mete aksan sou tan pou rekreyasyon ak detant.
4. Doulè nan koud la.
Ou pa t 'frape koud la, men li toujou te vin malad? Petèt sa a se akòz lefèt ke ou opoze nouvo chanjman nan lavi ou. Lè w ap fè tèt di rete kole sou konstans, li ka mennen nan tansyon an nan jwenti yo nan men yo ak koud. Pa bezwen reziste chanjman - louvri yo, ou pral imedyatman vin pi bon!
5. Doulè nan ranch yo.
Menm jan doulè nan chita pale yo koud sou rezistans a chanje, doulè a nan ranch yo vle di ke ou yo pè pou yo tan kap vini an epi yo pa vle pou avanse pou pi pou pi devan. Ou bezwen jete dout ak rann tèt nan koule nan lavi yo.
Chanjman yo inevitab - Se konsa, poukisa pa mennen pwosesis sa a? Sispann frenaj! Avanse!
6. Doulè nan kou an.
Si ou gen tandans egwize ofans ak menen nan tèt ou kòlè renmen yo ak menm tèt ou, Lè sa a, ou pral souvan gen tonbe ak kou malad. Debarase m de doulè, konsantre sou tout bagay se yon bon bagay ke ou renmen nan moun, epi yo aprann padone.
7. Doulè nan zepòl yo.
Ou gen yon santiman ke ou trennen lemonn antye sou zepòl ou a? Sa a lou, alèz brûler se yon bagaj emosyonèl ke ou te pran plis pase e kounye a, ou ap trennen toupatou.
Sa a se yon doulè bon ki difisil a inyore, men yo nan lòd yo debarase m de li, ou bezwen fè yon bagay ki distrè ou soti nan eksperyans ak enkyetid. Anplis de sa, nou souvan monte pa sèlman pwoblèm nou an, men tou etranje; Sispann fè li, epi ou pral santi ki jan wòch la tonbe soti nan zepòl ou!
yon sous