Unatoč činjenici da se heljda smatra jednom od najkorisnijih sapi, koja nema gotovo nikakvih kontraindikacija, mnogi ga ne percipiraju, potpuno odbijaju jesti, koji se odnose na ukusno i umorno. Da, to jednostavno ne znaju da je to vrlo neukusne žitarice, osim mliječne žitarice i juhe od heljde, možete kuhati mnoga ukusna jela koja su postala naknadno voljena.
1. Frittersheat fritters
Heljda fritters "minute" - izvrsna prilika da iznenadite svoje kućanstva s ukusnom i lako kuhanom posudom, koja se može poslužiti sa sirupom, džemom, medom, kiselom vrhnjem, pa čak i zelenilom. Sve će ovisiti o tome kakav recept odaberete: slatko ili slano.
Sastojci:
Recept broj 1:
• brašno od heljde - 15 tbsp;
• kefir - 0,5 l;
• soda - 1 sek.
• jaja - 3 kom;
• ulje za prženje;
Metoda kuhanja:
• Svi sastojci miješaju;
• grudice za prigušivanje;
• Pržite kao obične fritters.
Recept broj 2:
• brašno od heljde - 120 g;
• pšenično brašno - 50 g;
• Bustyer - 1 tsp;
• Mlijeko - 250 ml;
• jaja - 1 kom;
• šećer - 2 tbsp. l;
• Kremasto ulje - 2 tbsp. l;
• Prstohvat soli.
Metoda kuhanja:
• Pomiješajte baciti i pšenično mješavine s prahom za pecivo, šećer i sol;
• Kremasto ulje taljenje;
• miješati jaje smeće s mlijekom;
• Nježno dodajte suhu smjesu i pomiješajte;
• Dodajte ulje i ponovno miješajte temeljito;
• Ostavite 30 minuta;
• pobijediti protein u jaku pjenu i nježno miješati u tijesto;
• suha tava na srednjoj vatri;
• Stavite tijesto kako biste položili žlicu;
• Pržite palačinke na crvenu boju s obje strane.
2. GORKERI
Često se zeleni su pripremljeni s mljevenim mesom. Ali za one koji ne jedu meso - postoji jednostavan, ali ukusan recept, odoljeti što je jednostavno nemoguće.
Recept broj 1 bez mesa
Sastojci:
• heljda - 1 šalica;
• krumpir - 1 kom;
• mrkva - 1 PC;
• jaja - 1 kom;
• luk - 1;
• brašno - 3 tbsp. l;
• Biljno ulje - 4 tbsp. l;
• Sol, papar, začini za okus.
Metoda kuhanja:
• pozdravna heljda, oprati i kore do potpune spremnosti (slane);
• luka fino rez;
• srž označena na velikom grateru;
• Rezanje povrća pržiti u tavi do zlatne boje;
• operite krumpir, čist, shvatiti i stisnuti dodatni sok;
• ruganje heljde ohladi se heljda, dodajte jaje u dobivenu masu i mix;
• miješati heljde stvari s grubim krumpirom i prženim povrćem;
• dodajte brašno i ponovno pomiješajte;
• iz primljenih oblika mljevenog mesa;
• Pržite do zlatne kore na dvije strane na predgrijanoj posudi;
• Poslužite s kiselim vrhnjem i zelenilom.
Recept broj 2 utrke mesa s mljevenim mesom
Sastojci:
• meso nisko masnoće (ili mljeveno) - 0,5 kg;
• jaja - 2 kom;
• heljda - 100 g;
• luk (srednja veličina) - 2 kom;
• češnjak - 2 zuba;
• pasta od rajčice (izborno) - 200 g;
• krušne mrvice;
• sol, papar na okus.
Metoda kuhanja:
• Temeljito isperite i kuhati u slanoj vodi;
• čisto meso iz kože i kostiju;
• Preskočite mlin za meso s dodatkom polovice luk i češnjaka;
• Mince dodajte začine i jaja;
• temeljito miješati;
• dodajte kuhanu heljdu na dobivenu masu i ponovno pomiješajte;
• oblikovati srednje kotlete;
• izrežite ih u krušne mrvice;
• Pržite u tavi s dvije strane do zlatne kore;
• preostali sitno sjeckani luk.
• Ako želite, dodajte pastu od rajčice na pržene kotlete;
• Nakon toga pokrijte poklopac i gulaš na sporiju toplinu 20 minuta.
3. Punjena riba
Tko bi pomislio da bi riba mogla biti punjena ne samo povrćem, biljem i začinima, već i heljdom. Budite sigurni da pokušate kuhati šaran ili bream u pećnici, i shvatit ćete kako je to ukusno.
Sastojci:
• veliki šaran ili bream - 1 PC;
• heljda - 1 šalica;
• Voda - 2 naočale;
• luk - 1 PC;
• jaja - 2 kom;
• kiselo vrhnje - 200 g;
• brašno - 2-3 tbsp;
• ulje za prženje;
• sol, papar na okus.
Metoda kuhanja:
• Pozdrav heljda, operite i kuhati u blago slanu vodu;
• kuhajte jaja i isjeckajte fino;
• narezani luk pržite na vegetacijskom ulju;
• Nakon što spremite i pomiješajte s kuhanom heljdom i narezanim jajima;
• Operite ribu, izrežite peraje i škrge;
• Nasumite posudu za slanu kaputu;
• Stavite nadjev iz heljde u trbuh i mljevenje čačkalice;
• riba nježno izrezati u brašno;
• Pržite 2-3 minute na svakoj strani do ružičaste;
• staviti u obrazac za pečenje;
• prevariti kiselo vrhnje i staviti u pećnicu za pečenje;
• Pecite 25-35 minuta na temperaturi od 180 ° C.
4. heljda s gljivama
Heljde s gljivama, za pripremu koje neće biti teško - izvrsna opcija za doručak, ručak ili večeru. Takva srdačna, lagana i hranjiva ukras će cijeniti ne samo odrasle i djecu školske dobi.
Sastojci:
• heljda - 12 tbsp;
• šampignons - 250 g;
• kiselo vrhnje - 3 tbsp. l;
• češnjak - 3 zuba;
• luk - 1 PC;
• Bay Sheet - 2 kom;
• Kremasto ulje - 2 tbsp. l;
• Prstohvat soli;
• Pepper na okus.
Metoda kuhanja:
• luk pržite na krem ulje do transparentnosti;
• dodajte narezne gljive za Luku;
• Pržite sve zajedno još 5-7 minuta;
• pomiješajte u zdjelu. Pomiješajte opranu heljdu, kiselo vrhnje, stisnute češnjak;
• dodajte gljive s lukom u smjesu;
• sol, papar i dodajte uvalu list;
• Stavite dobivenu masu u lonac;
• Dodajte vodu za oko 12 cm više od heljde.
• Pošalji na zagrijanu na 200 ° C 15-20 minuta.
5. Pita heljde
Ljubavni slatkiši, ali želite nešto novo i neobično? Tada hitno, naoružani recept za kolač od heljde, idite pripremiti Ginchenski.
Sastojci:
• heljda - 1 šalica;
• mlijeko - 2 čaše;
• jaja - 2 kom;
• kiselo vrhnje - 2 tbsp. l;
• šećer - 1 tbsp. l;
• paket svježeg sira;
• Prstohvat soli;
• ulje i krušne mrvice za oblike;
• Mješavina 1 sirovog žumanjka i 1 žlice kiselog vrhnja za podmazivanje.
Metoda kuhanja:
• plivajte mrvljivog heljde na mlijeku;
• Jaja se miješaju s sirom, kiselim vrhnjem i šećerom;
• sol i pažljivo zbunjeni;
• Dodajte ohlađenu kašu i ponovno pomiješajte;
• oblik pečenja blago zagrijavanja;
• Podmažite uljem i pospite mljevenim krupnim mrvicama;
• postavite ravan sloj dobivenu smjesu;
• Podmažite kiselo vrhnje s žumanjem;
• ispeći formiranje zlatne kore;
• Poslužite s kiselim vrhnjem, džemom ili medom.