1. svijeće
Svijeće dugog gori.
Prije oslobađanja svijeća, stavite ih neko vrijeme u hladnjaku. Ohlađene svijeće će izgorjeti mnogo dulje od uobičajenog. Takvo vijeće je nužno korisno za ljetne kuće, kao i ljude čiji domovi često isključuju svjetlo.
2. Apsorpcija hrane
Brzinu apsorpcije.
Znanstvenici su dokazali da sporiji apsorbiraju hranu, manje kalorije koje birate. Ljudi koji brzo jedu brzina mjesečno upisivanje oko 2 kilograma, dok će sporo konzumiranje dodati samo 700-800 grama. Stoga, ako ne želite oporaviti, jesti sporije, temeljito žvakati hranu.
3. Antidepresiv
Banana za raspoloženje.
Banane se mogu usporediti s antidepresivima. Započnite dan od jedne banane kako biste zaradili dobro raspoloženje cijeli dan. Osim toga, ovi plodovi pomažu ublažiti nevolje. Dakle, ako ste ostavili ljubljeni, nemate problema na poslu ili obiteljskom životu, dodajte više banana na svoju prehranu.
4. Pijsko piće
Pijte što gori kalorije.
Spuštanje aparata za kavu rado će naučiti da kava doprinosi spaljivanju masti. Dakle, šalica kave, pijan prije treninga, omogućit će vam da bacite mnogo više kalorija.
5. Stanje mirovanja
Zdravi san.
Zdravi san je potrebno za zdravlje. Na primjer, dnevno spavanje doprinosi poboljšanju memorije i prevencija kardiovaskularnih bolesti. Što se tiče noćnog sna, odrasli organizam za oporavak je dovoljan za 5-6 sati sna, a san traje dulje od 9 sati, naprotiv, može naškoditi tijelu i oslabiti imunološki sustav.
6. Muški recept
Lubenica za muško zdravlje.
Znanstvenici su dokazali da je prehrana lubenica vrlo korisna za muško zdravlje. Kao "viagra" ova bobica može se opustiti krvne žile i pozitivno utjecati na kvalitetu intimnog života.
7. Glazba za obuku
Glazba za kvalitetnu obuku.
Želite li poboljšati kvalitetu produktivnosti i vježbanja? Pažljivo pokupite glazbu. Znanstvenici su dokazali da će slušati omiljenu dinamičnu glazbu poboljšati izdržljivost i povećati 15 posto više težine nego u tišini.
8. Stimulacija memorije
Tajna stimulacija memorije.
Ako se ne možete sjetiti da je to važno, koncentrirati i stisnuti šaku. Znanstveno je dokazano da će takav trik omogućiti "uključivanje" mozak i važne informacije će se pojaviti u vašem sjećanju.
9. Zeleni čaj
Zeleni čaj za mršavljenje.
Zeleni čaj poboljšava metabolizam i može pomoći u poništavanju težine. Stoga će šalica zelenog čaja pola sata za spavanje imati pozitivan učinak na tijelo i pomoći da izgubite težinu.
10. Trikovi supermarketi
Postoji mnogo trikova s kojim marketeri čine nas kupiti skupe ili nepotrebne proizvode. Prije svega, to se odnosi na plasman robe u trgovinske dvorane. Najčešće u velikim supermarketima, draga dobra stavljena na razinu kupca. Osim toga, najbliže ste vam proizvodi s istekom roka trajanja. Stoga, nemojte biti lijeni da provedete nekoliko minuta da pogledate sadržaj gornjih i donjih police, kao i uđite u greben.
11. lijek za nesanicu
Mnogi ljudi ne mogu zaspati zbog stresa i uznemirujućih misli koje pucaju u glavu i ne opuštaju se. Easy disanje gimnastika pomoći će pobijediti nesanicu. Udahnite kroz nos 4 sekunde, držite dah 7 sekundi, a zatim izdisati usta 8 sekundi. Ponovite vježbe 4 puta i glatko idite u zemlju snova.
12. Znači iz svrbeža
Zagrijte čajnu žličicu i pričvrstite ga na mjesto ugriza kukaca. Takav jednostavan trik će vas spasiti od svrbeža, koji je u stanju voziti lud.
13. Medicina od stresa
Ako ste u stanju tjeskobe ili stresa, pripremite umirujuće jogurt. Da biste to učinili, dodajte 2 žlice bilo kakvih matica u masu koja odmaštava. Aminokiseline sadržane u ovim proizvodima pomoći će smiriti i nositi se s alarmom.
14. Izdržljiv pantyhose
Držite tajni naslov u zamrzivaču. Zvuči smiješno, zar ne? No, unatoč svim napisanim apsurdom, takav trik će omogućiti mnogo jačima.
15. Sapun i gel za tuširanje
Stručnjaci tvrde da svakodnevno korištenje sapuna i gel za tuširanje negativno utječe na stanje naše kože. Tvari sadržane u ovim alatima uništavaju zaštitnu barijeru kože. Ako je moguće, pokušajte koristiti sapun i gel za tuširanje ne više od tri puta tjedno, a na ostalim danima samo isperite tijelo vodom.
16. Parfem i dezodorans
Primijeni parfem i dezodorans treba biti isključivo na čistoj koži. Kada je reagirao s kožnom masnoćom, ovi alati mogu promijeniti miris ne za bolje.