Pažljivo pogledajte ruku. Što vidiš? I refleksi vide cijeli prasak bioaktivnih točaka, koji, prema istraživanju, daju moć nad vlastitim organizmom i raspoloženjem.
Palac
Pall brine sva vaša rješenja. On je odgovoran za alarm i glavobolje. Stoga, ako ste depresivni, uzbuđeni, nervozni i glava počinje povrijediti, stisnuti palac, ali šuškati. Oko 5 minuta. Prema refleksistima, pomoći će ohladiti glavu.
Kažiprst
Ovaj prst kontrolira bol u mišićima, kao i osjećaje razočaranja, straha i sramote. Prema istraživanju Sveučilišta u Minnesoti, pacijenti koji pate od bolova u mišićima i boli u leđima slavili su poboljšanje nakon refleksologije. Stisnite kažiprst s drugim dlanom 5 minuta.
Srednji prst
Pritisnite srednji prst ako se osjećate umorniji nego inače. I ako ste ljuti ili prihvaćeni. Istraživanja su pokazala da takve vježbe smanjuju krvni tlak i opustite se.
Neimenovani prst
Možete se nositi s negativnim emocijama i tugom uz pomoć bezimenog prsta. Mršava ga stisnite 5 minuta. Ne zaboravite da se smirite i pratite disanje.
Mali prst
Mali prst je odgovoran za samopoštovanje, stres i nervozu. Želite li se uključiti u samopouzdanje i najmanju vlastitu prednosti, svakako morate organizirati 5 minuta masaže. Paralelno s, pokušajte odbaciti dodatne misli i razmislite o dobrom.
Dlan
Stisnite središte dlana prstima, masirajte kružnim pokretima i napravite 3 duboka udisaja i izdisaja. Prema refleksologiji, dlan je središte osjećaja i emocija. Prema istraživanju, pravilna palminska masaža pomaže u borbi protiv mučnine, napetosti, proljeva i zatvora.
Pritisnut dlan
Ova gesta se često koristi kod meditiranja. Pomoći se koncentrirati, donijeti misli i osjećaje. Klikom na dlan i pritiskujući ih jedni s drugima, možete postići poboljšanje u cirkulaciji krvi.
Izvor