Postoji mnogo jela koja uključuju Pileća koža , Često se koristi kao prirodna ljuska za mesne role. Mnogi ne predstavljaju svoje živote bez pilećeg kebaba s blagom, hrskavom korom. Ali neki razmatraju ovaj proizvod vrlo visoku kaloriju i pokušajte ga riješiti.
Uvijek sam pogođen postupkom za uklanjanje pileće kože u smislu racionalne uporabe proizvoda. Uostalom, ljudi prvo troše mnogo truda, začina, začina i na kraju kuhanja jednostavno emitiraju mirisnu kožu.
Ugled ovog proizvoda je stvarno u nedoumici, jer se pileća koža sastoji od malog sloja proteina i sloja masti. To je zbog potonjeg, mnogi odbijaju zadovoljstvo uživati u hrskavom Kukičanjak na Kuritu.
Doista, nutricionisti ne savjetuju ovaj proizvod osobama s povišenim kolesterolom. Također, pileća koža nije prikladna za hranu prehrambenu hranu. Svi ostali mogu jesti ovaj proizvod i čak i to, ali u moderiranju!
Pileća koža
- Korisno za imunitet
Malo je ljudi zna da koža piletine sadrži veliki broj vitamina: A, E, kao i vitamine skupine B (B2, B6 i B12). Osim toga, koža uključuje minerale kao što su kalij, željezo, fosfor, magnezij, kao i proteini.
- Poboljšava rad srca
Većina masti u kokošoj koži je nezasićena masnoća koja su vrlo korisna za rad srca. Prema Harvard High Health of Health, 30 grama piletine kože sadrži samo 3 grama zasićenih masti i čak 8 grama nezasićenih.
- Sadrži protein
Važno je napomenuti da, bacajući pileću kožu, dobit ćete osloboditi od korisnih proteina. Znanstvenici su dokazali da se više od 90% aminokiselina apsorbira iz proteina životinjskog podrijetla, od biljnih proteina - samo 60%.
Podijelite s prijateljima ovog članka, budite sigurni da nacrtaju mnogo zanimljivih stvari za sebe!
Izvor