Znanstveni odmor: Vrste Antistress kreativnosti

Anonim

Znanstveni odmor: Vrste Antistress kreativnosti

Odavno je dokazano da je kreativnost najbolji lijek za stres i luha. Ispada da izlijevanje negativne energije u kreativne kanale je preporuka za svakoga od nas. Nećete poreći, današnji život se pretvorio u pravu prometnu utrku?

Mnogi misle da je kreativnost, naravno, korisna, ali ne točno za svakoga. Održavamo zamišljeni nedostatak okusa, znanja, praktičnog iskustva ... dovoljno za mučenje sumnje! Želimo predstaviti vašoj pažnje ženskim hobijima s kojima će se čak i debitanti nositi. Oni će pomoći opustiti se, odvratiti od djela pritiska i poboljšati samopoštovanje.

• bojanje-antistress

Samo na prvi pogled čini se da je strast zamrznuta i djeca. Ali za neozbiljno slobodno vrijeme skriva pravu kućnu terapiju. Dobivanje slika s malim detaljima, savijanjem, bizarnim ukrasima, možete se riješiti napona, biti sami s vama. Misli su očišćene, pojednostavljene, pojavljuje se osjećaj ostatka, tjeskobe se smanjuje;

• Slike po brojevima

Uvijek sanjali da crtate? Postao je moguće zahvaljujući setovima za kreativnost. Oni, u pravilu, uključuju prljav platno s oznakom buduće boje, četke, numerirane posude s bojom. Razmazivanje iza razmaza koji ste preko platna, a na "izlazu" dobivate pravo remek-djelo! Usput, možete raditi ne samo kod kuće, već korištenjem EASEL-a i na otvorenom. "Sidey" tijekom rada je pamet, smanjenje razine stresa, poboljšanje samopoštovanja;

• Udruga dijamantnog mozaika

Završene slike mogu se stvoriti pomoću Rhinestona. Poanta je temeljiti dizajn željenih nijansi kristala. Svi alati su već uključeni. Proces ne podrazumijeva složene radnje. Ali iza monotonih i jednostavnih pokreta skriven je učinak sličan meditaciji. Rezultat će vas zadovoljiti, a glava će se "ponovno pokrenuti", misli oslabiti potez, a vi ćete moralno odmoriti;

• kompleti vezenja

Nikada nemojte imati staru strast za sebe? Pa, uzalud! Moderni kompleti uključuju sve što vam je potrebno: platno s jedva vidljivim uzorom, potrebne nijanse niti, iglice. Usput, možete pronaći kombinirani vez. Na primjer, određeni dio je izvezen perlicama, drugim - niti. Setovi se razlikuju po stupnju složenosti i ljestvice. Ali svi su ujedinjeni po jednoj stvari: prilika da ostanete s vama, donosimo misli u red i ukrasite stan stvaranjem vlastitih ruku, čak i uz malo iskustvo;

Znanstveni odmor: Vrste Antistress kreativnosti

• vrpce vezenja

Više "brza" raznolikost kreativnosti za razliku od punjenja platna pomoću niti. Možda ćete se uskoro željeti odmaknuti od gotovih skupova i početi stvarati svoje male remek-djela. I koliko drhtavih trenutaka čeka vas s osobnim izborom materijala! Nijedan stres neće stajati prije najzanimljivijih nijansi traka i mogućnosti samoizražavanja;

Znanstveni odmor: Vrste Antistress kreativnosti

• Rezanje siluete

Uzbudljiv pogled na ručni rad, kada se na matrici škarama ili posebnim nožem režete slike otvorene. Možda ste došli do očiju ime "povlačenjem" - ovo je rezanje siluete. Oni mogu biti ukrašeni razglednicama, stvoriti parcele slike i dobiti ih u okvir, ukrasite prozore ... Čak i ako se ne pripremate za radostan događaj, strast će podići raspoloženje i inspirira;

• fotografija

Loše raspoloženje? Uzmite fotoaparat, telefon i potražite zanimljive fotografije. U buku od dana prolazimo nevjerojatnim stvarima. Sporo u tijeku života, pogledajte svijet širom svijeta s drugim očima, ponovno pokrenite emocionalno - samo neke očite prednosti ovog hobija. I koliko će pozitivnih trenutaka dati gledanje gotovih slika!

• Quilling

Još jedna "beba" strast, čija suština se svede na zahtjev. Istina, ne banalno, nego iz papira sruppiran u spiralu. To ne samo da će biti mono boja, već i brojne nijanse, uključujući gradijenta. Možete pogledati i gotove skupove i brojne majstore. Reprerentnost, savršenstvo, pozornost na detalje, a pred nama je pravi čudotvornog čovjeka!

Znanstveni odmor: Vrste Antistress kreativnosti

Danas postoji nezamisliv broj kreativnih hobija. Osobno možete šivati ​​aromatične vrećice s biljem, napraviti sapun i ručno izrađene svijeće s prirodnim aromamaslama, oblikovati iz polimerne gline. I kako vam se sviđa ideja o stvaranju najjednostavnijih slave lutaka - topiararija, bouketa slatkiša? Čak i uobičajena hrana za kuhanje može biti kreativno zanimanje. Dodajte neobične začine, zamijenite uobičajene sastojke - i spremni za kulinarsko remek-djelo. I koji se okusi skrivaju oko kuće!

Što točno ne bi trebalo požaliti, pa se radi o vremenu provedenom na kreativnom opuštanju. Glava, tijelo i duša bit će vam zahvalni za takvu prisilnu pauzu. I kako znati: možda će današnja "neozbiljna" strast probiti konstantnom u kategoriji i otvoriti nove horizonte za samoizražavanje.

Čitaj više