Loj hlob ntawm cov xim dej dub
Yog tias cov tshuaj yej nceb uas xav tau koj tsuas yog kom muaj qab zib qab zib nrog kev siv tshuaj yej zoo, koj tuaj yeem loj hlob tshuaj yej nceb tsuas yog cov tshuaj yej dub. Koj yuav xav tau ib lub txhab nyiaj peb-liter, ntaub pua plag, brewing, npau npau, qab zib thiab loj brewing dub tshuaj yej. Ntxiv mus, lub vuam vuam yuav tsum feem ntau yog, tsis muaj kev sib ntxiv - tus nqi pheej yig dua, zoo dua.
Thawj qhov koj yuav tsum tau ua yog kom huv si los ntxuav lub peb-liter hub, uas yuav dhau los ua qhov chaw
Chaw nyob ntawm koj cov nceb. Qhov no yog qhov yuav tsum tau ua, raws li cov tshuaj yej nceb hlub huv heev heev. Thiab lwm yam, nws yuav tuag, yeej tsis muaj sijhawm loj hlob. Thiab ib qho tseem ceeb ntau heev: tsis muaj ntaub ntawv siv rau kev ntxuav cov kaus poom hluavtaws hluavtaws - cov zaub mov noj qab zib heev.
Nyob rau hauv lub hwj kais brewing, tso tsib dia ntawm cov tshuaj yej dub thiab sau lawv ib nrab liv ntawm ntxhab boiling dej, tawm kom txog thaum cov ntoo tuaj yeem txias. Tom qab ntawd ntxiv 7 dia suab thaj rau cov vuam ntawm 7 dia, saib xyuas kom huv si thiab ua tib zoo saib nrog kev pab ntawm cov ntaub so ntawm cov ntaub so. Ncuav ib lub qab zib muaj zog vuam nyob rau hauv ib peb-liter hub, npog nws los ntawm sab saud thiab muab tso rau hauv qhov chaw sov rau txog ib hlis thiab ib nrab.
Ib qhov twg hauv ib lub lim tiam thiab ib nrab, muaj zog tsw ntxhiab tsw yuav tshwm sim - qhov no yog tag nrho ib txwm, koj yuav tsum tau txom nyem me ntsis. Tom qab 5-6 hnub, qhov tsis hnov tsw yuav luag ploj, thiab cov yeeb yaj kiab nyias yog tsim nyob rau saum npoo ntawm cov kua - qhov no yog tshuaj nceb. Txhua txhua hnub nws yuav ua kom tuab thiab tuab - txoj kev loj hlob ntawm cov nceb tsis tsum tag nrho nws lub neej.
Loj hlob nceb ua los ntawm rosehip txiv hmab txiv ntoo
Yog tias lub luag haujlwm ntawm koj cov tshuaj yej nceb tsis tsuas yog kev tshem ntawm kev nqhis dej, tab sis kuj tseem saib xyuas koj li kev noj qab haus huv, nws yog qhov zoo tshaj plaws los muab kev nyiam kom loj hlob rau kev loj hlob ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Xws li cov nceb tshuaj yej yog qhov pom tiag tiag hauv lub caij txias, hauv lub caij mob khaub thuas thiab mob khaub thuas, nrog rau lub caij nplooj ntoo hlav, thaum avitaminosis tau qhib. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev loj hlob tib yam li los ntawm kev siv vuam yooj yim, tab sis muaj lawv lub nooj uas peb yuav tham tam sim no.
Yuav pib nrog, koj yuav tsum npaj txoj kev lis ntshav ntawm rosehip. Txhawm rau ua qhov no, koj tuaj yeem siv ob qho txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab qhuav uas tau muag hauv ib lub tsev muag tshuaj. Muab plaub lub dia ntawm cov txiv duaj nyob rau hauv lub thermos, ncuav ib nrab liv ntawm ntxhab boiling dej thiab npog nrog ib lub hau, tawm rau tsib hnub.
Tom qab Txoj kev lis ntshav ntawm ib tug rosehip yuav npaj txhij, koj tuaj yeem mus ncaj qha rau kev cog qoob loo ntawm cov fungus. Ntxuav peb-liter hub, tsoo txoj kev lis ntshav ntawm rosehip thiab ua ntej-siav vuam - ntawm tus nqi ntawm cov dej dub loj rau ntawm ib khob ntawm dej npau. Ntxiv 5 dia qab zib thiab sib xyaw ua ke, tawm rau ib hnub.
Tom qab straining nrog cov ntaub so ntswg gauze, yaug lub hwj thiab dua nrog Txoj kev lis ntshav hauv lub thawv. Npog lub txhab nyiaj nrog cov ntaub ntawv marlevinal, ua ntej txheej hauv ob peb txheej thiab muab tso rau hauv qhov chaw sov tsaus. Tom ntej no, cov txheej txheem yuav tsim raws li cov qauv txheem - txog ob lub lis piam muaj cov ntxhiab tsw muaj zog yuav tshwm sim, uas yuav ploj sai. Thiab cov nceb nws tus kheej yog tsim nyob rau hauv ib thiab ib nrab lossis ob hlis.
Tshuaj Tiv Thaiv Tshuaj Tshuaj
Loj hlob ib lub nceb tshuaj yej tom tsev los ntawm kos yog ib nrab ntawm rooj plaub. Qhov thib ob tsis yog qhov tseem ceeb ib nrab - txoj kev saib xyuas kom yog. Txwv tsis pub, koj pheej hmoo tsis tau haus qab zib, tab sis ib yam dab tsi zoo li vinegar. Thiab txawm tias phem dua - tshuaj yej nceb loj nrog cov kev saib xyuas ntawd yuav cia li piam sij.
Los ntawm txoj kev, muaj ib qho kev noj qab haus huv zoo tshuaj yej nceb - nws yuav tsum nyob rau saum npoo ntawm cov dej. Yog tias koj cov nceb poob rau hauv qab, lossis tom qab kev vuam yog tsis nrawm rau - qhov muaj qhov tshwm sim heev uas nws poob mob. Yog cov tshuaj yej nceb muaj mob, koj tau ua kev saib xyuas kev saib xyuas. Yog li, nws yuav tsum tau kho, thiab nyob rau hauv tag nrho cov xwm txheej tsis muaj kev zam, ib qho yog kev coj dawb huv thiab kho kom raug.
Cov kua ntim
Raws li koj nco ntsoov, thaum pib ib qho me me ntawm cov kua yog nyob rau hauv lub txhab nyiaj - txog 0.5 liv. Tab sis thaum lub nceb twb tau loj hlob, dej yuav tsum ntau ntxiv - txog peb litres. Nws mus tsis tau hais tias tshuaj yej dej koj tsis muaj qhov khoom ntawm scenery thiab koj yuav haus nws. Yog li, tsis txhob hnov qab ua kom tsis tu ncua ntxiv cov kua.
Ua li no, koj tuaj yeem siv cov vuam tshiab - ncuav nws nrog dej npau npau, txias thiab ntxiv qab zib, ces rov qab hauv lub hwj. Qab zib yuav tsum tsis txhob muaj ntau heev - tsis muaj ntau tshaj ob dia ib litroons ib litres ntawm cov kua. Yog tias tsim nyog, nws yog qhov zoo dua rau kev ntxiv qab zib rau hauv lub khob nrog dej haus.
Coob leej neeg tsis fake brew - ntxiv nws ib yam li ntawd. Tsis muaj kev tsim txom rau cov fungus hauv qhov no, tsuas yog koj yuav tsis txaus nyiam haus dej haus. Tab sis kev ua mob yuav tsis tsuas yog tias txhua lub suab thaj ua tiav lawm - cov tso tsheb hlau luam ntawm cov piam thaj tsis tas yuav muaj kev sib cuag nrog saum npoo ntawm lub nceb.
Hnub da dej
Thaum txhua ob lossis peb lub lis piam nco ntsoov foob ib qho tshuaj yej nceb ib hnub da dej. Cov nceb nws tus kheej ua tib zoo tshem tawm ntawm cov tuaj yeem, muab tso rau ntawm lub phaj dav, ua rau tsis muaj zog kom tsis txhob deform. Cov kua nyob rau hauv uas cov nceb tau nyob, kom huv si, nrog kev pab ntawm marlevic cov ntaub so ntswg thiab tawg rau hauv ib lub hwj-liter.
Tso lub phaj nrog cov nceb nyob rau hauv lub dab dej thiab huv yaug nrog sov (tab sis tsis kub) dej, tawm hauv huab cua rau ob peb feeb. Tom qab ntawd tseem ua tib zoo hloov cov nceb tshuaj yej rau lub thawv thiab npog cov ntaub zoo kawg nkaus. Txhua yam, "bullhead" ntawm tshuaj yej nceb ntawm nws dhau. Nws yuav zoo li yog qhov txheej txheem yooj yim, uas yooj yim heev, uas yog, ua tsaug rau nws, koj cov tshuaj yej yuav noj qab nyob zoo.
Txwv tsis pub, cov kab mob yuav pib ua mob - thawj nws yuav tau txais xim av ntxoov ntxoo xim av, thiab tom qab ntawd peb yuav pib txiav txim siab. Txuag tau xws li ib tug nceb yog qhov nyuaj heev, thiab feem ntau nws yooj yim dua kom loj hlob tshiab. Ib qho dej haus los ntawm xws li cov nceb tshuaj yej tsis pom zoo kom haus dej, vim tias nws tsis tsuas yog poob nws cov txiaj ntsig, nws yuav txaus ntshai rau kev noj qab haus huv. Nco ntsoov tias Txoj kev lis ntshav ntawm tshuaj yej yuav tsum ib txwm muaj tshwj xeeb pob tshab.
Cia ntawm tshuaj yej nceb
Lwm qhov kev tsim nyog rau kev noj qab haus huv ntawm cov nceb tshuaj yej yog nws cov khoom ntim kom zoo. Ua ntej, qhov kub yog qhov siab heev, nws yuav tsum tsuas yog thaum loj hlob tshuaj yej nceb. Tom qab ntawd cov qib kub yuav tsum tsis pub tshaj 18 degrees. Thib ob - ecracy. Rau lub neej ib txwm ntawm cov tshuaj yej nceb, lub teeb tsuas yog tsim nyog, thiab lub teeb hnub yuav tsum muaj tsawg kawg yog 8 teev. Tab sis ncaj qha tshav ntuj yuav tsum tau zam, yog li tsis txhob rov ua qhov yuam kev ntau heev - tsis txhob tso cov khaub ncaws tshuaj yej tau rau ntawm lub qhov rais sill.
Kev siv tshuaj yej nceb
Koj tsis tuaj yeem tsawg kawg yog tsis hais cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov nceb tshuaj yej - tom qab tag nrho, tsis yog nyob rau thaum kawg, koj puas coj nws nrog nws?
Metabolism thiab kev tiv thaiv kab mob
Thawj qhov muaj nqis hais hais txog cov vitamins. Muaj ntau cov tshuaj muaj txiaj ntsig ntxiv hauv cov dej haus los ntawm cov tshuaj yej dej ntau dua li cov vitamin kim tshaj plaws. Cov vitamins, cov zaub mov nplaum, thee, cov mis nyuj thiab lwm cov acids, cov zaub mov, cov enzymes nyob deb ntawm cov npe tiav. Yog li ntawd, tsis muaj dab tsi ceeb tias cov dej haus los ntawm cov tshuaj yej nceb yog txoj kev zoo tshaj plaws cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob thiab cov metabolism hauv lub cev.
Xyaum Pov Tseg
Koj yog kev tsim txom los ntawm gastritis, colitis, ulceratative ntawm lub plab thiab duodenum, dysbacteriosis? Tsuas yog ib khob ntawm cov dej haus los ntawm cov tshuaj yej tshuaj yej, haus rau ntawm lub plab khoob tuaj yeem txhim kho qhov teeb meem hauv ib lub lim tiam. Thiab nws cov kev siv tsis tu ncua los ua kom tiav. Los ntawm txoj kev, cov dej haus tau zoo heev tshem tawm txawm tias qhov hnyav tshaj plaws.
Raws li koj tuaj yeem pom, tsis muaj ib yam dab tsi nyuaj hauv kev cog qoob loo thiab kev saib xyuas ntawm cov tshuaj yej nceb.
Ib qho chaw