Niaj hnub no cov tswv kawm niaj hnub no tshwj xeeb rau kuv, kuv tau mus cuag nws tau ntev.
Ua ntej kuv tswj tau los nrog thiab ua haujlwm tawm sab nraud thiab tau siv ntau yam, cov ntaub ntawv sim, thiab tseem ceeb tshaj plaws, cov sijhawm ua haujlwm. Feem ntau, tej zaum, ntawm chav kawm, rooj plaub thiab nyob rau hauv tsis txaus ntseeg ntawm kuv cov kev txawj ntse, txoj kev yooj yim, yooj yim, ci, xis nyob, thiab tseem ceeb tshaj plaws, zoo heev thiab hnav cov kais dej hauv tsev.
Txhawm rau kom xaws lawv, Kuv tau npaj cov qauv tshwj xeeb rau kev luam tawm ntawm cov thermotransfer. Nws siv yooj yim thiab nrawm nrawm txheej txheem thiab txo yuav luag zeros ntawm tag nrho cov teeb meem muaj peev xwm thiab yuam kev nyob rau hauv cov ntsiab lus.
Ntxiv rau cov qauv, nws yuav siv lub teeb pom kev hloov mus, txhua qhov haum (Kuv muaj rau cov insoles thiab kuv lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm lub lim tiam no yog ib daim ntawv cork. Hauv qhov no, 3 hli tuab. Zoo, cov kua nplaum, Kuv nyiam kom ua kom tiav "lub sijhawm ntawm siv lead ua".
Ua ntej tshaj plaws, peb yuav hloov pauv tus qauv rau kev xav. Vim tias qhov tseeb tias nyuam qhuav pib nug cov lus nug ntxiv txog ntawm kev txhais lus thev naus laus zis, Kuv yuav tso cai rau kuv tus kheej me ntsis ntxiv txog nws hnub no.
Yuav pib nrog, peb yuav tsum npaj cov ntsej muag ntsej muag nyob rau hauv lub ntsej muag nyob rau hauv lub felt thiab kub cov hlau rau yuav luag qhov kub tshaj plaws. Peb pib hlau ib tug kub hlau ua kom huv si, tsis txhob dhau cov npoo ntawm lub ces kaum.
Hauv kuv lub tswv yim, nws yog qhov zoo dua rau overheat ob peb hlau thiab thaum lub sij hawm ironing kom pom tias qhov kev xav tau sai sai, tsis muaj dab tsi txaus ntshai yuav tshwm sim) dua li mob stroke Cov hlau txias tag nrho thiab tau txais ib daim duab tawg yooj yim, cov qauv ntau tshaj plaws, tom qab ntawd nws txias rau lub xeev sov tag nrho thiab tshem tawm cov ntawv tshaj tawm sab saud. Daim duab no txhais tau.
Txiav tawm ntawm cov khau khiab uas tsis muaj cov ntsiab lus ntawm cov leeg. Tus qauv uas kuv tau ua rau cov qauv ntawm "zoo dua li tsawg dua" tau ua rau. Yog li ntawd, nyob rau theem ntawm kev ua haujlwm, Kuv pom zoo kom nws tsawg kawg yog hais txog thiab yog tias nws yog ntau tshaj nws yog qhov tsim nyog los txiav ob sab, raws li qhia hauv daim duab. Qhov loj ntawm sab saum toj thiab hauv qab yog, raws li txoj cai, nws tsis tsim nyog los txo qhov xav tau, tsuas yog nws yog khau khiab rau ntawm cov khau khiab tso rau ntawm cov ntawv muaj. Nws yog tsis tsim nyog noj dawb, nws yog tau rau txhua yam xim. Thiab peb ntxiv semicirular suteure nthuav dav. Tsuas yog nyob rau sab saud. Kuv txiav cov ncauj lus kom meej raws cov contour, tau txais ob sab saum toj rau yav tom ntej khau khiab.
Tam sim no peb xav tau tus qauv rau insoles. Nws yog qhov yooj yim heev kom tau txais nws. Nws yog qhov txaus rau lub voj voog koj txhais taw ntawm ib daim ntawv nrog rau cov khau khiab uas koj xav tias yog qhov yooj yim thiab tsuas yog thov, tab sis tsis txiav tawm. Nws muab tawm kom yooj yim dua los xaws kom xaws hauv cov kab ntawv.
Tam sim no siv ob lub sab saum toj khau khiab. Peb coj mus ua ob txoj hauv kev, pib txhua ntawm lawv los ntawm nruab nrab ntawm thom khwm.
Lub qaub cream yuav yooj yim heev rau tua sab saum toj. Tom qab ua cov TSHUAB kab, koj tuaj yeem rub tawm cov xov sib xyaw. Tam sim no cov khau khiab nrog lub insole tau txiav, rov qab ua rau 2-3 mm los ntawm ntug ntawm kab. Tib yam yog ua tiav nrog lub thib ob raug kaw. Tam sim no nws yog lub sijhawm los pib theem kawg. Peb yuav ua ib leeg rau khau khiab. Tom qab muaj ntau yam kev tshawb nrhiav rau cov khoom haum, Kuv tau nres ntawm ib qho kev tsheb khiav. Raws li kev xyaum tau qhia, qhov no yooj yim heev hauv cov khoom ua haujlwm, lub teeb heev. Hauv lub thom khwm, nws yog tswv yim heev, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv tus tshaj lij. Lub raj muaj cov kev poob siab zoo nqus cov khoom thiab txawm tias txheej nyias nyias muaj txaus kom siv cov khau khiab yooj yim.
Peb siv cov kua nplaum thiab raws li koj tuaj yeem ntub cov hauv qab ntawm cov me nyuam insole. Cov kua nplaum, ntawm lwm yam, nws yuav zoo heev tswj lub cork, txo nws txoj kev tawg thiab tiv thaiv kom muaj peev xwm ntawm kev tawg thaum lub ntsej muag ntawm lub cork. Txiav nws txaus, tsuas yog kom muaj lub sijhawm los tso clips. Lub ntsaws yog qhov zoo thiab nrawm dua, koj tuaj yeem ua rau cov khau khiab ntawm txoj haujlwm no Los sis ntxiv hnia qhov puag ncig ntawm cov tshuab xaws. Lub ntsaws yog xaws yooj yim heev, txawm tias muaj tuab. Yog txhua yam, khau khiab yog npaj tau. Hauv kev yees duab hauv qab no, Kuv tau sim ua kom pom tias cov ntsaws, glued rau qhov muaj kev xav, yog muaj zog txaus rau khoov. Cov no yog xws li:
