Sim ua kom nws ua - koj tsis paub koj tus txha nraub qaum. Cov tshuaj uas tsim nyog rau kev siv ntawm cov txheej txheem xws li no tsis muaj nyob hauv txhua cov txiv ntoo cais, thiab yog tsim thaum sib xyaw. Tsis tas li, qhov kev sib xyaw no muaj cov cuab yeej siv khawv koob, ntxiv rau tuaj yeem ua rau muaj kev sib deev ntawm cov txiv neej thiab poj niam, sau ntawv tsis zoo.
Kuraga lossis Uryuk, tsis muaj teeb meem li cas ib qho qhuav apricot yog hu, yog undoubtedly ib, nws tsuas yog lub tsev muag khoom ntawm cov as-ham. Nws tau raug kev tshawb fawb tau tias cov txiaj ntsig qhuav rau cov leeg lub plawv, ua tsaug rau cov ntsiab lus ntawm cov poov tshuaj, ntxiv rau, cov Kuraga yog kev tiv thaiv zoo heev ntawm kev mob cancer. Ua ib feem ntawm cov txiv ntoo no "txuj ci tseem ceeb txiv ntoo" - phosphorus, hlau, calcium, carotene, vitamin B5.
Figs - Kev kho mob prochlactic rau cov qog nqaij hlav no ib txwm muaj ntawm cov thyroid caj pas. Tsis tas li ntawd, cov figs qhuav ua rau tshem tawm cov cab ntawm txoj hnyuv. Nws yog siv los ua tus neeg sawv cev rau pej xeem hauv kev kho mob ntawm kev mob ntsws.
Prunes - lwm qhov khoom plig rau koj txoj kev noj qab haus huv. Tej zaum thawj qhov uas muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov plum qhuav yog cov plab zom mov. Txoj kev lis ntshav ntawm prunes pab txhawb kom tau tshem ntawm cem quav thiab ib txwm muaj ntawm lub plab zom mov. Ib qho ntxiv, prunes muaj txiaj ntsig zoo thiab cov uas muaj teeb meem nrog lub siab thiab siab siab. Ib qho ntxiv, nws ntseeg tau tias prunes muaj txiaj ntsig zoo nyob rau hauv cov kab mob ntawm lub raum, rheumatism, mob siab mob thiab atherosclerosis. Thiab vim muaj cov siab ntawm cov vitamin A, nws tseem txhim kho qhov muag pom.
