Suab Hnab Nws yog siv los ua cov npoo ntawm cov ntaub pua rooj, ntswg thiab npog.
Peb khij qhov dav ntawm kev khoov ntawm 6 mus rau 10 cm.
Peb quav lub kaum sab xis. Los ntawm cov quav rau kev txiav, peb nqa ib kab ntawm lub kaum ntawm 90 degrees.
Peb txiav tawm lub ces kaum no, tawm 1 cm ntawm lub seam. Peb tua los ntawm txoj hlua tsis tau mus txog ntug ntawm 1 cm. Muab cov pob.
Tso lub kaum sab xis ntawm qhov tsis ncaj ncees, hnav cov leeg. PISTATE THIAB RUNITENLYED tshuav 1 cm.
Tig lub ces kaum rau sab pem hauv ntej, peb npau taws lossis tso nyiaj rau khoov, peb tuav ntug.
Ib qho chaw