Tshooj lus sau - Amur (Lyubov Chernova) (Amura-xab npum)
Txhua tus poj niam yog cov dab me me (los ntawm lo lus los ua). Niaj hnub no, Kuv qhia koj kom pom nws.
Vim kuv twb ..... zoo, cia peb hais ncaj-xyoo, peb cov cab yuav nrog cov nyhuv rejuvenating)
Nws yog tus uas tua tau dab tsi ???
***** "hauv kev lig kev cai ntawm kev zoo nkauj thaum muaj kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv, hauv Is Nrias teb cov txheej txheem no yog nqa tawm ua ib feem ntawm kev ua tshoob thiab ceremonies muab rau Lub cev thiab daim tawv nqaij ntawm tus nkauj nyab ntawm kev zoo nkauj tshwj xeeb., elasticity, txhob txwm thiab rhiab.
Lub classic ayurvedic kob muaj ntau ntawm cov paj lug paj huam nrog kev sib ntxiv nrog kev sib ntxiv ntawm cov hmoov av lossis cov hmoov av. Cov hmoov no yog sib xyaw nrog ntau yam dej ua ntej tsim ntawm cov creamy paste. Tom qab ntawd nws yog siv los ua cov ntaub txhuam nyias nyias. "*********
Vim tias kuv tsis yog Is Nrias teb, Kuv yuav siv nws yeej tias tus neeg nyob hauv cov birch Citz muaj.
Hmoov tsis zoo, los ntawm lub caij nplooj ntoo hlav, kuv cov tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig ze qhov kawg, yog li kuv mus dhau nws cov herring hauv lub tsev muag tshuaj ze tshaj plaws.
Ntawd yog qhov peb muaj.
Tsheb loj - Nws muaj cov tshuaj pleev xim, soothing, anti-inflampatory, antentoxic, kev kho kom zoo, choleretic, kev ua.
Paj Nogotkov - Universal thiab pab tau, tshwj xeeb tshaj yog tias muaj voos lossis ua pob.
Dej cawv - ((muaj ntau saponins hauv nws (los ntawm Latin Sapo - xab npum), cog glycosides, hauv cov kev daws teeb meem ntawm kev tsim cov xab npum tiv taus tsis tiv thaiv)
Nyom violets - Nws softens zoo, moisturizes.
Paj line - Anti-inflammatory, moisturizing, softening nyhuv, muab elasticity, yuav pab muab "gel" sib xyaw.
Chamomile - Soothes daim tawv nqaij npau taws, muaj antiseptic thiab anti-inflammatory nyhuv.
Nplooj strawberries - Cov nyhuv ntxuav hniav dawb: Cov quav hnav
Daim av dub - Nws yog ib qho ntawm cov muaj zog tshaj plaws txhais tau tias thaum daws cellulite. Rau kev tu kom huv ntawm cov oily thiab teeb meem tawv nqaij. Refreses thiab txhim kho cov complexion.
Kev ntxuav thiab nourishes daim tawv nqaij, txhais cov pob khaus npau taws. Tiv thaiv kev tsim ntawm kis tau pob txuv.
mistletoe - Qhov no yog peb "poj dab" tiv thaiv)) Qhov no yog ib qho zoo nkauj cog, shrouded nyob rau hauv cov lus zais ntawm cov lus dab neeg thaum ub thiab legends. Nyob rau hauv lub astrological thiab organo-zaub photic ntawm mortletoe, dawb nyob ib qho ntawm cov chaw ua.
Astrological Cov lus piav qhia ntawm cov nroj tsuag: Aura - sov; Ntiaj teb ntuj; Caij - huab cua.
Cov yam ntxwv loj: tiv thaiv tus neeg ntawm kev puas tsuaj; nyiam kev hlub thiab tsev neeg muaj kev zoo siab; Kev tiv thaiv tawm tsam cov xob laim, hluav taws kub, lwm yam teeb meem tsis tau xav txog.
Tab sis hais tias tsis yog txhua txhua. Nyob rau hauv lub tsev loj, Kuv yuav no
Neeg txiv ntoo - Muag, nourishes, ntxuav
Txiv moj seeb "Nws tsuas yog moisturizes ntawm daim tawv nqaij, tab sis kuj rov qab rau nws elasticity, elasticity thiab cov hluas."
Curry Nws muaj cov tshuaj antioxidant muaj los pab tiv thaiv cov cim ntawm kev laus.
Oatmeal - Kuv tsis tau coj nws mus thaij duab, tab sis nws yog ib qho ntawm cov khoom siv uas tsim nyog))
Qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev ua noj tau tua - nws yog kev sib tsoo huv thiab tsis pub dhau los ua si tsawg dua. Txhua yam tshuaj ntsuab yuav tsum tau qhuav zoo.
Txhawm rau kom raug mus nqa cov ntawv sau ua ke ntawm Zatana, nws yog ib qho tsim nyog los siv ob qho nroj tsuag (keeb kwm, nyom) uas muaj cov tshuaj ntxuav tes thiab cov xab npum, kwv yees li 1/5 ib feem ntawm txhua tus tshuaj ntsuab. Saponins (los ntawm Lat. SAPO - xab npum) - ib pawg ntawm cov nroj tsuag glycosides, cov kev daws teeb meem ntawm cov tshuaj uas muaj cov khoom ua npuas ncauj tiv taus.
Peb coj cov npe ntawm cov nroj tsuag muaj saponins:
- nyob rau hauv cov hauv paus hniav ntawm cov nroj tsuag hauv qab no: SAPTROSE, Primrose caij nplooj ntoos hlav, viole, horseradish (zoo, qhov no yog kev lom zem)))
- Hauv av saum toj saud ntawm cov nroj tsuag: St. John lub wort, lub kaus mom, calendula, ib tug nroj tsuag, ib fenugreek,
- Cov noob flax. Dab tsi yog qhov tsim nyog rau kev npaj ntawm lub ntsiab qhuav qhuav, lub sij hawm cia ntawm qhov chaw ntawm ZavTan yog lub hauv paus - nws yuav tau npaj (sifted) cereal hmoov lossis kev txhais (rye, buckwheat, oatmeal, pob kws, ntau, thiab lwm yam) - 40-50%; *** Tshooj Ob - 30-40% - Keeb kwm tshuaj ntsuab, keeb kwm - cov noob - xaiv (nyiam dua cov tshuaj ntsuab, txawm muaj ntau yam tshuaj ntsuab) thiab npaj tau. ***** Qhov thib peb yog 10% - nyob rau ntawm yuav, lossis tsim nyog - ntau yam kev sib ntxiv hauv daim av, kom muaj cov nqaij mos, cov tshuaj pleev xim rau (nco txog "npaj tau" ). Zoo, tam sim no koj tuaj yeem pib ua noj))) Cov nyom tuaj yeem txig hauv kas fes grinder, tab sis kuv nyiam lub cort uas kuv tau txais
uas kuv kuj ua hmoov
Uas yog dab tsi kuv tau tshwm sim - tshuaj ntsuab, seasonings, neeg rau, oatmeal
Tam sim no peb ua mus rau ib qho kev ua haujlwm ntawm peb cov khoom xyaw. Qhov no yog cov txheej txheem ntev-ntev thiab me ntsis boring)) noj kev sib xyaw kom zoo dua hauv feem me me, yog li ntawd sieving mus yooj yim dua
Kuv hmoov los ntawm tshuaj ntsuab yog npaj
Ntxiv ob peb ntawm cov av nplaum dub spoons ntawm no (los ntawm txoj kev, cov av nplaum yog txhua yam zoo)))
Txhua yam yog npaj xa peb cov hnav kom cia rau hauv qhov chaw qhuav thiab tsaus)
Kuv tau ua nws, tab sis cov hmoov me ntsis pw. Rau lub ntsej muag thaum yav tsaus ntuj)) Uban tuaj yeem ua rau cov ntxhia pob zeb, ua siab tawv, kefir thiab yogurt.
Kuv ntxiv tshuaj yej ntoo roj rau hauv kuv cov tshuaj ntsuab sib tov, hom kab mob nplej roj thiab cov plua plees ntawm cov tshuaj yej ntsuab.
Cov hmoov no tsis tas yuav tsum ua brewing, nws yog qhov txaus tsuas yog mus twist. Peb muab tso rau ntawm lub ntsej muag, lub cev, maj mam zaws thiab xav txog qhov peb muaj daim tawv nqaij zoo nkauj thiab zoo.
Peb tawm ntawm daim npog ntsej muag 10 feeb ....
Ntxuav dej sov.
Daim tawv nqaij tsis rub, zoo ntxuav, tshiab heev, pores yog pom tau huv.
Ib qho chaw